（9/1日）冬と苦

ウリウリ

【夕食】
食材宅配でおまかせ野菜を注文したら、冬瓜と苦瓜が届きまして、それぞれサラダとチャンプルーにしました。そして、ビール缶を2本開けてしまった。

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11時に美容院の予約をしていたので、早々に出かけたのは良いのですが、思った以上に厳しい暑さで、3分歩いただけで汗が止まらなくなしました。で、美容院の後に街ブラしようと思っていたのですが、とても無理で買い物してさっさと帰宅しました。
せっかく髪の毛かっこよくなったのに。

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【昼食】
奥様のリクエストはそうめん。それなりに食材を買って帰宅。オクラ、ミョウガ、シソ、ネギ、ワカメ、キュウリ、ナットウ、タマゴ、キムチです。

麺が足りなかったっす

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タグ：そうめん 美容院

（9/2月）残暑

昨日から9月ですが、夜は寝苦しいし、朝から陽射しが強くて暑いし。一時の涼しさは何だったんでしょうかね。

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【昼食】
なんか出遅れちゃって、午後イチで打ち合わせもあったし、暑かったし、やっぱりいつもの洋食屋へ。

ハンバーグステーキフランドル風ソースビール風味

ってなんだったんだ

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【夕食】
22時過ぎに帰宅。奥様は一足先に帰って食事を済ませていました。ちゃんと私の分もあったのでよかったです。

メンチ・春巻・イカマリネ・冬瓜サラダ・味噌汁

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タグ：ドーヴィル 気候 惣菜

（9/3火）社食

【昼食】
ランチの時間があまりなくて、でも何かしら食べたかったので社食へ行きました。ラーメン系を思い描いていったんですが、ラーメンは隔週で今週のメニューにはありませんでした。代わりに食べたのはスタミナ丼という丼メニュー。

すぐに食べ終わったよ

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【夕食】
本日も奥様まかせ。スーパーの赤札刺身とサラダ、冷奴、シイタケの味噌汁、そしてかっぱ巻き。

本日も昨日と同じく22時過ぎでした

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タグ：社食 QI

（9/4水）雨の合間

【夕食】
帰宅途中、地元駅で豪雨予報を受信。通り雨だろうと思い、駅前のファミレスで様子をみることにした。あまり良い印象を持っていない店で、入るのは何年かぶり。メニューが全体的にお高めなので、無難にカシミールビーフカレーを注文。あと、奥様とキノコサラダをシェアすることに。

まぁまぁかな




なかなかかな

以前の印象より料理は美味しくなっていました。なので、良しとします。



で、大雨が来るかと思いぎゃ、パラパラ降ってすぐに上がってしまった。これで一安心ではなく、すかさず次の豪雨予報が来たので、さっさと食べて会計を済ませて店を出た。家まであと数十mってところでパラパラ落ちてきたと思ったら、いきなり大粒の雨が本格的に降ってきた。なんとか家に滑り込むと、その後はさらに激しい土砂降りに変わり、しばらく続いた。つまり、帰るタイミングは合っていたと思う。

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【昼食】
昨日は社食で悲しいスタミナ丼。本日は、外で定食屋の日替わりを見るとスタミナ丼って出ていたので、頼んでみた。値段も違うが、料理も違う。もちろん、こちらの方が旨いに決まっている。

生卵付きだし

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タグ：呑喜家 カレー ファミレス 天候

（9/5木）画像なし

【昼食】
朝からドタバタして食事は売店のサンドイッチとおにぎり。


【夕食】
久しぶりに会社を出たのが22時を回ってしまい、帰宅途中のコンビニでビールとおかずを調達。サラダとオクラの浅漬けとキムチ。


昼も夜も写真を撮り忘れました。画像なしの記事っていつ以来だろうか。。。

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タグ：売店 コンビニ 残業

（9/6金）期待外れ

早く仕事を終えたし、金曜日だし、お気に入りの居酒屋に行きたいなぁ、と思ったのだが、奥様とタイミングが合わずに一旦帰宅。で、奥様からの帰るコールで駅まで出向き、讃岐うどんを食べて帰ってきた。

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【夕食】
きつねおろしうどんと天ぷら達

半熟玉子・かしわ・かき揚げ

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【昼食】
12時半からの打ち合わせに間に合わせるために、普段より早めに始動して、外で食べてきた。涼しくなったので、汗かきメニューを。

担担麺（並）

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タグ：陳麻家 丸亀製麺

（9/7土）あまちゃんロス

土曜日はあまちゃんをリアルタイムで見られるので嬉しい。でも、今月いっぱいで終わりだと思うと、さみしい。

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【朝食】
スパムとエリンギを焼いてみました。カップスープとオレンジジュースとヨーグルトも。

パンは神戸屋キッチン

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【夕食】
手抜きで無印良品のレトルトカレーを4種類。それだけじゃなんなんで、冬瓜とジャガイモとニンジンとエリンギとマッシュルームを炒めました。シンガポールカレー（水色）、レッドカレー（白）、グリーンカレー（茶）、キーマカレー（緑）、どれも美味しい。

ビールも進みます

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タグ：カレー あまちゃん ドラマ

（9/8日）2020東京五輪

朝、ツイッターを眺めていて知りました。特に思い入れはないですが、やっぱり嬉しいもんですね。7年後は自分がどうなってるかとか、東京は、日本はどう変わってるかとか、ちょっと想像できませんが、恥ずかしくないように準備していきたいもんです。

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【朝食】
昨日と似てます。でもパンが一枚しかなかったんで饅頭を蒸かしました。

今日の炒め物はスパムとジャガイモとエリンギ

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昼過ぎにストレッチへ行き、その後街へ出て買い物をして、地元駅に戻ってまた買い物をして帰ってきました。

地元駅のスタバでコーヒーとマフィンで一休み

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【夕食】
豚しゃぶです。野菜もたっぷりです。別にツナと冬瓜のサラダ、味噌汁も作りましたん。

もちろんビールも

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タグ：五輪 豚しゃぶ スタバ 吉祥寺 マッサージ

（9/9月）涼しい

【昼食】
わりかし涼しかったので、久しぶりに少し離れた和食ダイニングの定食屋へ。目を奪われた料理はチキン南蛮でした。

カロリー高そう

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【夕食】
20時台に帰宅できたので、夕食を作りました。ゴーヤチャンプルとトマトとモッツァレラチーズのサラダです。あと、冷奴とモヤシナムルとナスの浅漬けもあったんだよ。

見えてないけど味噌汁も

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タグ：QI 旬 気候

（9/10火）米が入ってた

【夕食】
本日は帰宅途中にスーパーに立ち寄っておかずを買って帰りました。豆腐ハンバーグと刺身です。夜は炭水化物を減らしてるんで、ご飯は食べるつもりがなかったんですが、おかずだと思った豆腐ハンバーグの下にご飯が敷き詰められていました。

もちろん全部食べました

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【昼食】
本日も暑さほどほどで、離れてる居酒屋の定食屋へ。日替わりはメンチカツとまぐろぶつでした。

メンチが2個とは思わなかった

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タグ：跳人 QI

（9/11水）残業でした

ここ数日、わりと早く退社できていましたが、いつまでも積みあがった仕事を野ざらしにしておけないってことでちと発破をかけました。その結果、帰宅は23時過ぎとなりました。
普段通りと言われればその通りですが。

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【昼食】
遠くへ行く時間が惜しくて近くて早く済ませられるいつもの洋食屋へ。今日は魚料理を選びました。

ススキのムニエル バジルソース

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【夕食】
コンビニです。ビールのつまみになりそうで、カロリー低めのものを探したらビーフンになりました。サラダは作り置きがあったのでした。

腹8分目

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タグ：コンビニ ドーヴィル 残業

（9/12木）神楽坂ふらふら

【夕食】
会社から1人5000円分の遊興費（名目は会議費）が出されまして、上司と同僚と3人で食事をすることに。特に予約もとらず、飯田橋に出て神楽坂を歩きながら、なんとなく目についたフレンチっぽい小さな店に入りました。
前菜、メインそれぞれ7～8種類から１つずつ選ぶコースが1種類あるだけのシンプルなメニュー構成。でもボリュームは結構なもんでした。

前菜：肉の3種盛り（サラミ・生ハム・テリーヌ）




豚ロース黒こしょうなんとか

ま、とにかく満腹になりました。あとはワインと、アラカルトで頼んだ牡蠣とで、1人6000円くらい。オーバーした分は上司が御馳走してくれました。

それから、店の名前を見ませんでした。

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【昼食】
暑さがぶり返してきましたじゃ。なので近場ですませたじゃ。つまり、昨日と同じ店じゃ。

ハンバーグステーキトマトソース

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タグ：神楽坂 ドーヴィル 飲み会

（9/13金）中華そば

【昼食】
そば屋へ行って中華そばを食べました。日本そばの店なのに、メニューに中華そばってあって、前々から気になっていたのですが、ついに頼んでしまいました。

見た目はラーメン

食べてみると、スープがそばつゆ系の味（甘い）でした。不味いとは言いませんが、ラーメンを食べている気にはなれませんでした。でも、ハマる人もいそうな味のようにも感じました。

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【夕食】
21時過ぎに職場を出たのは良いのですが、奥様が残業で遅くなり、先に帰宅して連絡を待つことに。で、帰るLINEが来たのが23時半頃。結局、コンビニでなんか買ってきてもらうことに。

ソーセージ盛り合わせ・秋の彩り15品目バランスサラダ

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タグ：コンビニ 弁慶

（9/14土）明日旅に出ます

遅い夏休み。明日から旅行に出るのでその準備の一日。
まずわんこーずをトリミングに連れて行き、冷蔵庫の食材を片付けるために家に戻って食事。

【昼食】サラダとベーコンとオムレツとパン

ちなみにわんこーずは連れて行くわけにもいかないんで、動物病院に預かってもらった。わんこーずがいないと静かなんだなぁ。
ひととおり準備を済ませて、食事をしたのが21時頃。ありもので済ますつもりが、なぜか奥様がいろいろと惣菜とチーズとトマトを買ってきた。なのでサラダと味噌汁を作って食べた。

【夕食】惣菜＝刺身とカツ

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タグ：トリミング 動物病院

（9/15日）出国

1年ぶりの海外旅行。成田空港まで京成スカイライナーを予約した。実は、スカイライナーに乗るの初めてかも。「かも」っていうのは、もしかしたら若いころに使ったかもしれないから。ま、どうでもいいけど。

予定の電車には地元駅7時過ぎの電車に乗らなくてはならない。初めてのルートだから早めに出ようとタクシーを呼ぼうとしたら、どしゃ降りだったせいか、しばらくつながらなくてやきもき。結局、当初予定の電車にギリギリ間に合った次第。そのあとは空港まで順調だった。

チェックインを済ませて、とりあえず5000円分を行先のインドネシア通貨に両替し（440,000Rp）、機中用に本を買ったら食事をする時間がなくなって、サブウェイをテイクアウトして手荷物検査を受け、搭乗口近くの不思議なファストフードショップでコーヒーを買って食べた。

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出発は11時の予定だったがなんかのトラブルで12時半頃に遅れたみたい。その間寝ちゃったんであまり気にならなかったけど。離陸して間もなくしてナッツとドリンク。このナッツが美味しかった。そしてランチ、これはNG。でも間食した。

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飛行機は7時間半でバリ島デンパサール空港に到着。その後、現地係員さんの案内で南端のホテルまで1時間弱のドライブ。5度目のバリ島で選んだホテルはALILA VILLAS ULUWATU BALI。チェックインを済ませて、一息ついて、すぐに夕食へ。2つあるレストランのうち、バリ料理を選んだ。

自分はB・奥様はC




とにかく食べきれなかった

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（9/16月）避暑地?

一夜開けて驚いたのは、東京より涼しいってこと。バリでこんなに涼しいのは初めてで、少し驚き。ちなみに、この日の最高気温は26度だった。ま、考えてみれば南半球は日本と季節が逆さまなので、そんなものかも知れない。

その日の天気予報

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【朝食】
朝は洋風のレストランで。

プールと太平洋を眺めながら


月曜日のメニュー


このなかから食べたいものを好きなだけ注文できる




こんな風

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【昼食】
昼はインドネシアンレストランでナシゴレンを注文。

これだけで満腹に


デザートは部屋に運んでもらった


インドネシアの菓子とフルーツ

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ディナーはろうそくの灯りで

【夕食】
洋風レストランでディナーセットを。3種類の中から選択する形。

私はAを、奥様はCを注文。
まずはメニューには出ていないスープが出てきたが、明るさ不足で写真が今一つ。なので、次からはフラッシュを使って撮った。
奥様が頼んだCのキングプラウンというのは海老だった（画像なし）。

マッカレル（魚）の柑橘フルーツサラダ



ローストブリのクリーミーレモンソース

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（9/17火）ヨガ

ヨガスタジオ



遠くからのヨガスタジオ

毎朝、自由に参加できるヨガのプログラムがあったので出てみた。スタート時間を若干過ぎてスタジオに到着。すでに5人で始まっていたが途中参加もOKだった。
プログラムは約1時間。動きはゆったりで激しいことはしないのに、汗がだらだら出てきて結構きつく感じた。片足で立つ型はほとんどできずフラフラ。運動不足を実感してしまった。

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【朝食】
ヨガに出かける1時間ほど前に食事を済ませた。本日もメニューのなかから選びたい放題。

火曜日のメニュー

昨日多く頼みすぎたので控えめに



燻製ハムとパストラミ



これがなんだったか思い出せない



パンが数種類

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【昼食】
本日はランチも洋食に。ディナーと同じく3種類のセットメニューからの選択方式。

私が選んだのはB、奥様はAだった。

とりあえずビール



ガスパッチョ



チキン・ブレスト



クリームブリュレ&マンゴコンポート

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【夕食】
夜も洋食で。私はBセットで奥様はAセットだったかな。

キャンドルとビール



なぜかスープの前にスープが出てきた



カレー風味ズッキーニスープ



ダック・ブレスト

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（9/18水）買い物

滞在3日目にして初の外出。目当てはジンバラン地区にあるジェンガラケラミックという食器工房。ホテルからタクシーで20～30分の距離で100,000Rp（1,000円ちょっと）。箸と箸置きとコースターを買ってきた。
せっかくなのでその近辺も散策したのだが、バリ島の歩道は最悪、というか歩道がほとんどない。自動車の行き来が激しくて、とにかく歩行者には厳しい道路事情で歩いたのは失敗だった。思い返せば、歩いている人はほとんどいなかったんだな。

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【朝食】
現地時間7時にあまちゃんを見て、9時からのヨガに間に合うように食事をとった。昨日同様、洋食レストラン。

水曜日のメニュー

なぜか昨日は日本語付きだった



ミーゴレンを選んだ
あとオムレツとソーセージ

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【昼食】
朝と同じ洋食レストランでセットランチCを注文。

クリスピー・ローストチキンのレモンソース・カシューナッツ



グリルバラマンディ（魚）のトマトとレモングラスソース

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【夕食】
買い物から戻って20時半頃からの食事。今回はインドネシアンレストランで。

なんだかわからないけどやっぱり超満腹になって、デザートを食べる余裕がなくなった。なので、デザートは部屋に持ってきてもらうことに。

部屋でゆっくり食べた

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（9/19木）チェックアウト

バリ島最終日。でもチェックアウトは18時なので、夜までゆったりできる。
前日までと同じように、朝はヨガに行って、終わってからプールでひと泳ぎして、昼食後は部屋のプールでだらりと過ごし、奥様はスパに行って私はホテル内を散策したりして、とにかくのんびりしたもの。しかも、朝食はもちろん昼食もちゃんとついていた。

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【朝食】
4回目の朝食。メニューは微妙に変わっている。

木曜日のメニュー

やっぱり日本語はなし



部屋でも食べられたけどこの景色は捨てがたい



これはキッシュ



パンケーキとかいろいろ

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【昼食】
本日はセットランチA。これは奥様が2日連続で食べたメニュー。

マンゴ&フェタチーズ



クリスピー・ダックのマッシュルームソース
このパスタが美味しい

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【夕食】
チェックアウト後、ツアー会社の迎えが来るまでの待ち時間に、同じレストランで。今までは宿泊とセットのメニューだったので、初めて普通のメニューから注文。と言ってもクラブサンドだったけど。

ポテト山盛りで予想外に満腹

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ホテルの夕景




そして中秋の名月 in BALI

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（9/20金）帰国

バリ島デンパサール空港を飛び立ったのが現地0時30分頃。窓の外にはきれいな満月。でも眠気には勝てなかった。6時頃に朝食で目覚め、その後はずっと窓を眺めていた。8時頃桜島が見え、日南海岸、土佐湾、紀伊半島を目で追って、8時半頃には富士山が視界に入ってきた。

小さくて薄くて見づらいけど紛れもなく富士山

後で知らされたのだが、台風19号を迂回するために通常とは違うコースを飛んだらしい。全然気づかなかった。そういえば、台風18号の影響で9/16の日本はほぼ交通機関がマヒしていたそうだが、旅程が1日ずれていたら巻き込まれるところだった。日頃の行い、かな。

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【朝食】
メニューを控えるのを忘れてうろ覚えだけど、オムレツ、マッシュルーム、ローストビーフなどなど。

美味しくなかったよ

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成田から自宅まではリムジンバスを使うことが多い。が、今回はちょうど良い時間の便がなく、往路と同じく京成スカイライナーで帰ることにした。ほとんど時間ロスなく、午前中には自宅に戻っていた。
午後は、動物病院に預けているわんこーずを迎えに。その途中で昼食をとることに。

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【昼食】
やっぱり、ジャパニーズフーズでしょう。

うどん・てんぷら・おむすび

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（9/21土）12時間睡眠

昨夜、夕食はスパゲティにするつもりで買い物もしていたのに、食事の支度に取り掛かる前に一休みしようと横になったとたんに意識を失い、結局朝までリビングで倒れてしまっていた。おおむね12時間の睡眠、こんなに寝たのはいつ以来だろうか。

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【朝食】
昨日のうちに買い物しておいたので、食べ物はあった。トマトとモッツァレラチーズのサラダ、ベーコン、普通のサラダなどなど。

最近モッツァレラ比率高し

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【夕食】
昨夜食べようと思っていたスパゲティを作った。味はペペロンチーノ系で、具にナス、ズッキーニ、カラーピーマンを入れた。

トマトとモッツァレラチーズのサラダもある



ちなみにフォークの先にあるのは


バリで買ってきた箸置き

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タグ：スパゲティ

（9/22日）ヤマはもう秋

お彼岸を迎えてヤマ参り。赤トンボなんて見たのは何年振りだろうか。
東京はまだまだ暑いが、ヤマの空気はヒンヤリして夜は半袖・短パンじゃつらいくらい。
14時過ぎに出発したが、その時間でも高速がところどころ混んでいて、普段より少し時間がかかった気がする。

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【夕食】
高知から送ってきた鰹タタキとイカ刺しと田舎寿司。それに母作のカボチャ煮とキュウリもみといただき物のゴーヤ昆布。
あと、うちでブームになっているカプレーゼもどき。

土佐料理群



本当のカプレーゼにはバジルが必要らしい

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【昼食】
出かける仕度をしつつ食べることも忘れず。ナスとズッキーニとベーコン、カップサラダ、オムレツ、トースト。

ドリンクはピルクル

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タグ：ヤマ 気候 ドライブ

（9/23月）お彼岸にアフガン

午前中、お坊さんにご先祖様の供養してもらうため、兄弟がヤマに集結。自宅仏壇、お墓それぞれでお経をあげてもらい、無事にお参りは終了。
実は、お墓に着いて、いざお参りという段になって花を忘れていることに気付き、一旦自宅まで取りに帰ったのだ。お墓が自宅から車で数分という距離にあるから為せる業である。

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【昼食】
ヤマにある人気のカレー屋。いつも行列ができるので、実弟2号を偵察に行かせると、10数組（30数名）待っているとの連絡。そのまま番号札を取って、順番が近づいてきたら呼んでもらうことに。
で、連絡が来たのはおよそ1時間後の13時頃。その時点でまだ4組前にいて、我々の後にもまだ10組程度待っていた。

メニューの変更

ここの人気メニューはベーコンカレーとベーコンエッグカレーだが、使用していたショルダーベーコンが生産中止になったらしく、バラベーコンとローストポークに切り替えたのだとか。

エッグのない方

これはこれで美味しいけど、カレーの美味しさが薄まる気がしたので、次回は純粋なカレーメニューにしようと考えたのだった。

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【夕食】
高知から2日連続で取り寄せた食事。実弟1号のご友人も訪れてくれて楽しい晩餐になった。

鰹のタタキ

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【朝食】
簡単な手抜きピザトースト。

ハムとチーズだけ

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タグ：ヤマ アフガン 家族

（9/24火）夏休み最終日

今日まで夏休み。平日なのでヤマからのUターンは渋滞に遭わず快適なドライブに。
しかし、明日から仕事だと思うと気が重くなる。職場への土産を持って満員電車に乗り込むかと思うと、さらにどんより。

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現実逃避して、自分への土産を使ってみることに。


JENGGALAの箸

【夕食】
ヤマで鮭と奈良漬をもらってきた。それに茎ワカメを炒めたりサラダと味噌汁を付けたり。

お米は自粛中

箸置きもJENGGALA

ランチョンマットもバリで以前買って来たもの

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【朝食】
鯖ミリン干し、カボチャ煮、奈良漬と、和風な食卓。

あとご飯と味噌汁があった

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昼あまを見てから帰り仕度をして、13時半頃にヤマを後にした。

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タグ：アイテム ヤマ

（9/25水）休暇明け

夏休みが終わって12日ぶりに出勤。ただでさえ億劫なのに、雨のおかげで気分はさがりまくり。みやげ物を抱えて乗る満員電車にもうんざり。
職場の席はなくなってなかった。仕事もなくなってなかった。というわけで、復帰1日目からしっかり残業してきた。

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【昼食】
なんとなくラーメンが食べたかった。

担々麺

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【夕食】
コンビニでナメコおろしそばを買った。

キュウリとブドウは家にあった

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タグ：残業 陳麻家 コンビニ

（6/26木）寒いよ

まだ9月なのに、一昨日はまだ暑かったのに、今日は急に冷え込んだ。22時半に会社を出たら寒かったぞ。半袖はもうおしまいか。

気候とは関係なく、昼はバタバタして食事は外に出られず、社内の売店でサンドイッチとおむすびを買って済ませた。それで23時過ぎまで持たせるのはしんどい。

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【夕食】
食事の下準備はしてあった。が、奥様はすでに寝ていたので自分で盛り付けて食べた。

品数はたくさん

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癒しの一枚


南半球の太平洋

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タグ：残業

（9/27金）長袖

まだ9月ですが、まだカジュアル出勤ですが、長袖シャツを出した。だって寒かったんだもの。
昨日と同じく、昼食時はバタバタで外に出るのをあきらめ、社内の売店でサンドイッチとおむすびを買って済ませた。そして忙しさは夜まで続き、7～9月は36協定の3か月120時間をオーバーすることが決定。これで5四半期連続である。
それでも今日は早めに切り上げて、地元駅のスーパーが空いている時間に帰宅した。

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【夕食】
惣菜類5割引きにつられてたくさん買ってしまった。ローストポーク、イカ芋煮、マカロニサラダ、パエリア風コロッケ、まぐろにぎり。

カプレーゼ（もどき）と味噌汁は作った




ローストボーク（香草パン粉）は三枚肉で激ウマ

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タグ：QI 気候

（9/28土）ラスあま

ついにこの日が来てしまった。
あまちゃん最終回。
おもしろかったなぁ。来週から楽しみが減っちゃうなぁ。

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【朝食】
朝ぶろ浴びて、早あま見て、あまちゃん見て、医者行って（月イチの頭痛診療）、クリーニング行って、買い物して帰ってきて、食事を作った。

オムレツとマッシュルームとサラダ

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日中はつい昼寝してしまい気づくとすでに薄暗くなっていた。寝ていたから空腹になったのは20時頃になってから。


【夕食】
奥様の提案で近所にある博多ラーメンの店へ行くことに。近所と言っても歩いて15分くらいかかる。駐車場がないので歩いて行ってきた。
前から気になっていた辛みラーメンを注文。程よい辛さでラーメンの旨さはしっかり残っていた。

なんとなく頼んだモヤシ炒めが大当たりの旨さ

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タグ：ドラマ あまちゃん QI 通院 J気

（9/29日）今月いっぱい

スーパーのポイントカードが、利用金額によってステージが上がる仕組みで、今朝の時点であと◯◯円で次のステージという状況だった。期限は今月いっぱい。つまり明日まで。残業したら間に合わなくなる可能性があるので、今日のうちに達成しておかねばと、買い物に精を出した。で、目を付けたのがステーキ肉。でも、それだけでは足らずビールで調整してしまった。
ただ、ステージが上がると何が変わるのかは良くわかっていない。


ほぼ毎週通っているストレッチで、今までずっと担当してもらっていたトレーナーが今月いっぱいで退職するのだと。このトレーナーのおかげで手が床に着くようになったのだが、少し手を抜くとすぐに着かなくなる。まだまだ鍛えてもらわなくちゃならないのに、残念だ。

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【朝食】
あるもので作った。生ハムサラダとタマネギ・ベーコン炒めとオムレツ。

オムレツが崩れ気味

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【夕食】
ステーキ。そのためにクレソンも買ってきた。あと、バジルも買って、カプレーゼは「もどき」を卒業。

肉はざぶとんと書いてあった

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タグ：マッサージ ステーキ

（9/30月）歩き損

同僚に誘われて行ったことがない少し離れたイタリアンの店へ。ところが月曜定休で撃沈。さらに歩いて別の店へ行ったのだが、そこも定休日。結局、お手頃なお食事どころが見つからず、小さな弁当屋でおむすびといなり寿司を買って、職場に戻って食べた。なんだろな。

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【夕食】
月曜日から24時帰宅。ありがたいことに、食事は奥様が用意してくれていた。チョレギサラダ、香草パン粉ローストポーク、ヒジキ、モヤシの味噌汁、ザ・モヤシ。

食べ過ぎという気もしたがたいらげた

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タグ：QI 残業