（11/1水）溜まるデスクワーク

0930-1200　外出先で会議
1300-1330　ミーティングA
1330-1400　定例ミーティング
1400-1430　ミーティングB
1430-1500　ミーティングA part2
1515-1600　ミーティングC
1630-1700　役員とミーティング

放っておいたらデスクワークが溜まるばかりなので、残業して処理するしかなく、退社したのは21時半頃。

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【昼食】
午前中の会議の帰りにコンビニで調達。

食欲はあった

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【夕食】
奥様が調達してくれていた。帆立ごはん、生春巻、クリームコロッケ。

帆立ご飯のおかずにも春巻があった

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タグ：残業 コンビニ QI

（11/2木）なんて日だ

昨日の役員とのミーティングで対応しなくてはいけない仕事が増え、今日はそれで一日が終わってしまった。少しでも遅れた分を取り戻すべく、今日も残業で帰宅は23時頃だった。
そして今日は誕生日だった。

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【夕食】
奥様は待ちきれず、コンビニで自己調達に。

ちょっとだけ贅沢にヒューガルデン

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【昼食】
忙しかったけど、なかばヤケ気味にランチをとった。

海鮮丼・唐揚げ・豚汁セット

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タグ：残業 コンビニ 番外地

（11/3金）一日遅れのお祝い

恵比寿ガーデンプレイス内

一日遅れのバースデーランチを、奥様お薦めのお店でいただいてきた。

サラダビュッフェ・ビールで乾杯




メインはローストビーフ
とにかく美味しい牛肉を堪能




デザートも好き放題

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食事の後は買い物するつもりだったのだが、あまりに満腹になりすぎて、予定を変更して帰宅。一休みして夕刻に出かけようという話だったのだが、家に着いたらそのまま寝落ちしてしまった。

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【夕食】
スパゲティがあった。ソースはレトルトのアラビアータ。

付け合せはツナとピクルス

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タグ：メモリアル スパゲティ 恵比寿

（11/4土）ハマグリもどき

【夕食】
鍋にしようということで、スーパーで食材を物色したら、立派な貝がお手頃価格で売られていた。ハマグリかと思って手に取ったら、“ホンビノス”と書いてあった。あとで調べたら、漢字で本美之主と書くらしい。

味はハマグリに劣らず美味しかった

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【昼食】
午前中にスポクラへ行った。別の用事を済ませた奥様と落ち合って、イタリアンの店へ。二人用のランチコースがあったので頼んでみた。サラダ、スパゲティ、ピザを1種類ずつ選んでシェアして食べた。

チーズだらけのシーザーサラダ




ナスとベーコンのトマトソーススパゲティ




生ハムとルッコラのピザ

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タグ：スポクラ 鍋 ミア・ボッカ

（11/5日）イルミネーション

いつの間にか、地元駅前にイルミネーションが灯っていた。確か、昨日はまだなかったと思う。これで一気に冬が来た気分に。

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【昼食】
昼過ぎまで家の用事でドタバタして13時過ぎにようやく食事。昨夜の鍋に食材を追加した。

肉類優勢

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【夕食】
夜、買い物に行って、またホンビノス貝を仕入れてきた。

魚河岸揚げも欠かせないアイテム

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タグ：鍋

（11/6月）ドリンク5本

連休前になだれ込んできた仕事でドタバタ。今日もまともな昼食を食べるタイミングを逸してしまい、日中に口にしたのはお土産でもらった信玄餅だけ。そして気付いたら空きボトルが4本。

これ以外にコーンポタージュ缶も飲んだ

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【夕食】
奥様はご友人と用事があり、一人で鍋の残りを食べることに。閉店間際のスーパーに滑り込んで、キノコとネギを買って帰った。他の具は前日の分が少し残っていた。

スープの割に具だくさん

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（11/7火）2食で1400円

【昼食】
上司と中華料理屋へ。最近、上司が気に入って良く食べているニラモヤシそばを自分も食べてみることにした。勢いで麻婆丼セット（750円）にしてしまった。

ニラモヤシそば単品なら700円

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【夕食】
19時半頃に退社して地元駅で奥様と合流。そしてよく行く定食屋へ。今日は肉たまねぎ炒め定食（650円）にした。

ライス・味噌汁・お新香付

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タグ：天府 N川

（11/8水）サイバー対策訓練

サイバー対策訓練という社内業務に参加した。12時から2時間、数十名が会議室に籠って仮想攻撃への対応シミュレーションをこなす内容。自分は特に役割があるわけではなく、対応の進捗を見守るという目的で参加。それなりの緊張感の中、進められていたが、本当に被害に遭ったらこんなもんじゃないんだろうなと思う。
この訓練はいいとして、問題は、この訓練があることを忘れていて仕事の段取りが狂ってしまったこと。自業自得なんだけど。

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【昼食】
訓練前に掻き込んだ。サンドイッチ、おむすび、野菜ジュースはいつも通りだが、レジでとっさに一品追加してしまった。

チーズピザまん

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【夕食】
なぜか奥様の要望が24時間営業の居酒屋だった。となると、ビールも頼まずにはいられない。でも飲み物はその1杯だけにして、後は食事系を注文。

チャーハン・磯辺揚げ




分厚いハムカツ

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タグ：磯丸水産 コンビニ

（11/9木）明日も仕事だけど

【夕食】
20時半頃、地元駅で奥様と合流。奥様のリクエストはカレー。てっきりCoCo壱かと思ったらインドカレー屋の方だった。

明日も仕事だけど生ビール




ブロッコリーチキンカレーとキーマカレー―の激辛セット

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【昼食】
いろいろと余裕がなくて13時頃にコンビニへ。おむすびの代わりにソーセージチーズエッグマフィンを食べてみた。サンドイッチも普段より高価な鶏カツと野菜サンド。

普段より200円程度多くかかってしまった

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タグ：Aダルサ コンビニ

（11/10金）三度目

最初に来た時はぶりしゃぶ、二度目はたこしゃぶ、そして今日はぶりしゃぶ。生で刺身のまま食べてもすこぶる美味しい艶々のぶり。
そして三度目にして森伊蔵に出会えた。料理もお酒も最高に美味しく幸せなひと時だった。

最後は雑炊

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【昼食】
三日ぶりに外食。魚系か中華か聞かれたので、夜のことを考えて中華を選択。

黒酢酢豚定食

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タグ：シーアン 向日葵

（11/11土）疲れが溜まった

仕事の疲れと昨夜の飲み疲れでスポクラをパスした。

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【朝食】
クリーニング屋に出かけるついででパンにした。最近、ここのパンから遠のいてる気がしたので遡ってみたら、8月下旬が最後だった。

竜田揚げパンは初かも

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【夕食】
ストレッチは予約していたので夕方でかけ、買い物をして帰宅。飽きずにまた鍋にした。先週の“ホンビノス貝”を探したのだが、残念ながら置いていなかった。

ということで肉系優勢

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タグ：ポリーヌ 鍋

（11/12日）昨日の分

昨日、行かなかったスポクラに行ってきた。ストレッチは昨日済ませてしまったので、今日は自分で少し丁寧目に整理運動しておいた。

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【朝食】
昨夜の鍋にうどんを投入。

奥様と二人で食べ尽くした

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【夕食】
外食するつもりで買い物せずに帰宅したが、出かけるのも億劫になってしまい、家にあるものでなんとか凌いだ。

きのこクリームスパゲティ

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タグ：スパゲティ 鍋 スポクラ

（11/13月）担々麺

【昼食】
上司に着いて蕎麦屋に行ったが、改装中で休みだった。セカンドプランは中華料理屋。昨日から無性に担々麺が食べたかったので、これも何かの導きと、本能の赴くままに注文した。

これでまたしばらくお預けかな

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先月から引きずっている面倒な仕事。先週、木曜、金曜と研修でいなかった後輩が今日から出てくるので、少しは手が空くかと思いきや、溶連菌とやらに感染したとかで休まれた。何だか、呪われている感じ。

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【夕食】
そんなこんなで21時過ぎまで残業。奥様は先に帰って弁当を用意してくれていた。珍しく、オプションに焼鳥も。
慌てて割り箸を出そうとして、一緒に入っていた爪楊枝が指に刺さって出血してしまった。

弁当は美味しく食べた

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タグ：天府

（11/14火）得なのか?

【夕食】
奥様と合流してトンカツ屋へ。ノーマルのロースカツが好きなんだけど、コロッケ無料サービスのキャンペーンにつられてチーズトマトかつを注文。残念ながら、チーズトマトはイマイチだった。しかも、ノーマルのかつとコロッケを普通に注文しても値段はほとんど変わらなかった。

税込630円

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【昼食】
がっつり食べる気満々だったが、上司に誘われて行った先は社内カフェ。それも弁当売り場。カフェでイートインするならまだしも、オフィスに戻ってそれぞれ自席で食べた。そんなんだったら声をかけないで欲しかった（心の声）。

せめてガッツリ系弁当

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タグ：社食 松乃家

（11/15水）ラストオーダー

【昼食】
昼過ぎまで手が空かなかったので、時間差で明太子食べ放題の定食屋へ。14時頃で5組ほど並んでたので列の後についたのだが、ランチタイムは14時までだったらしく、自分がランチの最終客に。
唐揚げとメンチカツと生姜焼きで悩んだ末、揚げ物回避で生姜焼きを注文。分厚いけど簡単に嚙み切れる美味しい豚肉だった。

明太子と高菜がなくても満足できる

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【夕食】
今日も残業で退社は21時半。先に退社できた奥様とは時間が合わず、食事は各自で調達することに。帰宅途中、奥様からグラタンが半分余ったという連絡があり、自分は少なめにしておいた。

半分のグラタン・サラダ・蒸し餃子

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タグ：コンビニ iiyo

（11/16木）深夜飯

【夕食】
残業して、コンビニに寄って、「ミートソースドリア」と「ごろっと緑黄色野菜のサラダ」を買って帰宅。食べ始めたのは23時半。でも、奥様はまだ仕事から帰っていなかった。

飲み物はコーンスープとヨーグルト

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【昼食】
海鮮丼。今日は酢飯。付け合せはいつも通り唐揚げと豚汁。

さかなの種類は聞かなかった

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タグ：番外地 コンビニ

（11/17金）キングダム愛好会

キングダム愛好会。半月ほど前に幹事さんが企画して、6名が参加する予定だったのだが、直前で2名がリタイヤしてしまった。残念。
今回は鶏料理の店で、日本酒が美味しくてクイクイ飲んでしまった。

鶏鍋・唐揚げ・焼鳥

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【昼食】
洋食レストランで牡蠣フライ定食。ライスとスープ付きで4個入りが780円、6個入りが900円。ということは、牡蠣フライは1個60円か。

食べたのは4個入り

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午後、オフィスビルで避難訓練が催された。20数階から非常階段で降りるという苦行。そしてオフィスに戻るときには膝をガクガクさせながらエレベータへの行列で待たなければならなかった。

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タグ：キングダム かまくら橋 漫画 飲み会 避難訓練

（11/18土）地元でビストロ

地元駅で奥様が見つけた小さなビストロ。ちょっと前に入ろうとして満席で入れなかった店。今日は大丈夫だったが、席はすぐに満席になった。
まずは前菜でムロアジのカルパッチョ、里芋とゴルゴンゾーラのオムレツを注文。期待を上回って美味しい。メイン系は真鯛のポワレ、これもまた美味しい。そこでボードにのお薦めで書かれていた「大人のハンバーグ」も追加。これが鴨・豚・黒オリーブ・レバーを練り込んだという一品で、とにかく美味しかった。
周囲で召し上がっていたパスタ料理も美味しそうだったが、それは次回の愉しみに。

付け合せの野菜もやたらと美味しかった




ハンバーグの厚みも素敵

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急にカバンが欲しくなって、奥様を連れ出して新宿へ。目当ては仕事に使えるクラッチバッグ。今使っている通勤用のバッグは、書類が入らないワンハンドショルダー。特に不便はないが、たまに書類を持ちたいときに困る。来週の月曜、火曜にそういうシチュエーションがあるので、欲求が高まってしまった。
で、消極的な奥様に無理を言って新宿まで付き合ってもらい、TUMIのクラッチバッグを購入。月曜が待ち遠しい。

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【昼食】
奥様から突き付けられた買い物に付き合う条件が、新宿野村ビルのスパゲティ屋だった。

アスパラベーコンの醤油バター味

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タグ：アイテム 新宿 ハシヤ ビストロ

（11/19日）休肝日

昨日、スポクラをさぼったので今日埋め合わせ。昼過ぎに出かけてRun&Walkを1時間ほど。
その後街に出てヨドバシカメラで空気清浄器を物色。店員さんにいろいろ説明を聞いて、今日のところは購入には至らず、情報集めで終えた。

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【夕食】
せっかく街に出たのでお気に入りの定食屋へ。体調が良ければビールを飲みたいところだが、少し胃腸が疲れている自覚があったので、食事だけにした。
嬉しいことに、21時までだった営業時間が23時まで延びていた。体調が戻ったら飲みに来よう。

夜メニューの餃子定食

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【朝食】
惣菜パン2個、3日前に買ったコンビニミートソースとコンビニサラダ。

ちょっと食べ過ぎか

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タグ：もがめ ヨドバシカメラ スポクラ 体調

（11/20月）芸術の晩秋

10月初旬に「怖い絵展」を観ようと出かけたのだが、入館まで80分待ちという混雑でそのときは諦めた。少し間を空けてから平日に観ようと、今日、半日休暇を取って昼過ぎに美術館に出向いたのだが、スゴイ人気らしく前回同様入館まで80分待ち。そう何度も会社を休めないし、覚悟は出来ていたのでそのまま列の後ろに着いた。
ただ絵を観るだけではなく、どこが怖いのか解説がないと分からないので、音声ガイドを借りた。当然、館内もすごい人でゆっくり鑑賞できる状況ではなく、音声ガイドを借りておいてよかった。

なぜか語りは吉田羊さん

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絵画の後は落語鑑賞。桂吉朝さん13回忌追悼一門会を見てきた。吉弥さんの演目は「ちりとてちん」で、ご自身が出演された朝ドラにちなんだのかな、と思ったり。そして、最後に吉朝師匠の生前の落語を映像で観られたが、芸の細かさというか、丁寧さというか、繊細さというか、とにかく引きこまれてしまった。

枕はよね吉さんがやっぱり上手い

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【昼食】
美術館で並ぶことを想定していたので、行く前にコンビニでパンを調達して、列で待ちながら口にした。

これだけ

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【夕食】
美術館を出たのが16時過ぎ。少し早いが、演芸場へ行く前に上野精養軒で夕食をとることに。というのも、明日は健康診断で、21時以降の飲食を止められていて、落語は21時には終わらないと思い、その前に済ませた次第。

王道のハンバーグ




奥様は牡蠣フライ

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演芸場に着いて、開演まで少し余裕があったので、奥様が昼に買って食べなかったクリームパンを貰って口にした。これが本日最後の食事になった。

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タグ：公演 上野

（11/21火）3度目の胃カメラ

朝から健康診断。予約時間より20分ほど早く着いたが、当然ながら予約時間まで待たされて8時半に健診スタート。昨年辛かった胃カメラは今年も少し苦しかったが、先生と看護士さんの対処が的確で、昨年よりましに感じた。
胃カメラをはじめ、視力、聴力等の直ぐに結果が判る検査は問題なし。後は数週間後の結果待ち。
昨夜、夕食が早かったので終わったら食事をしてから出社しようか、なんて目論んでいたのだが、健診は10時頃には終わってしまい、食事をするには中途半端だし店もまだやっていない。仕方なく、そのまま出社した。

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【昼食】
上司の選択は中華料理。18時間の断食明けだったので刺激物は控えて、小柱とトマトと玉子の炒め物の定食にした。

比較的おなかにやさしそう

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【夕食】
奥様と地元駅で合流して、いつもの定食屋。肉ナスピーマンと肉ネギを頼んで、食事を見てからどっちにするか決めたいというのが奥様の要請。

自分が肉ネギになった

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タグ：N川 シーアン 健診

（11/22水）同窓生

中学時代の同窓生2人と飲み会。2人とも職場、住まいとも東京の西側で、今までは立川あたりで会うことが多かったのだが、今回は平日ってことで自分の職場に配慮してもらい、19時に新宿で待ち合わせた。ところが一人がなかなか現れず、1時間ほど経ってから仕事で遅れているとの連絡が。そのまま待つのは非効率だったので、とりあえず立川方面に移動し、21時頃にようやく合流。
そこで感じのいい居酒屋に入り、ほぼ終電まで飲んで語った。

飲み物は冷酒

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【昼食】
そば屋。カツ丼を食べたかったが、メニューで単品を見つけられなかったので、そばとのセット。

この方がヘルシー

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タグ：飲み会 稲田屋 同窓

（11/23水）一日遅れでお祝い

実は昨日、結婚23周年の記念日だった。が、同窓生からの誘いを断り切れず、別の飲み会を入れてしまったのだった。なので一日遅れで仕切り直し。

スパークリングワインで乾杯

少し前にテレビ番組で紹介されていた、中目黒にある熟成肉の店。あまりに美味しそうで居ても立ってもいられず、すぐに予約した。目当ては番組でシシド・カフカさんが絶賛していた「赤城牛のウニ乗せタルタル」「赤城牛高級部位3店盛り」。

他にも気になるメニューが目白押し




これはメニューになかったお通しのローストポーク




シェフサラダ（ハーフサイズ）




目標①赤城牛ウニ乗せタルタル




目標②ダッチオーブンでじっくり焼かれた3店盛り




ヒウチ・イチボ・カメノコウ

異なる3部位がそれぞれ4切れずつで、まず1切れずつ吟味。これぞ熟成肉という旨さを味わった。自分のベストは一番脂が乗っているヒウチで、奥様は逆に赤身のカメノコウが好みだということで、1切れずつ交換した。
そして肉だけでは飽き足らずスパゲティも注文。お店の人は少し困惑していた気がする。それはそうと、このベーコンと焼きブドウのペペロンチーノがすこぶる絶品。

肉に劣らず美味しかった

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【昼食】
夕食に響かないように控えめなランチ。

焼まんじゅうと飲み物各種

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タグ：メモリアル 中目黒

（11/24金）急なおさそい

こまごました仕事が溜まっていたので、やれるだけやろうと残業を決意して間もなく、以前同じセクションだった同僚からお誘いが。誘惑に負けまいと一旦難色を示したのだが、1年ちょっと前に転勤された前の直属の上司だった方も一緒だと聞き、急遽仕事を切り上げることに。
飲み屋街で大衆酒場を見つけ、近況報告しながら看板まで呑んだ。

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【昼食】
昼前に今の上司と同伴で外出する用事があった。帰社前に食事を済ませるかと思ったら、上司は弁当を買って帰ると仰ったので自分もコンビニで調達。

いつものパターン

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昨夜、中目黒から渋谷方面に歩く途中でお目にかかった、旧山手通りの立派なお犬様。

何屋か不明

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タグ：中目黒 飲み会

（11/25土）バースデークーポン

行きつけの小料理屋さんから、誕生日祝いのDMが届いていた。有効期限が残り1週間ほどに迫っていたので、クーポン目当てで行ってきた。

刺し盛り1人前サービス

赤貝、タコ、カツオ、エンガワ、マグロ、石垣鯛、シマアジ。それから、つまみに鮟肝ポン酢と長芋揚げ。

久しぶりに食べた




上品なジャガイモのような食感・風味

今日の煮魚はのどぐろ。大きさにびっくり。

お皿に乗り切らずぶった切り




以前食べたときはちゃんと収まっていた




最後は定番のずわい蟹ごはん

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朝、わんこーずをトリミングに連れて行った。そのついでに朝食を済ませて一旦帰宅。そして偏頭痛の薬を出してもらうため行きつけのクリニックへ。
ところがいつもの内科の先生が休みで、別棟にいる院長先生が代理で診てくれるのだと。当然、患者さんでごった返していて、散々待たされた。その後薬屋でも待たされて、ようやく帰宅したらわんこーずの迎え呼び出しがかかっていた。
連れ帰ったあとは、スポクラ、ストレッチ、そしてさかな家さんの流れ。

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【朝食】
トリミングついでに寄った先は牛丼の松屋。食べたのは牛丼ではなく、朝定食。

選べる小鉢はプレミアム牛皿

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タグ：松屋 さかな家 スポクラ トリミング

（11/26日）叙々苑ブランド

【夕食】
久しぶりに家ごはん。「叙々苑」ネームに釣られて買ってしまったキムチチゲのスープ。いつものことながら、具をたくさん入れすぎて赤いスープがほとんど見えなくなってしまった。
ちなみに買った材料は、大根、長ネギ、白菜、豚肉、鶏団子、餃子、豆腐、魚河岸揚げ、ホンビノス貝。

それにニラとモヤシは欠かせない

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【昼食】
遅く起きたわけではないが、朝は食べ損ねてランチになってしまった。昨夜買い物してあったケーゼ、キッシュ、食パン。ケーゼはチーズが入ったタイプ。自分はこれが好きなのだが、奥様は何も入っていないシンプルな方が好みなんだと。

キッシュは半分ずつ

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タグ：鍋

（11/27月）キムチチゲと豚キムチ

【夕食】
昨夜のキムチチゲの残りスープに具をつぎ足したら、またもや具でいっぱいになってしまった。なので、豚肉は鍋に入れず、キムチと炒めて副菜に。

頑張って完食した

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【昼食】
上司の後を付いて行った先はとんかつ屋だった。とんかつの他にもメニューが豊富で前々から気になっていたピリ辛唐揚げ定食を注文。ところが、残念ながら唐揚げの味はイマイチ。ピリ辛っぽいソースがかかっていたけど、その味も微妙。とんかつ、フライ系が美味しいだけにもったいない。

コロッケが付いていたのが救い

以上は昼の感想だが、過去を振り返ってみたらピリ辛唐揚げは前にも1度食べていた。その時は唐揚の味について不満は持たなかったようだ。ピリ辛ソースは前回も存在感なしという評価。

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タグ：鍋 かつ進

（11/28火）唐揚げリベンジ

【昼食】
今日はマグロヅケの海鮮丼。副菜に唐揚げ付き。昨日とんかつ屋で食べた唐揚げより、こちらの方が好み。

ヅケの味がイマイチ染みていなかった気がする

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【夕食】
奥様より一足先に帰宅することになったので、おこわ弁当を買って帰った。同じ種類の弁当だが、おこわの組み合わせが少し違っていて、赤飯が入っている方が奥様用。自分は赤飯を好んで食べないので。
ちなみに、おかずは野菜と唐揚げの甘酢和え。

30%引きだった

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タグ：番外地 おこわ

（11/29水）中華Vs中華

【昼食】
上司のお気に入りの中華料理店。ラーメンは週一以下の頻度をキープするため控えて、今日も定食系にした。チンジャオロースーのつもりで頼んだのだが、牛肉で肉が細くなかった。

味は文句なし

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【夕食】
奥様と地元駅で合流し、自分の要望で中華料理屋へ。昼の店は本場系の店で、こちらはジャパニーズ中華料理屋。注文は定番メニューの唐揚げ定食。ここの料理はどれも地味に美味しい。

奥様が注文した肉ニラ炒めを分けてもらった

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タグ：シーアン T大楼

（11/30木）刀削麺

【夕食】
帰宅途中にあったラーメン屋が店をたたみ、別のラーメン屋が新規開業していた。新しい店の目玉は刀削麺で、10種類ほどのメニューがあった。私はまず王道の担担刀削麺を、奥様は酸辣刀削麺を注文。

坦坦刀削麺




酸辣刀削麺

パッと見はほとんど同じ。胡麻が浮いてスープが濁っている方が坦坦で、葱・薬味が浮いてスープに透明感があるほうが酸辣。
麺は美味しかったが、スープは独特なダシの香りがあって奥様は苦手だったらしい。なので、今後利用する機会はあまりなさそう。

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【昼食】
上司がけんちんそばを食べたいと仰り、やや離れたビルまで出かけた。自分は、なんとなく油揚げニーズが強く、カレー丼ときつねそばのセットを注文。

カレーが結構美味しかった

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タグ：大手町 刀削麺