（8/25日）付いた

8月の目標、前屈20cm。通っているストレッチで床に掌をべったり付けるという目標を立てて頑張りまして、本日なんとか達成できました。そのご褒美に入浴剤をいただきました。でも、もっと余裕でぺったんこできるようにならなくちゃってことで、これからも引き続きひぃひぃ頑張ります。

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【朝食】
普通にトーストです。生野菜の他に、ウインナーとオムレツを作りました。あと、デザートににパイナップルとヨーグルト。

コンソメスープとオレンジジュースも

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【夕食】
今夜も炭水化物フリー。刺身、生野菜、モヤシナムル、冷奴、キノコ味噌汁です。

下の方に見切ってるのはビールでした

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