（10/10日）また肉を食らっちまった

イチボステーキっつうのだ



上タン塩・サラダ・海鮮ちぢみ

上カルビ・並カルビ



ステーキ焼けました

とろけるような美味しさでした

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今日のウォーキングは昼過ぎから街へ向かって。1時間ほどかけて街に到着、喫茶店で一休みしてからアウトドア系の店をいくつか物色。めぼしいものはなかったので収穫ゼロで自宅方面へ引き返そう。でも、まっすぐ帰宅しないで、夕食を寄り道したのでありました。
ざっと15000歩くらいかな。

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【昼食】
主夫モード全開。カリカリベーコン、玉子焼き、ブロッコリー、冷奴&納豆、ひじき炒め煮、味噌汁（豆腐、シイタケ、シメジ、油揚げ）なのだ。

自分で言うのもなんだけど彩り鮮やか

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