（3/10日）筋肉痛

昼過ぎに、予約していたストレッチへ。いつも以上に厳しく攻められて開脚させられて、股関節やら内腿～裏腿がとにかく痛いのです。あとからじわじわ痛みが来るのではなくて、やられた時点から既に痛いのです。とにかく、痛かったのです。でも、これを続けていけば,いつかは股割りが出来るようになるのだと思いつつ、続けるのでありました。
1時間ほどの施術が終わって外を見ると空気がなんだか黄色い感じで不気味な雰囲気に。黄砂か花粉かPM2.5か、とにかく妙な天候でした。

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【朝食】
珍しく9時台に食事できました。
トーストとワンプレートおかず。ベーコンマッシュルーム炒め、山盛り野菜サラダ、オムレツです。

せっかく早く食べたのにこの後は寝てしまったのでした

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【昼食】
ストレッチの後、風が酷かったのでバスで帰宅しようと思ったのですが、少々時間があくのでドトールでコーヒーブレイクすることに。

ジャーマンドッグとチーズパンみたいなの

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【夕食】
わんこーずのトリミングがあったので、迎えに行った帰りに寄り道して油そばを食べてきました。

この店は今年初・油そばは3週間ぶり

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