（12/24金）クリスマスイブなのに [今日の食事]
出社した奥様がケーキを買って帰ってきた。ところが、夕食後に奥様がソファーで寝てしまい、ケーキは食べ損ねた。クリスマスイブだったのに。
【昼食】
1人で在宅勤務だったので、手抜きランチ。有名店の名前に惹かれて買ってしまったカップ麺だが、スープは好きだったけど麺がいまひとつだった。
多分リピートはしない
【夕食】
朝から決めていたメニューでハンバーグ。お供はポテトとにんじん。緑が無くて殺風景な見た目になってしまったが、サラダがあるのでご勘弁を。味噌汁はしめじ・白菜・豆腐。
週末なのでビールも1本
【昼食】
1人で在宅勤務だったので、手抜きランチ。有名店の名前に惹かれて買ってしまったカップ麺だが、スープは好きだったけど麺がいまひとつだった。
多分リピートはしない
【夕食】
朝から決めていたメニューでハンバーグ。お供はポテトとにんじん。緑が無くて殺風景な見た目になってしまったが、サラダがあるのでご勘弁を。味噌汁はしめじ・白菜・豆腐。
週末なのでビールも1本
タグ：カップ麺
（12/23木）今週2回目の出社 [仕事]
火曜日に午後出社をして、今日は朝から出社。会社の方がPC画面が大きくて仕事がしやすい。しかし、往復約2時間はしんどい。
【昼食】
思い切ってステーキを食べた。1000円ちょうど。
サーロイン160g
【夕食】
帰宅は21時頃。奥様が夕食の支度中で途中から手伝った。主菜はキャベツ・ピーマン・玉ねぎ・ソーセージの味覇炒め。サラダはマスタードドレッシング、味噌汁は白菜・しめじ・ねぎ・豆腐。
野菜炒めの隠し味に醤油を少々
【昼食】
思い切ってステーキを食べた。1000円ちょうど。
サーロイン160g
【夕食】
帰宅は21時頃。奥様が夕食の支度中で途中から手伝った。主菜はキャベツ・ピーマン・玉ねぎ・ソーセージの味覇炒め。サラダはマスタードドレッシング、味噌汁は白菜・しめじ・ねぎ・豆腐。
野菜炒めの隠し味に醤油を少々
タグ：TAPEO
（12/22水）バラバラランチ [今日の食事]
【昼食】
昨夜の鍋のだしでうどんを作ろうとしたら、うどんが一玉しかなかった。うどんは奥様に譲って、自分は冷凍食品のドライカレーを炒めることに。奥様曰く、これから先、ドライカレーを食べることはないのだと。
お供は3日前のシチュー
【夕食】
ご飯を炊いて、鮭の味噌漬け焼き。お椀はネギとシメジが入った肉団子汁。それにマスタードドレッシングのサラダ。
鮭が厚切りで食べ応えがあった
昨夜の鍋のだしでうどんを作ろうとしたら、うどんが一玉しかなかった。うどんは奥様に譲って、自分は冷凍食品のドライカレーを炒めることに。奥様曰く、これから先、ドライカレーを食べることはないのだと。
お供は3日前のシチュー
【夕食】
ご飯を炊いて、鮭の味噌漬け焼き。お椀はネギとシメジが入った肉団子汁。それにマスタードドレッシングのサラダ。
鮭が厚切りで食べ応えがあった
（12/21火）無駄な出社 [仕事]
今日は17時から対面でのミーティング。生協の配達日だったので午前中はテレワークして、昼過ぎから出社した。ところが、急遽先方の都合が悪くなりミーティングはキャンセルに。午前中にわかっていれば出社せずに済んだのに。
今日は22時からのTBSドラマ、婚姻届に判を捺しただけですがの最終回を鑑賞。
【朝食】
奥様がピザトーストもどきを作ってくれた。
ハムチーズケチャップトースト
【昼食】
出社前にそば屋に寄り道してカツ丼とそばのセットを食べた。前回はそば湯が出てこなかったが、今日はちゃんと出てきた。
カツ丼の器が大きすぎると思う
【夕食】
奥様も出社していたので、駅で待ち合わせて外食へ、というパターンを目論んだのだが、時間が合わず奥様は先に帰宅。そして献立は鍋料理。主食無しで炭水化物は餃子の皮だけ。
ダシは麺つゆベースで奥様が調理
今日は22時からのTBSドラマ、婚姻届に判を捺しただけですがの最終回を鑑賞。
【朝食】
奥様がピザトーストもどきを作ってくれた。
ハムチーズケチャップトースト
【昼食】
出社前にそば屋に寄り道してカツ丼とそばのセットを食べた。前回はそば湯が出てこなかったが、今日はちゃんと出てきた。
カツ丼の器が大きすぎると思う
【夕食】
奥様も出社していたので、駅で待ち合わせて外食へ、というパターンを目論んだのだが、時間が合わず奥様は先に帰宅。そして献立は鍋料理。主食無しで炭水化物は餃子の皮だけ。
ダシは麺つゆベースで奥様が調理
（12/20月）アバランチ [今日の出来事]
今日はフジテレビ22時アバランチの最終回。展開は予想の範囲内だけど、面白い番組だった。
仕事は自宅でテレワーク。やや頭痛気味であまり捗らなかった。明日は対面ミーティングの予定があるので出社しなくてはならない。億劫だ。
【昼食】
冷凍食品のチキンライス。チャーハンとドライカレーもあったが、昨夜のシチューが残っていたのでシチューとの相性でチキンライスの勝ち。
ソーセージはおまけ
【夕食】
まだシチューが残っていたので、一旦はハンバーグで話がまとまったのだが、奥様の仕事が長引いて21時半までかかってしまい、より簡単にできるカレーうどんに変更。
小鉢は油揚げと温泉玉子
仕事は自宅でテレワーク。やや頭痛気味であまり捗らなかった。明日は対面ミーティングの予定があるので出社しなくてはならない。億劫だ。
【昼食】
冷凍食品のチキンライス。チャーハンとドライカレーもあったが、昨夜のシチューが残っていたのでシチューとの相性でチキンライスの勝ち。
ソーセージはおまけ
【夕食】
まだシチューが残っていたので、一旦はハンバーグで話がまとまったのだが、奥様の仕事が長引いて21時半までかかってしまい、より簡単にできるカレーうどんに変更。
小鉢は油揚げと温泉玉子
（12/19日）M1グランプリ [所感]
M1グランプリ。オズワルドを応援していたが、優勝は錦鯉。決勝に残った3組はどこが勝ってもおかしくないくらい面白かったが、錦鯉の勢いが少しだけ抜きんでていたと思うので異論なし。それに50歳での優勝にちょっと感動。
約2ヵ月ぶりにスポクラへ。ランニングマシンを始めて15分くらいで足がもつれてこけてしまった。脛を打ったが大事には至らず、何事もなかったようにランニングを再開し、トータル50分のウォーク&ラン。
【昼食】
スポクラ帰りにスーパーで寿司を買ってきた。4つパックでトータル約2000円。
一番のお気に入りはトロたく
【夕食】
M1のために早めに支度して、番組開始と同時くらいに食べ始めた。
メニューは生協のホワイトシチューとサラダとバケット。シチューの具は、塊ベーコン、ニンジン、タマネギ、ジャガイモ。
ジャガイモは形が無くなった
今日の最終回は、録画で観た言霊荘と二月の勝者。
約2ヵ月ぶりにスポクラへ。ランニングマシンを始めて15分くらいで足がもつれてこけてしまった。脛を打ったが大事には至らず、何事もなかったようにランニングを再開し、トータル50分のウォーク&ラン。
【昼食】
スポクラ帰りにスーパーで寿司を買ってきた。4つパックでトータル約2000円。
一番のお気に入りはトロたく
【夕食】
M1のために早めに支度して、番組開始と同時くらいに食べ始めた。
メニューは生協のホワイトシチューとサラダとバケット。シチューの具は、塊ベーコン、ニンジン、タマネギ、ジャガイモ。
ジャガイモは形が無くなった
今日の最終回は、録画で観た言霊荘と二月の勝者。
（12/18土）本日の最終回 [自分・うちのこと]
水曜日の日テレドラマ「恋です!」の録画を第7話から最終回まで、4話分を一気観した。
【朝食】
きつねのパン屋。奥様が毎回食べているハム玉子を真似てみたが、やっぱりいつも食べてるヘビー級のパンが好き。
もう1個はつくねチーズ
【夕食】
カルディのラザニアキット。2種類のソースとラザニア生地がセットになっていて、皿に重ねて焼くだけ。重ね方が雑だったので生地の焼け具合にムラが。次はもう少し丁寧に作りたい。
サイドはツナサラダ、マッシュルームトッピング。
主食はパン
【朝食】
きつねのパン屋。奥様が毎回食べているハム玉子を真似てみたが、やっぱりいつも食べてるヘビー級のパンが好き。
もう1個はつくねチーズ
【夕食】
カルディのラザニアキット。2種類のソースとラザニア生地がセットになっていて、皿に重ねて焼くだけ。重ね方が雑だったので生地の焼け具合にムラが。次はもう少し丁寧に作りたい。
サイドはツナサラダ、マッシュルームトッピング。
主食はパン
（12/17金） 「最愛」最終回 [所感]
金曜の夜はTBSの「最愛」。最終回をオンタイムで観るために、仕事を早めに切り上げて、宅配ピザを食べて、風呂に入って準備万端の鑑賞体勢。自分的には橘しおり事件がイマイチ腑に落ちなかったが、最後まで愉しませてもらった。
【夕食】
プライムクォーター。「特製ポルチーニソース」「炭火焼きビーフ」「チーズ＆ハニー」「モッツァレラとアスパラベーコン」の４種類。奥様の押しは「チーズ&ハニー」、自分は「炭火焼きビーフ」で、交換した。
しわくちゃアルミ箔活躍
【昼食】
昼はソーセージがメインディッシュ。昨夜のご飯とサラダに、インスタント味噌汁と電子レンジの茶碗蒸し。
もう一品は大根の漬物
【朝食】
奥様がトーストを焼いてくれた。
カップは黒糖しょうがパウダードリンク
【夕食】
プライムクォーター。「特製ポルチーニソース」「炭火焼きビーフ」「チーズ＆ハニー」「モッツァレラとアスパラベーコン」の４種類。奥様の押しは「チーズ&ハニー」、自分は「炭火焼きビーフ」で、交換した。
しわくちゃアルミ箔活躍
【昼食】
昼はソーセージがメインディッシュ。昨夜のご飯とサラダに、インスタント味噌汁と電子レンジの茶碗蒸し。
もう一品は大根の漬物
【朝食】
奥様がトーストを焼いてくれた。
カップは黒糖しょうがパウダードリンク
（12/16木）10月～12月ドラマ最終回 [所感]
ドクターXの最終回を鑑賞。今季（10月～12月）観ているドラマで最初の最終回。特に変わったこともサプライズもなく、それでも観てしまった。
【昼食】
昨夜奥様が買ってきた2割引きのフォカッチャ。オリーブの風味が効いていて美味。
コンソメスープが合う
【夕食】
これも昨夜調達済みのおかずでメンチカツ。副菜にニラ玉を作ってみたが、今一つうまく出来なかった。味噌汁は油揚げ・大根・ネギ・乾燥ワカメ。
メンチカツはしわくちゃアルミ箔でサクッと仕上がった
夕食の支度中、野菜の皮むきで指を切ってしまった。血がじわっと滲んだのでバンドエイドのお世話になった。
【昼食】
昨夜奥様が買ってきた2割引きのフォカッチャ。オリーブの風味が効いていて美味。
コンソメスープが合う
【夕食】
これも昨夜調達済みのおかずでメンチカツ。副菜にニラ玉を作ってみたが、今一つうまく出来なかった。味噌汁は油揚げ・大根・ネギ・乾燥ワカメ。
メンチカツはしわくちゃアルミ箔でサクッと仕上がった
夕食の支度中、野菜の皮むきで指を切ってしまった。血がじわっと滲んだのでバンドエイドのお世話になった。
タグ：ドラマ
（12/15水）塩担々麺 [今日の食事]
【昼食】
今日も一人在宅で安易にカップ麺。塩坦々麺てどんなんだろうか、と気になって買ってみた在庫があった。
残念なことに、担担麺には欠かせない肝心な胡麻テイストが皆無。ただの辛いニンニク風味のラーメンだった。美味しくないとは言わないが、“担担麺”を名乗るのは違うと思う。
なんだかんだ言って完食した
【夕食】
昨夜炊いたご飯があったので、おかずは出社した奥様に託した。
メインはカキフライ、副菜に大根煮を買って帰宅。カキフライを温めるときに、しわくちゃにしたアルミ箔に乗せて火をかけるとこんがりと仕上がる、という技を使ってみた。味噌汁はえのき・白菜・豆腐・ニラ。
アルミ箔正解
今日も一人在宅で安易にカップ麺。塩坦々麺てどんなんだろうか、と気になって買ってみた在庫があった。
残念なことに、担担麺には欠かせない肝心な胡麻テイストが皆無。ただの辛いニンニク風味のラーメンだった。美味しくないとは言わないが、“担担麺”を名乗るのは違うと思う。
なんだかんだ言って完食した
【夕食】
昨夜炊いたご飯があったので、おかずは出社した奥様に託した。
メインはカキフライ、副菜に大根煮を買って帰宅。カキフライを温めるときに、しわくちゃにしたアルミ箔に乗せて火をかけるとこんがりと仕上がる、という技を使ってみた。味噌汁はえのき・白菜・豆腐・ニラ。
アルミ箔正解
（12/14火）イタリア風 [今日の食事]
【昼食】
今日は一人で在宅なので、一人用ピザ。少し焦げたようなところがあるが、チンでも焦げるのか？
ビーフコンソメをスタバのカップで
【夕食】
サラダに生ハムを付けた。イタリア風はこれだけで、他は牛きのこしぐれ、賞味期限切れの納豆、えのき・豆腐・ニラの味噌汁、漬物。
牛きのこしぐれは美味しかったが、あまりに少量でがっかり。
主菜不在
今日は一人で在宅なので、一人用ピザ。少し焦げたようなところがあるが、チンでも焦げるのか？
ビーフコンソメをスタバのカップで
【夕食】
サラダに生ハムを付けた。イタリア風はこれだけで、他は牛きのこしぐれ、賞味期限切れの納豆、えのき・豆腐・ニラの味噌汁、漬物。
牛きのこしぐれは美味しかったが、あまりに少量でがっかり。
主菜不在
（12/13月）洋風と和風 [今日の食事]
昼は出社してリゾットを食べ、夜は鍋の後に雑炊を食べた。
【昼食】サラダとポルチーニのリゾット
【夕食】鍋と玉子雑炊
しばらく会社に行ってないと思ったら、今月初出社だった。そのせいか、ベルトと財布を忘れた。財布が無くてもモバイルSuicaとPayPayで支障なく過ごした。ただ、買い物のときのJREポイントは、カードが無いとつけてもらえなかった。
【昼食】サラダとポルチーニのリゾット
【夕食】鍋と玉子雑炊
しばらく会社に行ってないと思ったら、今月初出社だった。そのせいか、ベルトと財布を忘れた。財布が無くてもモバイルSuicaとPayPayで支障なく過ごした。ただ、買い物のときのJREポイントは、カードが無いとつけてもらえなかった。
（12/12日）納豆づくし [今日の食事]
【夕食】
食べ忘れていた納豆を冷蔵庫で発掘。ということで、納豆、ちくわ磯辺揚げとのり納豆揚げ、ハムサラダ、しめじと白菜の納豆汁。
サラダにも納豆を入れるべきだったか
【朝食】
ハムチーズケチャップトーストにハッシュドポテトとソーセージ。サラダは昨夜の塩昆布きゃべつきゅうり。
カップはポタージュスープ
昼過ぎから夕方にかけて、外回りを片づけたので今日は罪悪感がない。
食べ忘れていた納豆を冷蔵庫で発掘。ということで、納豆、ちくわ磯辺揚げとのり納豆揚げ、ハムサラダ、しめじと白菜の納豆汁。
サラダにも納豆を入れるべきだったか
【朝食】
ハムチーズケチャップトーストにハッシュドポテトとソーセージ。サラダは昨夜の塩昆布きゃべつきゅうり。
カップはポタージュスープ
昼過ぎから夕方にかけて、外回りを片づけたので今日は罪悪感がない。
タグ：納豆
（12/11土）ごちゃ混ぜアレンジ [今日の食事]
【夕食】
野菜があったのでスパゲティを作った。味はペペロンチーノ風。サイドディッシュは玉子スープ（やや中華風）と和風サラダ（塩昆布きゅうり・きゃべつ）。
統一感がない
【朝食】
きつねのパン屋で買ってきた。食べたのは2個半ずつで、あとはおやつ用。
本日のスープはビーフコンソメ
昼間は何もせず、録画したバラエティ番組を観漁って、夕刻にマッサージに行った。
マッサージはベースが90分とサービスの延長10分と、追加のアイヘッドマッサージ10分で110分。施術師さんが初顔っぽくて、ちょっともの足らず。
野菜があったのでスパゲティを作った。味はペペロンチーノ風。サイドディッシュは玉子スープ（やや中華風）と和風サラダ（塩昆布きゅうり・きゃべつ）。
統一感がない
【朝食】
きつねのパン屋で買ってきた。食べたのは2個半ずつで、あとはおやつ用。
本日のスープはビーフコンソメ
昼間は何もせず、録画したバラエティ番組を観漁って、夕刻にマッサージに行った。
マッサージはベースが90分とサービスの延長10分と、追加のアイヘッドマッサージ10分で110分。施術師さんが初顔っぽくて、ちょっともの足らず。
わんこーず
9変化＋アルファー
