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(2/1土)焼きSUBWYA [今日の食事]

午前中はスポクラ。朝何も食べなかったせいか、普段より走れなかった。でも、体重は70kgを切った。





【昼食】
ホットサンド的な新メニューができたと奥様から聞いて、スポクラの後、奥様と合流してSUBWAYに行った。アツアツで美味しかったが、混んでいて時間がかかったこともあって、写真を撮り忘れてしまった。





【夕食】
夜は鍋。ご飯なし。

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もやしと豚肉がたっぷり




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(2/2日)DIY [自分・うちのこと]

珍しくDIY的なことをした。得意ではないけど、家のあちこちが古くなってきたので仕方なく。
夕刻はきりを連れて散歩に行き、ついでに鍋のだしを買ってきた。





【朝食】
ご飯を炊いてみた。おかずは鍋の残りスープ、ソーセージ、生野菜昆布、生卵。

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家で炊いたご飯は美味しい





【夕食】
今夜も鍋。材料はだいたい揃ってたし、簡単なので。

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玉ねぎまるごと




タグ: キリ
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(2/3月)酸辣湯麺 [今日の食事]

【昼食】
食べたいメニューがなくて、本日の中華麺「酸辣湯麺」に手を出しかけたが、ラーメン制限している身としては、社食でそのカードを切るのはもったいないので定食系のメニューにした。

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厚切りハムカツ&欧風カレールゥコロッケ
副菜は中華クラゲとモヤシの和え物・卵スープ





【夕食】
奥様と地元駅で合流して駅前の中華料理屋へ。昼に迷った酸辣湯麺があったので、ここぞとばかりに注文した。

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社食で先走らなくてよかった




タグ:社食 T大楼
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(2/4火)五目あげそば [今日の食事]

【夕食】
奥様と地元駅で待ち合わせて、手早く外食して帰ることで意見が一致。行先は近所のうどん屋。奥様はご当地メニューの油うどん、自分はちょっと風変わりな五目あげそばを注文。
あげそばと言っても中華麺ではなくて蕎麦を揚げている。これがなかなか美味。

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具はカニ・エビ・ホタテ・イカ
それに野菜もたっぷりで五目どころではない





【昼食】
選択肢は第一社食のハンバーグか、第二社食のコロッケ。同伴者は別のメニューに照準を合わせていたようで、それが第一社食だった。

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あめ色玉ねぎソース




タグ:社食 Oむら
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(2/5水)玉ねぎ鍋 [今日の食事]

【夕食】
最近、うちでは鍋に玉ねぎを入れるのがブームになっている。もともと大根好きの奥様が、玉ねぎがあれば大根はいらないというくらい。なので今日はたっぷり入れたのだが、度を越したみたいで、奥様から飽きたというコメントが。

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見た目はもやし鍋・実は玉ねぎだらけ





【昼食】
定食メニューがはずれだったので麺類。今日の和麺は鴨南蛮うどん。カロリー抑制にもなるし。

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つゆは関東風




タグ: 社食
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(2/6木)歓送迎会 [会食]

グループ会社の上席者が人事異動で変わることになり、歓送迎会に参加させていただいた。新型ウイルス問題で、社外での大人数の集まりには注意するよう、お達しが出ていたこともあって、場所は社内の特別食堂だった。
前上席者には感謝の気持ちで、新上席者とは親睦を深めるべく、それなりに参加した意義はあったと思う。
料理はコース料理だが簡単なもので、特に印象には残らなかった。

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締めのうどん(お椀サイズ)
4日連続の麺だった





【昼食】
第一社食でAランチ。社食の牛肉料理ははずれが多いと思いつつ、四川風というキーワードに期待してみたが、残念な結果だった。副菜の棒棒鶏に救われた。

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牛肉と茄子の豆板老油




タグ:飲み会 社食
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(2/7金)大学病院 [わんこーず]

スミレに腫れ物が出来て、かかりつけの先生から、大学病院で診察してもらうように言われ、今日行ってきた。詳しくは検査をしてからということで、今日は切れるところだけ切って終わり。検査結果は2週間後の診察で。
患部は目だが、特に気にしている様子はなく、帰宅してからもおとなしく寝ているので大丈夫そう。エリザベスカラーも借りたが必要なかった。





【朝食】
スミレの処置に1時間ほどかかると言われたので、病院を抜けて近くのドトールへ。
食べようと思っていたモーニングセットがなかったので、ジャーマンドッグを注文したのだが、ソーセージ系は8分くらいかかると言われ、結局ミラノサンドAにした。

サンドを食べ終えた頃、病院から電話がかかってきた。まだ20分くらいしか経っていないので、何事かと思ったら、想定より手間がかからず、すぐに終わってもう帰れるってことだった。とりあえず、一安心。

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ソーセージを待たなくて正解





昼前には帰宅。これなら午後から出勤できたと思いつつ、自分の偏頭痛の薬も今日のうちにもらっておくことにした。いつもは土曜の朝一に出かけてだいぶ待たされるのだが、診療開始時間(14時30分)に合わせて出かけたら、1番乗りで待たずに診療してもらえた。





【昼食】
薬をもらってから、ふと肉まんが食べたいと思いコンビニに寄り道。肉まんだけだと寂しいので小さなサラダも添えてみた。一応、中華系で揃えたつもり。

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ちょっと贅沢に特製豚まん





【夕食】
奥様を駅まで迎えに出て、そのまま外食することにした。今週はなぜかうどんに縁があるので、今夜もうどんにしてしまった。

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尾張風味噌煮込みうどん




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(2/8土)ご機嫌伺い [ヤマライフ]

ヤマに来た。
実は、昨日のうちにヤマに来ようと思っていたのだが、へこたれて一日先送った。
11時頃に出発。渋滞はまったくなしで、休憩を入れても2時間ほどで到着した。





【朝食】
出発直後、車中でコンビニ食事。

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11時10分





【昼食】
おふくろ様がソーセージチーズトーストを焼いてくれた。

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14時03分





夕刻、おふくろ様の用事と、自分の用事をいろいろと。
コイン精米、郵便局、買い物(スーパーと肉屋)、薪運びなどなど。





【夕食】
二人ですき焼き。

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19時30分




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(2/9日)マイナス6度 [ヤマライフ]

出発は朝8時40分。いい天気だったが、地面と車にはうっすらと雪が残っていた。
フロントガラスが汚れていたので、ウォッシャー液をかけようとしたが、出てこなかった。外気温を見たら、マイナス6度だった。
初狩で小休止した後、ようやくウォッシャー液が出てきた。

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道も空もすっからかん





【朝食】
すこぶる順調で11時前に帰宅できた。奥様からの指令で、コンビニに立ち寄って食べ物を調達。肉まん、おむすび、サラダ系。
今日の肉まんはノーマル。先日特製を食べたがノーマルで十分。

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スープは常備品





今日はちゃんとスポクラに行った。





【夕食】
ヤマで買ってきた肉でしゃぶしゃぶ。

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ちゃんと野菜も食べた




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(2/10月)やる気なし [所感]

金曜に有給休暇を取ったので3連休明け、そして明日は祝日で狭間の出勤日、ということで、やる気ほとんどなし。





【昼食】
社食のバラエティ定食。今日も消極的な理由で、ほかの選択肢がイケてなかったから。
そして、普通盛りを頼んだはずなのに、明らかに大盛りが出てきて、途中で飽きてしまった。
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牛すじとごぼうの甘辛丼





【夕食】
奥様が早く帰ると言っていたので、早めに切り上げる段取りをしていたのに、奥様の予定が変わって残業することになってしまったようで、自分だけ先に帰ることに。メニューは昨日から決めていたので、足りない食材を買って奥様の帰りを待った。

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茄子とひき肉のボロネーゼ風




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(2/11火)追いしゃぶ [今日の出来事]

【夕食】
日曜日に食べきれなかった薄切り牛肉が残っていたので、ちょっと買い増して再びしゃぶしゃぶを食べた。






【朝食】
ご飯を炊いて、茄子・ベーコン、うるめいわし、玉子焼き、みそ汁、サラダを用意。

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一応昼前に食べた





夕方、整体に出かけるまで特に用事なし。朝食後は、録画したドラマを見たりうたた寝したり。




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(2/12水)ひつじ肉 [今日の食事]

【昼食】
今日から3日間、出先での勤務。出先と言っても以前通っていた職場で、当時たまに利用していたひつじ料理の店に行った。
目当ての格安ランチが店先のメニューから無くなっていたが、店内には以前のままのランチメニューが残っていた。

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リブステーキとシシカバブのセット700円足らず

今日は特別、肉がデカくて食べ応えありすぎ。皿に不自然なスペースがあったと思ったらライスを乗せ忘れたのだと。別皿で持ってきた。





【夕食】
昨夜のしゃぶしゃぶの出汁にうどんを入れた。油揚げと魚河岸揚げがメインの具。

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小鉢はキュウリとトマトの塩こぶゴマ油和え




タグ:ひつじや
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(2/13木)危険物 [自分・うちのこと]

2週間前、使い終えた電池とスプレー缶を危険物の回収日に出したが、なぜか持っていってもらえなかった。理由はわからないが、今日は回収してもらえたのでほっとした。





【夕食】
何かを作るという気分にならず、スーパーの弁当・惣菜にも心が動かず、奥様の提案で出前を頼むことに。ネットで探して選んだのはインドカレー(2度目の利用)。奥様がシーフード、自分がポークカレーを注文。ナンはガーリックとプレーンを頼んだら、チーズナンおまけで付いてきた。

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ボリュームもなかなかでチーズナンは食べきれなかった





【昼食】
早番で11時にランチ。なぜなら12時からミーティングを入れられてしまったため。その後も断続的に15時ころまでミーティングの予定があった。

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サンドイッチとアップルパイ




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(2/14金)記憶はあてにならず [今日の食事]

【昼食】
13時ころにレストランフロアへ。明太子食べ放題の店はまだ10人程度の待ち行列で却下。ドトールもほぼ満席で、その隣の中華料理屋が席が空いていたので入った。以前利用したことがあり、麻婆豆腐が美味しかったような気がしたので頼んだのだが、全然美味しくなかった。
美味しかったのは餃子だった。

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牛肉黒コショウ炒めと麻婆豆腐の2種類定食
麻婆豆腐単独定食にしなくてよかった





【夕食】
奥様と地元駅で合流して焼鳥屋へ。本命の店は満席だったが、第二候補が1テーブルだけ空いていた。半個室空間でせせこましかったので、時間をかけずささっと済ませた。

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串数本ずつときのこアヒージョサラダ
以上





【デザート】
まだ20時30分頃で、帰宅途中のカフェが開いていたので、ケーキを買って帰ることに。

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焼きオレンジのタルト
酸味・甘味・タルトのほろほろ感




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(2/15土)マスクゲット [今日の出来事]

新型の感染症騒ぎで、マスクのストックがなくなりつつある。ここ数日、ちょくちょくドラッグストアを覗いてみたりしているが、マスク売り場はいつも在庫なし。
それが今朝、スポクラに行く途中でドラッグストアの前を通ったとき、ちょうど開店時刻で並んでいる人がいたので、自分も入ってみたら、30個入りのマスクを買うことができた。手にしたのは棚にあった最後の1個だった。





【昼食】
スポクラの帰り、ドラッグストアとは違うルートでパンを買って帰宅。

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チョリソーパンなどなど





【夕食】
少し早いけど17時ころにスーパーのフードコートで食べることにした。リンガーハットのまぜ辛めんに惹かれて食べてみたが、思ったような辛さではなくて不完全燃焼。

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それでも汗は出た





【スイーツ】
夕食を早めに食べて、夜は別腹攻撃。

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いちご大福




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(2/16日)用意周到 [今日の食事]

【夕食】
昨日がスーパーのポイント加算日だったので、今日の食材も昨日のうちに買っておいた。もっと言うと、明日の分も買っておいた。

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寄せ鍋

豚肉、肉団子、魚河岸揚げは2パックずつ。あときのこ類と白菜を買った。



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〆はうどん(玉は数日前の半端分)





【朝食】
ご飯を炊いて、ソーセージと茄子と玉ねぎとうるめいわしを焼いた。あと、トマトとキュウリの塩昆布ごま油和え。

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みそ汁の具も茄子と玉ねぎ




タグ:
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(2/17月)梅おかかそば [今日の食事]

【昼食】
第一社食。食べたいメニューがなくて、消去法で梅おかかそば。カロリーは300kcal台。最近このパターンが多い。
そして、うっかり写真を撮り忘れた。





【夕食】
一昨日、食材を調達しておいた鍋。長ネギと餃子ともやしを今日買い足した。

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昨日より食べ応えがあったのは何故だろうか




タグ: 社食
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(2/18火)ウイルス怖い [所感]

【昼食】
本日も社食。相変わらずパッとしたメニューはなかったが、新型ウイルスのことを考えると外食は躊躇してしまう。
そしていつもの通り、比較的低カロリーの鶏肉のすき焼き風煮を選んだ。小鉢はナムル。

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米はワカメタラコご飯





【夕食】
奥様から外食の提案があったが、やっぱりウイルスが心配だし、昨夜の鍋の残り汁があったので、家で食べることにした。うどんが一玉しかなかったので半分こ。

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もの足りなさは食後のケーキで補った




タグ:うどん 社食
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(2/19水)魚 [今日の食事]

【昼食】
第一社食で魚料理にチャレンジ。メバルの西京焼きだった。まぁまぁ、悪くなかった。お椀はワカメスープだったが、みそ汁の方がよかった。

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小鉢は野菜炒め





【夕食】
奥様より早く帰ったのでご飯を炊いた。おかずは手っ取り早くスーパーで調達。ぶり、ヒラメ、真鯛の刺身、コロッケとメンチカツを半分ずつ、タケノコのきんぴら。

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ご飯は一膳でストップ




タグ:社食 QI
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(2/20木)感染症対策 [仕事]

感染症対策に、会社が急遽オフピーク通勤を採り入れることになった。満員電車での濃厚接触のリスクを避けるのが目的。早速明日から実践することに。
そして一部の社員は在宅勤務を利用することに。在宅用のモバイル端末が少なくて、使える人数には限りがあって、自分のセクションでは一人だけが在宅勤務をすることになった。





【昼食】
第一社食のBランチ。豚しゃぶ完熟梅だれ。黒米、菜の花のおひたし、みそ汁。

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豚肉の量がちょっと物足りなかったかな





【夕食】
昨日炊いて保温しておいたご飯。おかずはスーパーの赤札でまぐろ刺し、クリームコロッケ、キッシュ、サトイモ煮。

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なめこ汁が飲みたくなったので作った




タグ:社食
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(2/21金)オフピーク通勤 [仕事]

オフピーク通勤を実行。普段より2時間遅れで出勤した。途中まではそこそこ空いていて、つり革前にみんな立てる程度。まぁまあ効果ありな感じ。





スミレの通院日。今日は奥様が休暇を取って連れて行ってくださった。腫れ物は悪性ではなくて一安心。ただ、成長するので定期的に処置が必要なのだと。とりあえず次は1か月後の予定。





【昼食】
10時半に出勤して12時半に食事。無難で手早く食べられそうなメニューを選んだ。

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メキシカンピラフフライエッグ添えとコンソメスープ





【夕食】
休みを取った奥様が用意してくださった。炊き立てご飯と玉子スープとおかずの盛り合わせと何かの魚。

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食べ応えあり




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(2/22土)猫の日 [所感]

2020年2月22日ってことで、にゃんにゃんにゃんの日らしい。我が家にはわんこしかいないので、まったく気にしていなかった。





【朝食】
昨夜炊いたご飯と簡単おかず。めざし、オニオンベーコン焼き、コールスロー、みそ汁。

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めざしのストックが無くなった





朝食後、かかりつけの動物病院へ。大学病院での診察結果の報告と、今後の相談。とりあえず次回の大学病院の診察を踏まえて、また相談しましょうということに。





【夕食】
普段は行かないスーパーで、97円の鍋のだしを買ってみた。

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悪くなかったのでまた買おうと思う




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(2/23日)100均 [今日の出来事]

ゴミ箱を新調しようと思って無印良品に行ってみたが、気に入ったタイプがなかったので見合わせた。ダイソーが近くにあったのでのぞいてみたら、ちょうどいいサイズの商品があった。100均おそるべし。





【昼食】
午前中はスポクラへ。その帰りにいつものパン屋で調達。残念ながら好みのチョリソーパンが売り切れていた。

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手前はトマトジュースとコンソメスープ





【夕食】
昨日の鍋のだしを買い足した。食材も追加。

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お手軽





令和初の天皇誕生日。平成天皇の誕生日が祝日でなくなってしまったのは残念。




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(2/24月)恐る恐る [所感]

新型ウイルスが騒がれる中、整体に行ってきた。空いてるかと思ったら、19時以降しか予約が取れなかった。施術師やお客さんに咳などの症状は見られなかったので、大丈夫だったと思う。





【朝食】
ご飯を炊いた。ソーセージと玉子焼きとサラダと鍋の残り汁。

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なめ茸は出る幕なし





【夕食】
奥様が所用で街に出かけ、おかずを買ってきてくださった。

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盛りだくさんで満腹




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(2/25火)感染症対策 [仕事]

勤めている会社で、感染症対策の取り組みが本格的に。ビル間を移動するミーティングは原則禁止になったり、ミーティングはマスク着用必須になったり、結構な騒ぎになっている。ほかの大手企業では、数千人の社員を在宅勤務にするというニュースもあるので、大袈裟ということはないのだろう。





【昼食】
社食の一押しメニューだった「本場讃岐うどん、温玉付き」を食べた。

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小エビの天かすだけはセルフ





【夕食】
ポイント加算日のスーパーで鍋の材料を買って帰宅。明日も鍋になることを見越して2日分の食材を購入。

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数日前のチーズナンを一緒に食べた




タグ: 社食
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(2/26水)今日の目玉メニュー(社食) [今日の食事]

【昼食】
本日の目玉メニューは「名古屋味噌カツ丼」。カロリーが700kcal未満と書いてあったので手を出してしまった。副菜は胡瓜とザーサイの中華サラダ、お椀はすまし汁。
口の周りが味噌まみれになりがち。

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味にはまずまず満足





【夕食】
外食で済ませたかったが、昨夜の鍋の残りと追加材料を準備してあったので、我慢して帰宅した。

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ご飯はなしで





オフピーク通勤で今日も遅出。明日は所用で早く帰らなければならないので、早出のオフピーク通勤にチャレンジする予定。




タグ: 社食
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(2/27木)久しぶりの外食

【夕食】
オフピーク通勤で早出したので早帰り。朝7時過ぎに出社して、17時前に退社した。18時過ぎに地元駅で奥様と待ち合わせて外食して帰ることに。外食(社食は除く)は多分2週間ぶりくらい。
シーザーサラダのSサイズを頼んだら、お店の間違いでMサイズのサラダが来てしまったのだが、そのままサービスしてもらった。

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もちろん食べ応えあり



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主菜は豚肉のコンフィ・ゴルゴンゾーラクリームソース
かなりの美味だった





【夕食】
本日は第二社食。目当てはかにレタス炒飯・春巻のセットメニューだったが、炒飯自体の味が薄めで、かにもカニカマ疑惑が拭えず、中途半端な献立だった。しかも、相席で見知らぬ他人がすぐ隣に座っていたので、写真は遠慮した。




タグ:社食 カフェS
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(2/28金)爪が揃った [自分・うちのこと]

11月に怪我をした左手人差し指の爪がやっと生えそろって、やっと左手から絆創膏が消えた。でも、右手親指の爪に割れ目があって、うっかり引っ掛けると剥がれそうになるので、絆創膏で保護している。これはまだかかりそう。





【昼食】
第一社食のAランチの鶏肉の香味焼きと五穀米。。700kcal台だったので食べてみたが、ニンニクとネギの風味がちょっときつかった。

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副菜のこんにゃく田楽が一番気に入った





【夕食】
オフピーク勤務で17時頃に退社し、家で塩昆布スパゲティを作って食べた。

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週末なのでビールも




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(2/29土)自粛 [自分・うちのこと]

新型感染症にかかった方がスポーツクラブで感染者を拡げた疑いがあるというニュースを聞いて、スポクラに行けなくなった。夕刻、総理大臣の記者会見があり、全国の学校を2週間休業するよう要請。集団で開催するイベントも自粛を働きかけていて、ますます閉塞感が強まった。





【朝食】
スポクラは諦めた。クリーニングには出かけた。そのついでに、バーガーキングに寄ってきた。LINEクーポンで350円の割引を享受した。

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奥様はてりやきワッパー・自分はノーマルワッパー





【夕食】
炊き込みご飯と焼き魚(赤魚の粕漬)。副菜はレンコンのきんぴらと大根おろし。

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魚の向きが間違っている気がする




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