（2/1水）昼夜コンビニ

【夕食】
地元駅着が22時のちょっと前。駅前スーパーも帰り道にある弁当屋も22時で閉店。奥様は残業で自分より遅かったので、コンビニで食事を買って帰宅。

チンジャオロース・香ばし肉野菜炒め
塩チョレギサラダ・こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ・肉まん

2人分のつもりだったが、炒め物は奥様にパスされたので、両方とも一人で食べた。

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【昼食】
昼に立つタイミングを逸してコンビニランチ。

一応バランスを気にしてるつもり

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タグ：コンビニ

（2/2木）今夜は余裕

【夕食】
今夜も奥様は残業で、自分は一足先に退社。今夜はまだスーパーも弁当屋も開いていたが、奥様のリクエストが弁当屋のチキン南蛮弁当だった。

自分はしょうが焼きコンビ弁当（390円）

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【昼食】
上司が先週開拓した中華料理屋がえらくお気に入りのようで、2週続けて行くことに。上司は一人の時も来ているらしく、この2週間で多分4～5回は利用している。
確かに美味しいと思うけど。

刀削麻辣麺

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タグ：シーアン HottoMotto

（2/3金）恵方巻きの日

恵方巻。いつの間にか広まったようだが、いまだに馴染めない。

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【夕食】
奥様が残業だったので今夜もコンビニで調達することに。これでもかっていうくらい恵方巻が並んでいたので、手に取ってしまった。
しかし、奥様からヘルプの連絡を受けて、駅まで車で出迎えに。そして食事はそのまま車で外食ということに。

深夜のラーメン（チャーシュー3枚乗せ）

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【昼食】
上司のお気に入り店のとんかつ屋。早めに出かけたのでまだ店内に余裕があったので、定番ぽくない「ピリ辛唐揚げ定食」というのを頼んでみた。
ひと口目はなんとなくピリ辛な風味を感じたのだが、ふた口目以降はあまり辛さは感じられず、普通に美味しい唐揚げだった。

コロッケ付は嬉しい誤算

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タグ：くるまや かつ進

（2/4土）一日遅れ

【朝食】
昨夜、コンビニで恵方巻を買ったのだが、急遽外食したので今朝に持ち越した。一日遅れたからといって縁起が悪いとか、ないだろうな。
その他はチョレギサラダとコンソメスープ、ドリンクはヨーグルト。

統一感ゼロ

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【夕食】
奥様のリクエストで小料理屋さんへ。今日は初めて雑炊を頂いたが、もっと早くから食べておけばよかったと思うくらい美味しかった。

いつものおまかせ盛り




もつ煮と生牡蠣




めばるの煮魚




ずわいがにの雑炊

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タグ：さかな家

（2/5日）休肝日

奥様は休日出勤、自分はスポクラでジョギング。体重に変化は見られないが、動かないよりはマシだろう思う。

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【夕食】
スポクラから帰宅して待機していたら、奥様からうどん屋へ行こうと誘われて出かけた。いつもなら生ビールを注文するところだが、なんとなく今日は飲む気分ではなかった。

アルコールなしだけど揚げそばシーザーサラダは食べた




とんかつうどん（関西だし）

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【朝食】
食パンとチーズとベーコンがあった。

なぜかプリンも

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タグ：スポクラ Oむら

（2/6月）有休消化

明日から3日間休暇をもらうことになった。半期に1度、5日連続休暇を取る制度があるのだが、仕事の立て込み状況から今期の消化が難しくなりそうで、今のうちに少しでも休んでおくように上司から推奨されたので。別に用事はないし、奥様も仕事なのだが、とりあえず休むことにした次第。

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【昼食】
少しだけ出遅れたので、なぜかあまり混んでいない居酒屋で日替わり定食を食べた。今日の日替わりはサーモンとブリの炙り丼と豚汁のセット。

豚汁は味噌なしのけんちん汁タイプ

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【夕食】
休暇前のわりに早めに終わったが、奥様はさらに早く切り上げて、自分が退社する頃には既に帰宅。夕食の準備はしていなかったようなので、おこわ弁当を買って帰った。

都合よく50%引きだった

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タグ：おこわ 番外地 休暇

（2/7火）ドラマ三昧

3連休の初日。せっかく何も用事がないので、家でまったり過ごすことにして、録り溜めしていたドラマを見まくった。下剋上受験（第1話～第4話）、視覚探偵日暮旅人（第3話）、大貧乏（第5話）、キャッスル（シーズン8第6話）など。

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【朝食】
奥様を車で駅まで送って、その足で喫茶店のモーニングセットを食べに行ったのだが、まだ開店前で10分ほど駐車場で待機。もちろん一番乗りで、何種類かあるモーニングセットの中からワンコイン（500円）モーニングを選んだ。

ハムとチーズのホットサンド

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【昼食】
自宅にて。数日前にコンビニで買ったまま手を付けていなかった惣菜が2品あったので消費した。

ゴーヤチャンプルーとキムチ豆腐チゲ

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【夕食】
奥様の帰宅は23時頃。車で迎えに出てお食事処を探すことに。寒かったのでラーメン案が有力だったが、先週食べたばかりということで考え直してとんかつのチェーン店に。

なんとなくカツ丼の気分だった

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タグ：くすの樹 ドラマ コンビニ かつや

（2/8水）続ワンコインモーニング

【朝食】
昨日とは違う喫茶店へ。ここにもワンコインモーニングがあった。2～3種類あったうち、エッグスラットというのを頼んでみた。マッシュポテトとブラウンソース的なものの上に半熟卵。なかなか美味しかった。

サラダモーニングというのもあったので明日もここにしようかと

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帰宅後、偏頭痛の薬をもらいに近所のクリニックへ。
以前通っていたところが廃院し、2か月前から薬を出してもらっているのだが、1種類だけそのクリニックのリストに載っていないという理由で出してもらえない薬があった。その先生は専門外で、水曜日担当の神経内科の先生なら対処方法があるかも、ということだったので行ってみた次第。
その結果、その1種類をリストに登録すれば大丈夫ということですぐに対応してもらえた。薬局では、在庫がなくて取り寄せるということで、受け取りは明日になったが、まだ薬は余裕があるのでまったく問題なし。とりあえず一件落着。

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日中はスポクラに行くつもりだったが、その思いとは裏腹に昼寝をしてしまった。
夕刻、奥様が仕事を早めに切り上げるというので、新宿で落ち合おうとしたのだが、電車が人身事故で止まっていたので諦めた。

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【夕食】
駅前のドトールで時間を潰して奥様が帰ってくるのを待ち、合流して焼肉屋へ。奥様たってのリクエストだったので。

ハーフのカルビクッパ

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タグ：通院 ドトール 焼肉 星乃珈琲店

（2/9木）続・続ワンコインモーニング

【朝食】
昨日と同じ喫茶店へ。開店10分前に着いてしまい駐車場で待機。9時になって店に入ろうとしたが、まだ鍵がかかったまま。そのまま待つこと5分してようやく開錠。どうやら鍵を開けるのを忘れていたらしい。
オーダーは昨日とは違うワンコインのサラダモーニング。

ヘルシー感

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【昼食】
天気が悪かったので家でおとなしくしていた。が、昨日頼んだ処方薬を取りに行かなくてはならず、そのついでにコンビニに寄り道。

急にカップ麺が食べたくなった

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【夕食】
今日も奥様を車で迎えに行き、そのついでに食事を済ませた。時間がいつもより早かったので、隣駅のファミレス系和食チェーンに行ってみた。

にぎり寿司御膳（天ぷら・うどん・茶碗蒸し付き）




奥様は松花堂御膳

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タグ：カップ麺 星乃珈琲店 民芸

（2/10金）不機嫌なマスター

【夕食】
いつも行く焼鳥屋は、マスターのご機嫌斜め率が高い。不機嫌の原因はおそらくバイト。今日もマスター顔の表情はピリピリした感じで、たまに声を荒げていた。その割に2人いたバイトの子たちは淡々としていた。

焼鳥は美味しい

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【昼食】
隣のビルへ。昨年11月に地下通路が繋がる予定だったが、工期が長引いて一旦3月に延期され、その後さらに6月まで延びた。
今でも大回りすれば地下道で行けるけど、道一本渡るだけなので外からアプローチするのがふつう。ただ、それだけでも寒かった。
店はそば屋。職場のあるビルにもそば屋はあるが、そこより数段美味しいそばと天ぷらだった。

巨大エビ付き天せいろ

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タグ：稲田屋 焼鳥

（2/11土）しゃれたおてふき

買い物をしに立川へ。夕食で入ったデパートのレストランフロアのお店にて。

なんかしゃれた感じのおてふき




ちょっと欲しくなった

【夕食】
「ご飯ととろろ・とろ麦」というお店。メニューはいろいろあって、それぞれ長芋と山芋をブレンドしたとろろが付いている。とろろは6種類（味だしとらろ、梅とろろ、明太子とろろ、納豆とろろ、オクラとろろ、わさび菜とろろ）から選べる。
奥様は鶏の塩麹から揚げ、自分は牛タンを注文した。とろろは明太子にした。小鉢とお新香、お椀も付いて、充実度は満点。

ついついご飯をおかわりした

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買い物の目的は靴と財布。仕事用の革靴がみすぼらしくなってしまい、奥様から使用禁止令が出てしまったので新調することに。財布は、年末に奥様の買い物に付き合ったときに見かけて気になっていた型のものがあったので。
靴は2足買うつもりだったのだが、いいと思った形はサイズ切れだったりで1足しか買えなかった。財布は奥様が背中を押してくれたので買ってしまった。

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【昼食】
午前中はスポクラに行き、その後ドトールでミラノサンドCを食べた。

ジンジャー照り焼きチキン

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タグ：ドトール アイテム ショッピング 立川

（2/12日）ナポリタンな客?

【昼食】
街の定食屋さん。たまに利用していた居酒屋が店を閉めて、場所と営業スタイルを変えて始めたお店。前に来たときは「今はナポリタンはやってないんです」と云われ、今日は「夜はたまにナポリタンも始めたのでまた来てみてください」と云われた。どんだけナポリタンイメージなんだろか。
ま、居酒屋の頃は毎回「思い出のナポリタン」を食べていたのは確かだし、覚えていてもらえるのは嬉しい。

生姜焼き定食900円

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【朝食】
昨日、立川駅構内にパン屋があったので買ってみた。

普段のパン屋の方が好きだな

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【夕食】
珍しく家で作って食べた。

ほうれん草スパゲティとサラダと鯛のカルパッチョ

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タグ：スパゲティ もがめ

（2/13月）消極的選択

【昼食】
特に食べたいものが思いつかず、カレーでもいいか、と思ってカレーにした。この店は3度目で過去2回は900円台のメニューを選んだが、値段に見合った内容には思えなかったので、ノーマルのカレーにした。

ビーフカレー720円

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【夕食】
地元駅に着いたのがおこわの店が閉まるちょっと前だったので、赤札狙いで行ってみたら2個だけ残っていた。牛しぐれ弁当は初めて。

半額でゲット

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タグ：おこわ 蜂の家

（2/14火）バレンタインデー

九州のお義母様からチョコレートが届いた。いまや、バレンタインのチョコレートを下さるのはお義母様だけになってしまった。毎年ありがたく、美味しくいただいている。

18個×5箱入りかと思いきや




かわいらしいBOXと手提げが二つ




中には高級感が漂うおしゃれなチョコレートが





奥様と分け合って少しずついただきます

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【昼食】
刀削麺が食べられる中華料理屋。

今日は酸辣麺

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【夕食】
奥様を待たずに帰宅。

奥様の分も買った

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タグ：シーアン QI

（2/15水）定番メニュー

【昼食】
神田方面の居酒屋ランチ。海鮮丼・豚汁・唐揚げの組み合わせで、それぞれのアレンジが毎回違う。

今日は豚汁が味噌仕立てだった

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【夕食】
やや遅めの退社で22時に奥様と合流し、帰宅途中の定食屋へ。

肉・茄子・ピーマン炒め

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タグ：N川 番外地

（2/16木）ランチ開拓

【昼食】
上司に連れられ、隣のビルに出向いてランチスポット探し。上司が目を付けたのは中華料理屋の週替わりメニューで黒酢豚。自分も同じものを食べてみた。量は十分、味も悪くないと思ったが、上司の評価はいまひとつだった。

副菜も充実

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【夕食】
奥様は残業で先に帰宅することに。チキン南蛮弁当（奥様用）とデミハンバーグ弁当（自分用）を買った。

ハンバーグが意外に美味

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タグ：大手町 HottoMotto

（2/17金）ひとり飲み

【夕食】
奥様は急な飲み会に。自分もひとりでいつもの店に。

隣の年配のお客さんと盛り上がってしまった

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【昼食】
上司のリクエストでうどん屋。本日の定食で、鮪のなめろうと選べるうどんのセットを注文。うどんは冷玉生醤油を選んだ。写真忘れた。店を出るときにスマホも忘れそうになった。

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タグ：野らぼー 万歳飯ﾟ駄

（2/18土）体調不良

昨日飲んだせいか、仕事がしんどいせいか、諸々が重なったからか、首・肩周りが疲れ気味で少し頭痛も。加えてお腹の調子も今一つ。どの症状も動けないほどではないので、スポクラとストレッチに行って、その間の待ち時間はドトールで過ごした。
さらにその後奥様と待ち合わせて餃子屋に行ったのだが、落ち合うまではスタバで時間を潰した。
ドトールとスタバでは、コーヒーは避けてココアと柚子シトラス茶にした。

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【昼食】
奥様の希望でワッフル。この後スポクラに行くつもりだったので、このくらいがちょうどかと。ドリンクはリンゴ紅茶。

バニラアイスをトッピング

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【夕食】
隣駅の餃子屋。ビールを飲んでみたが感触はイマイチで1杯だけにした。料理はしっかり美味しく食べられた。
いつもの2品（唐元気・しゃきしゃきサラダ）とエビ焼餃子、セロリ水餃子、小籠包を食べ、最後にラーメンでしめた。

いつもは一駅歩いて帰るが今日は電車に乗った

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タグ：ハルピン 体調 ワッフル

（2/19日）休日出勤

ここのところほぼ毎週のように奥様は休日出勤で大変そう。自分は家でおとなしくテレビ鑑賞。

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【朝食】
昨日、隣駅の紀ノ国屋でパンを買って来た。

やっぱりいつものパン屋の方が好き

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【夕食】
奥様を迎えに行ってからのうどん屋。時間は21時頃。きのこ鶏かき揚げという新メニューがあったので食べてみた。

新メニュー当たり

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タグ：丸亀製麺

（2/20月）チキン南蛮

【昼食】
13時のランチ。時間をかけたくないときによく利用する店でチキン南蛮を食べた。確かに鶏肉なのに、衣だか油だかの風味が魚フライのような感じだった。

微妙

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【夕食】
たまに利用する弁当屋。奥様がいつもチキン南蛮なので、自分も試してみることにした。

ランチのチキン南蛮より好印象

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タグ：HottoMotto 九志焼亭

（2/21火）無防備

ここのところ寒さが和らいでいたので、うっかり防寒対策をせず、ワイシャツにスーツだけで出勤してしまった。さすがに寒かった。

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【昼食】
北風の中、上司がお気に入りの中華料理店へ。自分は4回目で、6種類ある刀削麺を1つずつ食べている。今日は4種類目の葱油麺。いわゆるネギラーメンをイメージしていたら、チャーシューのネギ和えがトッピングされたものが出てきた。想像と違って酸味が効いていたが、これはこれで美味しかった。

刀削麺シリーズコンプリートまであと2品

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【夕食】
奥様は残業で、先に帰って弁当を調達。ちょうどおこわ弁当が半額になる頃合いだったが、既に売り切れていた。
セカンドプランはスーパーの寿司。割引もなければ、狙っていたタイプのパックもなかった。なぜか寿司の横に生春巻が半額で並んでいたので、つい買ってしまった。

不完全燃焼



ちなみに狙っていたのはこのタイプ

1週間前の夕食

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タグ：QI 気候 シーアン

（2/22水）いい弁当

【夕食】
今夜も奥様は残業で遅くなるってことだったので、弁当を買って先に帰宅。最近弁当ばかりで変わり映えがしないので、普段とは違う店で買おうと思ったら、残り1個だけだった。でも美味しそうだったのでその1個と、おまけにメンチカツをゲットして、別の店で弁当をもう1個購入。

箱が長い方がいい弁当で手前は焼鳥弁当

いい方を奥様用にと思っていたら、奥様はランチでこの弁当をたまに食べてるとかで、自分が食べることに。それなりに美味しかった。

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【昼食】
慌ただしい一日で、ランチはコンビニのサンドイッチ1個。でも、ただのコンビニじゃなくてNATURAL的なコンビニ。で、なんとなくサーモンが目に付いて手に取ったのが「サーモンクリームチーズとアボカドポテト」なんだけど、食べて一番印象に残ったのは玉子だった。

見た目も卵のインパクトが強い

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タグ：コンビニ RF1

（2/23木）せっかく買ったのに

【夕食】
昨日と同じ総菜屋にて。閉店直前、店員さんが最後の呼び込みをしていたので滑り込んだのだが、弁当は1個しかなかった。なので昨日と同じく、1個だけ買って、もう1個を求めて別の店に。普段はあまり行かないスーパーSに立ち寄ってみたが惹かれる商品がなく、結局いつものスーパーQで買った。
ところが、奥様は24時過ぎに帰ってきて今夜は食べないって。奥様用に買ったすきやき重を自分が食べることになった。

ヒレカツとサラダも始末した

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【昼食】
今日もコンビニ。

今日は一風変わったおむすびを2個

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タグ：QI コンビニ RF1

（2/24金）プレミアムフライデー

月の最終金曜日をプレミアムフライデーと呼ぶことになったとか。全然知らなかった。知っていても15時なんかに退社できないし。

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【夕食】
奥様が飲み会だったので、自分も寄り道。遅くならないようにしたいと思いつつ、他のお客さんとの会話が弾んで、気が付いたら閉店時間だった。

自家製牡蠣オイル漬が絶品

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【昼食】
前回来たときに次はこれと決めていたメニュー。

梅しそわかめうどん

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タグ：万歳飯ﾟ駄 野らぼー

（2/25土）偏平足

通勤用の革靴を買いに街へ出かけた。足の形を測定してくれる店で見てもらったら、足の甲が低い、かかとが狭い、偏平足と云われた。うすうす気づいていたことが明白になった。

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【昼食】
街の定食屋。前回、他のお客さんが食べているのを見て、次は野菜炒めにしようと決めていた。ちょっと変わった風味で美味しかった。

まず小鉢4品




これに味噌汁が付いて完成

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【夕食】
木曜日に買った弁当が冷蔵庫に置いてあった。痛んではなさそうだったので、1人前はそれを食べることに。もう1人前はスパゲティ。
弁当は自分が食べた。やっぱりスパゲティも食べたかったので、小盛りで食べた。

この角度だとサイズ感が掴めない




右側が自分

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タグ：スパゲティ 吉祥寺 アイテム もがめ

（2/26日）ご飯&ご飯

【昼食】
昨日行かなかったスポクラに行き、昼過ぎに別の用事で出かけていた奥様と合流して24時間営業の居酒屋で魚の丼ランチ。たまにはいいかも。

カンパチ漬け丼（自分）・ばらちらし丼（奥様）

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【夕食】
ご飯を炊いた。ベーコンを焼いた。味噌汁を作った。サラダはあった。

冷蔵庫がスッキリ

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タグ：磯丸水産 スポクラ

（2/27月）赤と白

【昼食】
隣のビルの中華料理店で、水煮牛肉麺って名前の真っ赤なラーメンを食べてみた。スープはドロドロ、ねっとり。辛さは耐えられない程ではなく美味しく食べられたが、3口目くらいから汗が噴き出して難儀した。

お腹には優しくないと思う

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【夕食】
奥様が、パンケーキが食べたいというのでカフェへ。自分は、昼のカプサイシンの負担を感じていたので、お腹にやさしそうな豆腐と鶏肉のくずし煮という料理を選んでみた。

想像通りやさしい味だった




こちらは奥様のパンケーキ

このお店、ラストオーダーが21時20分なのだが、来月から21時00分に繰り上がるのだと。ハードルが高くなってしまう。

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タグ：カフェS 五香路

（2/28火）サービスランチ

【昼食】
3回目の洋食屋。その日によって割引になるメニューがあるらしく、今日はハンバーグとチーズハンバーグが50円引きだった。ハンバーグは950円が900円、チーズハンバーグは1000円が950円で後者を選択。ハンバーグは前回食べたし。

正統派な洋食のハンバーグ

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【夕食】
奥様は残業で連絡もままならないほど忙しいらしく、要望を確認できずに弁当を買って帰ることに。自分は山菜おこわと照り焼きチキンご膳という弁当にしたが、奥様はチキン系の好みが難しいので赤飯弁当にした。あと、春巻とチョレギサラダをサイドに。
奥様が帰ってきたのは24時過ぎ。さすがに待たずに先に済ませた。

サラダは独り占めしてしまった

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タグ：QI かまくら橋