（8/21日）やけに寒い

昨日の収穫

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まだ8月なのに、昨日から急に涼しくなりました。朝は涼しいどころか肌寒いほど。風邪をひかないように気をつけなくては。
しかしながら、まだ夏が終わったわけではなくて、もう一度暑さが戻ってくるらしい。体調管理が一段と難しくなりそう。

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ペンギン・カッパ・カエル

【昨日の朝食】
昨日は月イチの通院日。その帰りに動物キャラパンを手に入れてきました。カッパの中はチョコクリーム、他の2個は牛乳クリームだったかな。
サイドにサラダ、食後にモモを付けました。

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【本日の朝食】
昨日買っておいたベーグルを主食に、キュウリとレタスのじゃこサラダとオムレツで。

涼しかったので食後にホットコーヒーを飲みました

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【本日の夕食】
大量収穫したゴーヤを使ってチャンプルーに。今回は、ちゃんとスパムを使って作りました。他は、朝に引き続きごま油ドレッシングのジャコサラダ、それにキノコと豆腐の味噌汁です。

やっぱりスパムが旨い

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タグ：パン ゴーヤ