感染が落ち着いてきたとはいえ、満員電車を避けてオフピーク通勤は継続実施中。6時台に出ることが多いなか、今日は遅めで8時過ぎに家を出た。来た電車が混んでいたので1本見送り、比較的隙間のある電車を選んで乗った。
【昼食】
消極的な理由でおくらおろしそば。他のメニューは軒並み800kcalクラスで、それでも食べたくなるような魅力のあるメニューはなし。
このそばは407kcal
【夕食】
奥様が職場の近くでおかずを調達してくれた。青椒肉絲、海鮮八宝菜、ナスと鶏肉の甘酢炒めの3品。ご飯が少ししかなかったのでビールで補填した。
付け合わせのレタス・トマトは家でアレンジ
