（9/3木）（カニ＋ニラ）×玉丼

【昼食】
和麺とさほど変わらない低カロリーの丼メニュー、とろっと卵のかに玉丼と中華スープ
577kcalを食べた。嫌いじゃないけど、もう少しあんをかけて欲しかった。

芝漬けはお好みトッピング

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【夕食】
退社は20時半頃。奥様は家で用事があって先に帰宅していたが、夕食の準備はしていないようだったので、調達して帰ることに。駅前スーパーでは目ぼしいものがなく、コンビニの割安商品棚からミートソーススパと香ばし炒めのニラ玉丼と、サラダ2種類を買って帰った。

ニラ玉丼が自分

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今朝、マスクを着けずに家を出てしまった。そのことに気付いたのは電車に乗り込んだ時。慌てて口元を新聞で隠しつつ、カバンに常備している予備マスクを使って事なきを得た。

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