（6/3日）ダメな食事

【朝食】
昨夜ご飯を炊いたし、買い物もしてあった。ベーコン、玉子焼き、めざし、酢の物、味噌汁。

朝はまとも

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【おやつ】
ミニサイズのポテトチップをつまみにコーヒー。
昼過ぎには、クリーニングを取りに出かけたついでにドトールでデニッシュを1個。

手のひらサイズのポテトチップ

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【夕食】
夕方から夜まで昼寝をしてしまい、食事のタイミングを逸してしまった。何も食べないのは寂しかったので、ビールとおつまみで小腹を満たした。

カロリーは十分過ぎ

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