(11/15日)新しい生活習慣 [自分・うちのこと]
スポクラ復活してから4週目。体重は減るどころか、先週より若干増。在宅勤務で週の半分は家から出ないことや、間食が増えたことが原因だと思うが、なかなか元に戻せない。
【朝食】
トリミングの日。キリを預けて、そのまま松屋で朝定食。牛皿は別売りで奥様とシェア。
選べる小鉢は納豆
【夕食】
にんべんのだしつゆで寄せ鍋。肉団子を作ってみたが、あまり美味しくできなかった。
今夜も具沢山
【朝食】
トリミングの日。キリを預けて、そのまま松屋で朝定食。牛皿は別売りで奥様とシェア。
選べる小鉢は納豆
【夕食】
にんべんのだしつゆで寄せ鍋。肉団子を作ってみたが、あまり美味しくできなかった。
今夜も具沢山