（11/15日）新しい生活習慣

スポクラ復活してから4週目。体重は減るどころか、先週より若干増。在宅勤務で週の半分は家から出ないことや、間食が増えたことが原因だと思うが、なかなか元に戻せない。

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【朝食】
トリミングの日。キリを預けて、そのまま松屋で朝定食。牛皿は別売りで奥様とシェア。

選べる小鉢は納豆

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【夕食】
にんべんのだしつゆで寄せ鍋。肉団子を作ってみたが、あまり美味しくできなかった。

今夜も具沢山

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タグ：スポクラ 松屋 トリミング 鍋