（8/12水）お盆効果

今日も2駅目で座れた。お盆効果さまさま。

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【昼食】
ほうれん草とチョリソーのアラビアータで504kcal。

低糖質麺・塩分控えめ

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【夕食】
肉団子を奥様がゲット。そしてご飯も炊いてくれた。自分は後ればせながらサラダに貢献。

お椀は茄子の味噌汁

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