（10/10日）筋肉痛

昨日のスポクラのせいか、その後に行ったマッサージのもみ返しかそれとも一昨日の散歩のせいか、お尻とももが筋肉痛。

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【朝食】
よくあるパターンの朝食。ベーコンエッグ、ハッシュドポテト、生野菜、トースト、ポタージュ、リンゴジュース。

さらにヤクルト1000

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【夕食】
麻婆茄子的な料理。茄子在庫が大量だったので。

麻婆茄子は明日用にも保存した

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