（7/1水）低糖質パスタ

【昼食】
第一社食の麺ランチ。低糖質麺とやらに惹かれ、海老とアスパラのトマトスパ（コーンサラダ付き）を選択。これでカロリーは400kcalを切っているのだと。それに安心して、ドレッシングはサウザンアイランドにした。

相変わらず“スパ”と言いつつ平麺

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【夕食】
奥様が刺身をゲット。自分は野菜のごま油和えを作った。

いさき・かんぱち・ひらめ

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