（11/27金）前日炊いたご飯

【昼食】
本日も在宅勤務で一人ランチ。主食は昨夜炊いたご飯。おかずはベーコンエッグとツナ&味海苔、即席しじみ汁。汁はもちろんお湯を注いでからいただいた。

夜の分も考えてご飯は一膳だけ

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【夕食】
ご飯はちょうど二人分残しで、おかずは奥様に一任したら、贅沢に刺身を二舟。まぐろ、カンパチ、甘えびにスルメイカ。副菜はゴボウのきんぴらともやしサラダ。

お椀は豆腐・キャベツ・タマネギ

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