（8/21水）ストレス食い [今日の食事]
【夕食】
21時まで残業して、閉店間際のスーパーに立ち寄ったら、4割引で寿司が残ってた。仕事でストレスが膨らんでいたので、ひと舟余計に穴子づくしも買ってしまった。
【昼食】
第一社食で、低カロリーメニューと謳われていた赤魚の唐揚げ定食。海老とブロッコリーのサラダを付けて600kcalちょっと。揚げ物なのに低カロリー?、と思ったらメインが小さかった。
ご飯は五穀米
わんこーず
9変化＋アルファー
【夕食】
21時まで残業して、閉店間際のスーパーに立ち寄ったら、4割引で寿司が残ってた。仕事でストレスが膨らんでいたので、ひと舟余計に穴子づくしも買ってしまった。
【昼食】
第一社食で、低カロリーメニューと謳われていた赤魚の唐揚げ定食。海老とブロッコリーのサラダを付けて600kcalちょっと。揚げ物なのに低カロリー?、と思ったらメインが小さかった。
ご飯は五穀米
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