（12/26月）リバウンド疑惑

スポクラに通い始めてからしばらくは、順調に体重が減ってきたのだが、夏ごろから変化が見られなくなり、ついに昨日、増加に転じてしまった。運動はそれなりに続けているので、あらためて食生活を引き締めなければ、というかとか。

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【昼食】
リバウンド疑惑もあり、さほど空腹ではなかったのでコーヒーショップのサンドイッチで済ませた。本当はCセットが食べたかったが、メニューを見間違えてBセットを注文してしまった。

価格差90円高

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【夕食】
夜はカフェに行ったけど、ビールは控えた。

野菜サラダ




サーモングリル




春菊と粗挽き肉のスパゲティ

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