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(3/30月)訃報 [今日の出来事]

数日前から、新型感染症に罹患したと報道があった志村けんさんの訃報が伝えられた。特別ファンだったわけではないが、強い喪失感を受けている自分に少し驚いている。それだけ大きな影響力があった方なのだろう。
心より、ご冥福をお祈り申し上げる。





今朝は少し早く家を出て、先週までより10分程度早い電車で、乗る車両も変えてみた。が、密接ほどではないが、空間に余裕はほとんどなかった。しかも、普段なら途中から徐々に乗客は減るのだが、今日はじわじわ増えていった。車両のせいか、時間のせいか、曜日のせいか、たまたまか。





【昼食】
第一社食でローカロリーのうどんメニューを食べるつもりだったが、時間が遅くなって目当てのうどんが売り切れていた。食べたのは、海鮮さっぱり炒めと十六穀米の定食。副菜は中華スープとぜんまい煮。さっぱり煮って何かと思ったら酸味のある炒め物だった。

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だんだん飽きる味





【夕食】
在宅勤務だった奥様がご飯と味噌汁を用意してくれて、おかずは自分が買って帰る担当になり、ぶり刺し、コロッケ、春巻、きんぴらごぼうを調達。

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ついつい買いすぎた





雪かきの後遺症で背中と腰がじんわり痛かった。




タグ:訃報 社食 QI
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(3/29日)雪かき [所感]

予報通り、朝から雪が降っていた。積もってからだと大変だと思い、朝のうちに雪かきをして、昼頃にもう一度雪かき。それなりに大変だったが、ほどなく雨に変わり、日が暮れる前に止んでしまった。もしかしたら、雪かきしなくても大丈夫だったかも。





【昼食】
昨夜のご飯。ご飯はついつい食べ過ぎてしまうのが難点。

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しっかり2膳食べてしまった





【夕食】
ご飯は食べすぎるのでスパゲティ。キャベツと塩昆布で和風味。

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スープとサラダは洋風




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(3/28土)イライラ [今日の出来事]

朝、ヤマから帰宅。役所と折衝する予定を明日だと思っていたのだが、実は今日だということに帰る途中で気付いた。少し焦ったが、早く出たので急がなくても間に合った。
その折衝だが、昨年夏から引きずっている役所への要望事項が、ほとんど聞き入れられていないことが判明。改めて是正を求めたが、納得できる形で対応してもらえるのかどうか、まったく信頼できず、イライラが募るばかり。





【昼食】
昼過ぎに本日最初の食事。ありものでスパゲティを作った。材料はナスとタマネギとソーセージ。

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ペペロンチーノ的な味付け





【夕食】
いつものようにヤマで肉を買ってきた。シンプルにステーキ。もやしソテーとニンジングラッセもいつも通り。

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カリカリニンニクがポイント




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(3/27金)洋菓子×和菓子 [ヤマライフ]

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カントリーマアム/桔梗屋信玄餅

サービスエリアで発見して衝動買い。職場へのお土産にしようと思う。





【朝食】
昨夜のすき焼きの名残と漬物類。

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染みた豆腐と椎茸でご飯が進む





【昼食】
お袋様がご友人とランチ会で、そのご相伴にあずかってお好み焼きと焼きそばを食べた。自分も焼きそば用のキャベツを切って貢献。
バタバタして写真は撮り忘れた。





【夕食】
ヤマでお袋様と2人ご飯。青菜の白和え、ひじき、焼き明太子、唐揚げ、シウマイ。ちと、食べ過ぎた。

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今夜は普通の食卓




タグ:スイーツ
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(3/26木)疎開もどき [ヤマライフ]

休みが取れたのでヤマにやってきた。奥様は仕事なので自分だけ。
ヤマに行く前に、日用品を買おうと近所のドラッグストアに寄ったてみたけど、駐車場は満杯、レジでは見たことがないほどの長蛇の列で、何も買い物せずに店を出た。
ヤマについてから立ち寄ったスーパーで普通のものは買い物ができたが、ホームセンターの衛生・消毒用品はほぼ品切れ。





【夕食】
最近はヤマに来ると肉が定番に。今日はすき焼きをお袋様と2人占め。

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牛脂も確保



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最初に肉だけ焼くパターン





【朝食】
昨夜のご飯に鶏飯の素を使って簡単に。

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フリーズドライ



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野沢菜漬けで自分風に




タグ:すき焼き
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(3/25水)外出自粛要請 [仕事]

有給休暇消化のため、明日・明後日は休みを取ることになり、残務整理で22時近くまで残業してしまった。
都知事さんからの急な外出自粛要請で、食材ストックを補充しなくてはと思いつつ、スーパーの営業時間には間に合わず。ということで、買い物は奥様に託した。閉店が近い時間だったにもかかわらず、結構な混雑だったらしい。





【夕食】
買い溜めついでに奥様がスーパーで惣菜を調達。春巻、焼鳥、ひじき。

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ご飯は炊き立て





【昼食】
本場さぬきうどん。先日は稲庭風うどんというメニューがあったが、今回は「風」ではなく「本場」だったところが印象的。

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カロリー表示471kcalはセルフ揚げ玉込みだろうか




タグ:社食 QI
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(3/24火)ぬか喜び? [自分・うちのこと]

久しぶりに朝の体重が70kgを下回った。ほんのちょっとだけど。





【昼食】
早めに11時過ぎのランチ。体重が少し減ったので、食べたいメニューを選んだ。黒麻婆豆腐&ワンタンスープ、金平ごぼうで700kcal台。ご飯は気持ち少なめにした。

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麻婆豆腐の味が薄かった





【夕食】
自分は21時過ぎまで残業。先に帰宅した奥様がカレーハンバーグ弁当を調達してくれた。
奥様にしては珍しい選択だと思ったら、カレーと気付いていなかったようで、ハンバーグは奥様の分も自分が食べることになった。
カレーもハンバーグも食べるのに、一緒にするとNGなんだと。

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自分は食べすぎ




タグ:社食 QI
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(3/23月)肌荒れ [自分・うちのこと]

手洗いしすぎで肌に異常が。うっすらと湿疹っぽい症状が出てきたので、奥様にハンドクリームを借りて塗りたくった。





【昼食】
低糖質メニューのミートスパ・コーンサラダ付きで500kcal台。

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スパと言いつつ平麺





【夕食】
自分も奥様も残業で、退社は21時半頃。食事はコンビニ頼り。
奥様はカレー、自分は100円引の竹の子ご飯弁当をゲット。

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おかず満載幕の内




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(3/22日)自粛疲れ [外食]

髪を切りたくなったので、美容院に行くために自粛気分を振り払って街に出かけた。そのついでに、お好み焼きも食べてきた。本当は焼きそばが食べたかったのだが、お好み焼きで満腹になってしまい、焼きそばまでたどり着かなかった。

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メインのお好み焼き



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久々の生ビール・特製サラダ
生ピーマン肉詰め・レンコン焼き(明太バター乗せ)





【昼食】
なんだか豪勢になった。玉ねぎを敷いたソーセージ、ハッシュドポテト、ベーコンエッグ、サラダ。

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スープの緑は生パセリ




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(3/21土)初ネイル [自分・うちのこと]

爪が割れて何かに引っかかって裂け目が拡がるという状態に陥ることが頻繁に起こるので、ここの所ずっと絆創膏を巻いて凌いでいたが、ひょんなきっかけでネイル処理をしてもらうことになった。
ひょんなきっかけというのは、奥様がマスクを忘れてネイルサロンに出かけ、届に行ったら勧められたという状況。もちろん装飾せずナチュラルに仕上げていただいた。
爪の手入れをしてもらうのが結構気持ちいいということも新たな発見。

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見た目は普通





【朝食】
お気に入りのパン屋さん。早い時間に行けたので、食べたいものを選ぶことができた。奥様はハム玉とエビカツ、自分はチーズトマトとメンチ。
おやつ用にカレーパンとスコーンも買ったのだが、カレーパンは一緒に食べてしまった。

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スープはコーンポタージュ





【夕食】
外食は自粛して、ひき肉とケチャップとウスターソースでお手軽ミートソース。

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今日もビールを少しだけ




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(3/20金)気分転換 [所感]

春分の日。新型感染症騒ぎでスポクラにも行けず、気分転換にキリを連れて某都立公園まで散歩に出かけた。途中で今川焼を買って、川沿いで食べて1時間半ほどかけて2つ隣の駅まで行って、電車で帰ってきた。





【夕食】
キリが居たので外で食べるわけにもいかず、家で作る気にもなれず、でもビールが飲みたくて、それらを勘案した結果、ピザのデリバリーになった。

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春のスペシャルなんちゃらクワトロ





【朝食】
コンビニパンとベーコンエッグ。生野菜とコーンポタージュとパイナップル。

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ドリンクは野菜ジュース




タグ:散歩 PIZZA-LA
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(3/19木)3連休前の残業 [仕事]

3連休前夜。
サクッと仕事を終えて、ビールでも飲んで帰りたいという思いは残業で叶わず。帰宅は22時を過ぎてしまった。





【夕食】
ビールは諦めてコンビニ弁当。奥様がひやしたぬきうどんが食べたいとおっしゃるので。

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自分は中華丼





【昼食】
以外に低カロリーだったシーフードカレー。小エビ2個、イカ2切れ。付け合わせは海藻サラダといいつつキャベツとワカメ。そしてスープは何故かカキタマ。

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サフランライスのはずが売り切れで白米





通勤は昨日と同じ時間の電車。でも降りる2つ前まで座れなかった。




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(3/18水)テレワーク準備 [仕事]

テレワークのテストために社内環境へアクセスする専用USBデバイスを持ち帰った。自宅PCの設定を変更して、起動時にUSBを読み込ませなければならなかったところ、マニュアル通りに行かずかなり手間取った。試行錯誤の末、なんとか接続できたが、再現できるか不安。

朝は昨日より30分早く出た。比較的近い駅始発の電車なら空いているだろうとを狙ったら、思惑通りだった。連結部分寄りのドア脇位置に立って、つり革・手すりに触れずに居られた。そして途中で座ることもできた。

退社は20時過ぎ。出社が通常の始業から1時間半遅れだったので残業は2時間足らず。





【昼食】
出社は遅めだが、社食が混む前にと思って11時過ぎにランチ。定食系はカロリーが高めだったので敬遠して、和麺コーナーの稲庭風うどんにした。揚げ玉はセルフサービスで盛り放題。

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稲庭「風」ってことは本物ではない?





【夕食】
昨日炊いたご飯と惣菜。春巻、シイタケ肉詰めフライ、肉じゃが。

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みそ汁は油揚げとネギ




タグ:社食
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(3/17火)オフピークの錯覚 [仕事]

残業で21時半頃に退社。遅くまで頑張った感はあるのだが、オフピーク通勤で2時間遅れて出勤しているので、残業時間は普段の19時半退社と同じレベル。そう思えば大したことはない。
ちなみに、今日の出勤時はラッシュ並に混んでいた。幸い、ドア付近に立てたので、他人と向き合うことはなかった。





【朝食】
珍しく、家で朝食を食べた。これもオフピークならでは。

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パンとソーセージ





【昼食】
ミーティングが長引いてしまい、新型感染症対策で15時まで延長営業している社食にも間に合わず、仕方なく社内コンビニでパンを調達。
もっちチョコパン、ポークウインナーとチーズのしっとりロール、野菜ジュース。いつも飲むカゴメの野菜ジュースを買ったつもりだったが、銘柄を間違えていた。

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朝も昼もパンとソーセージ





【夕食】
先に帰宅した奥様が用意してくれた。肉団子、タケノコのきんぴら、油揚げたっぷりの味噌汁、生野菜、そして炊き立てご飯。

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おはぎは明日の朝ごはん用




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