（11/23水）一日遅れ

昨日が22回目の結婚記念日

昨夜は職場の送別会が入ってしまったので、一日遅れのお祝いを西荻のビストロで。
せっかくなので乾杯はシャンパン。目移りして悩ましいメニューからなんとか4品に絞り込んで注文した。
どれも美味しかったのは言うまでもない。

ブリのカルパッチョ




フォアグラとイチジクのテリーヌ




牛ほほ肉の赤ワイン煮




黄ハタの焦がしバターソース



最後にデザートを追加


柿のシブースト

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【昼食】
午前中はスポクラでランニング。3km走って2kmウォーキング。その後、ドトールでランチ。ホットサンド（ツナチェダーチーズ）とアップルパイを食べた。

ホットサンドの見かけがイマイチ




なんか見た目と違う気がする

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【朝食】
運動する前にエネルギー補給。

食べたのは1個（辛子明太子）

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