（11/16水）大粒・大盛り

【昼食】
1500円のロースカツ定食があるとんかつ屋で、値段をみずに牡蠣フライを注文した。1個を3口で食べるくらいの大粒フライが4個。食べ応えあった。

値段は1250円だったが満足

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【朝食】
昨夜、スーパーで買っておいたおむすび。とりあえず、起きてすぐに食事。ドリンクは面倒なので白湯。

白湯は昨夜の沸かしたポットの残り湯

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【夕食】
地元駅前の中華料理屋。麺類は控えて本日のサービス定食の回鍋肉。ライスを少な目にすればよかった。

おかずもご飯も量が多い

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