（9/1木）和食

【昼食】
上司と同伴。比較的すいている寿司屋に行ったら案の定すぐに入れた。

前回と同じ8貫にぎり

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【夕食】
奥様と別行動。飲み屋も頭をよぎったが、今週は月、水と飲んでいるのでおとなしくすることに。

地元駅のそば屋でおろし山菜そば

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タグ：いろり庵 魚がし日本一

（9/2金）アジア食

【昼食】
今日はひとり。焼肉屋の席が空いているのが見えたので、2度目の利用。今回は焼肉ではなく、カルビクッパを食べた。

昨日は和食だったので今日はアジア系で

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【夕食】
今夜も飲みはパスするつもりだったが、夕食候補を考えていたらインドカレー案が挙がり、そのままカレー屋へ。結局、今日は2食ともアジア系。

ビールは一杯だけ

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タグ：Aダルサ ぴゅあ

（9/3土）シン・ゴジラ

久しぶりに映画館へ行ってきた。見たのは話題のシン・ゴジラ。アクアラインのトンネル崩壊から始まり、見慣れた場所が次々に破壊されていく様のリアルさに恐怖を覚え、まさに、圧巻の映像だった。
話の展開が早く、退屈する間もなく物語は進んでいったが、おそらくいろんなシーンで施されていたであろう細かな演出をいくつも見逃した気がしてならない。
そんなこともあり、もう一回見たい気がする。

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【夕食】
上映時間40分前に劇場到着。もう少し余裕を持ってまともに食べたかったが、算段が狂って隣接のラーメン屋に駆け込んだ。満席で少し待たされたが、10分前には劇場入りできた。

らいおんもやしラーメン
可もなく不可もなく

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【朝食】
気に入りのパン屋。朝食べたのはこのうち半分くらい。残りは映画に行く前用だったが、今日は手を付けなかった。

2食分ですから

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タグ：映画 ポリーヌ ラーメン

（9/4日）本能寺

何度目かの落語鑑賞。桂よね吉さんの高座を見てきた。座ったままの所作と声色だけで、何人も表現する技術は何度見ても新鮮で惚れ惚れしてしまう。

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【朝食】
昨日買いだめしたパン。

カレーパンとコロッケパンとあんぱん

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【昼食】
落語に出かけるまえに街のカフェで腹ごしらえ。時間が16時と中途半端だったので軽めに。でもお値段はそれなり。

サーモンとアボカドのサラダ

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【夕食】
落語でお酒を飲む場面があって、あまりにリアルで飲みたくなってしまった。そんなわけで、帰りの乗換え駅の中にあるフードコートにて、ピザとオードブルで一杯。

ビールは一杯だけ

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タグ：公演 Echika WIRED CAFE

（9/5月）ガパオ&グリーンカレー

【昼食】
上司とのランチ。初めてのタイ料理店でガパオとグリーンカレーのセットメニューを注文。ガパオライスだけだと800円でカレーセットだと980円。なんとなく得した気分。
食事中、上司からシンゴジラを見たか訊ねられた。土曜に見たばかりだが、上司も土曜に見たそうだ。偶然でビックリした。

少し軽めで腹八分

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【夕食】
弁当屋でタニタ監修弁当を買おうとしたら、メニューからなくなっていた。代わりにできた新メニューということで、彩ナンチャラにした。確かに何かと控えめな内容だった。

ちょっと物足りず腹七分

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タグ：HottoMotto サイアムBBQ

（9/6火）チキン&ポーク

【昼食】
4度目のやきとり屋ランチ。一番間違いのないきじ焼き定食を食べた。今まで気付かなかった鶏白湯ラーメンというメニューがあったので、次はそれにしてみようかと。

焼き加減・味加減が丁度いい

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【夕食】
奥様と地元駅で落ち合ってそば屋へ。まだ食べていないメニューをと、ピリ辛豚つけそばを選んだ。つゆが中華風のピリ辛ダレでまぁまぁ美味かった。ちょうどいい時間にバスがあったので、ダッシュで食べてバスで帰った。

食事の時間は5～6分

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タグ：いろり庵 宮川

（9/7水）聞いてないよ

【夕食】
奥様は残業。自分も遅めで地元駅に着いたのが22時だったので、弁当屋で調達することに。ところが、店に入ったらもう閉店と言われた。23時までやっていたのが、今月から閉店時間が1時間早まったのだと。22時以降の選択肢が減ってしまったのは結構痛い。

仕方がないのでコンビニで




野菜を食べよう!海老のパスタサラダ

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【昼食】
オフィスビルの1階エリアを開拓。ワイン酒場とあったが、ランチはスパゲティメイン。メニュー数はそこそこ、値段も比較的リーズナブル。
自分はマッシュルームと舞茸の和風生姜風味というメニューを食べた。味と量はそれなりだったけど680円ならありかと。ただ、850円のカルボナーラを頼んだ上司は不満そうだった。

うっかり写真を忘れたのでサイトをキャプチャー




夜はこんな感じなのかな

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タグ：コンビニ ディプント HottoMotto

（9/8木）遠征ランチ

【昼食】
今日は女子社員2人とランチ。オフィスのビルではなく、少し離れた別のビルのレストラン街へ遠征した。店の選択は女子社員にお任せし、カレー屋になった。カレーと云えばやっぱり豚。トマト風味のコクのあるカレーだった。
ライスの量を5段階から選べたので、カロリーを気にして2番目に少ない150gにした。それなりに満腹感は得られた。ちなみに一緒に行った2人は、180gと250gを頼んでいた。

豚肉の存在感がスゴイ

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【夕食】
奥様は別行動。週末にメタボ保険指導を控えているので、飲みたいところをぐっとこらえて軽めの食事に。

閉店;間際のドトールでミラノサンド

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タグ：ドトール OOTEMORI

（9/9金）早起き

よくあることだが、リビングで朝まで寝てしまった。早めに目が覚めたので普段より小一時間早く家を出た。
電車は普段より空いていたが、つり革はほとんど使われている程度には混んでいた。皆、何時に起きてるのだろうか。

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【昼食】
比較的時間があり、天気もよかったので、少し歩いてみることに。オフィスビルから離れて5分ほどのところに中華料理店を発見。とりあえず、入ってみた。
定食3種、麺が5～6種、麺セットが2～3種で、麺と揚げ物を避けたら肉野菜炒め定食しか選択肢がなかった。

味はまずまずで量はすごかった

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【夕食】
奥様と待ち合わせ。近所のカフェへ行くと満席だったのでうどん屋に変更。ラストオーダーまで残り15分のところで、ビール一杯と揚げそばサラダで一息ついた。

毎度違うお通しも美味しい




メインはざるそば

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タグ：神田 Oむら

（9/10土）野菜スープ

【夕食】
日中のテレビ番組で、野菜スープが身体にいいと云っていた。作り方は、材料の野菜を適当に切って調味料はいれずに20分煮るだけ。食べるときに、塩、胡椒やカレー粉で好みの味付けに。簡単なので、真似してみた。材料はカボチャ、人参、キャベツ、タマネギ、シメジ。
メインはスパゲティ。ナスとオリーブのペペロンチーノ的な感じ。

スパゲティもスープもそこそこ上手くできた

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【昼食】
いつものパン屋で調達。出遅れてしまって惣菜パンがほぼ売り切れ状態。残っていた4個を買い占めた。

半分は明日用

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夕刻はスポクラに。いつもより速めの設定で走り出したら、5分も持たなかった。走ったり、歩いたりを繰り返し、45分で5km。その後、ストレッチでいつもより30分延長して全身ケアしてもらった。

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タグ：QI スパゲティ スポクラ ポリーヌ

（9/11日）特定保険指導

メタボ対策の特定保健指導の日。3月から始まり、4回目の今日が最後の面談。スタート時から体重は約4kg減で、成果としてはまずまずとの評価。ここで気を抜くとリバウンドするので、このまま今気を付けていることを続けるように釘をさされた。面談後、2日連続でエクササイズ。身体のあちこちがちと痛い。

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【朝食】
午前中はわんこーずのトリミング。サロンへ送り届けてから自宅に戻り、昨日買ったパンと、夜作った野菜スープを温め、ついでにベーコンエッグを作った。

やればできる子

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【夕食】
保険指導を終えて労いのひととき。久しぶりにさかな家さんで美味しい料理を堪能。

きれいなマグロ




刺し盛り・揚げ出し茄子・イカ天・じゃこご飯

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タグ：トリミング スポクラ さかな家

（9/12月）朝は米がいいらしい

【朝食】
昨日の保険指導でのアドバイス。朝食を抜くと筋肉を消費するのだと。しかも、糖分よりも炭水化物、それもお米がベスト。早速実践して、昨夜のうちにおにぎりを買っておいて、朝食べてでかけた。
以前は通勤前にコンビニに寄って菓子パンを買っていたが、これはあまり良くないとのこと。しかも、6月にオフィスを移転してから、コンビニが混んでいて立ち寄る気にならないということもある。

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【昼食】
30分しか時間がなかったが、直ぐに入れる店があったので速攻で済ませた。

鶏むねガーリック正油ステーキ
味が薄い

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【夕食】
奥様と帰宅時間を合わせて地元駅で回転寿司へ。

16皿たべた（もちろん2人で）

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タグ：九志焼亭 O江戸

（9/13火）黄色い食事

【昼食】
キングダムを語る会に新メンバーが加わり、顔合わせのランチ会を開いた。近隣ビルに遠征して、こじゃれたスペイン料理の店へ。人気店らしく、11時半頃でもう満席。
ランチメニューのお奨めは何種類かある「パエージャ」。メニューにはカタカナで「パエージャ」と書いてあったが、店員さんも含めて皆「パエリア」と呼んでいた。これいかに。
出てきた皿の大きさに少し圧倒されたが、皿の底が浅くて、意外に腹持ちは良くなかった。

豚肉とバジルのパエージャ
味は美味しかった

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【夕食】
奥様と待ち合わせ。しばらく足が遠ざかっていた中華料理店に行くことに。そこで、週一回以内に抑えているラーメンを食べようということに。そして、どうせなら担々麺がいい。

こうしてみるとこの坦々麺は黄色い

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【朝食】
今朝もコンビニおむすびを食べて出た。昨日食べたおむすびは多いと思っていたら、知らないうちに一回り大きな商品を選んでいた。今日はノーマル（やや小ぶり）の塩むすびにした。

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タグ：キングダム OOTEMORI C華街 漫画

（9/14水）魚・魚・肉肉

【朝食】
本日も米の朝食。昨夜、雨が降っていた関係で、いつものコンビニではなく、駅に一番近いファミマに寄ったので、あまりなじみのないパッケージ。

焼しゃけが自分用

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【昼食】
比較的入りやすいオーガニックのレストラン。銀ヒラスの西京焼という定食があったので頼んでみた。

なんかヘルシーっぽい

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【夕食】
朝、昼と魚系だったので、夜は肉系で。それも豚と鶏のダブル。

肉ナス炒め・鶏唐揚げのハーフ&ハーフ定食

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タグ：N川 然

（9/15木）変化

【朝食】
3日続けておむすびだったので、手巻にした。

梅納豆巻

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【昼食】
隣のビルに行ってみた。以前から店構えが気になっていた「全や連」というところ。全国やきとり連絡協議会というのが由来らしい。つまり、やきとりの店。
週替わりご当地ランチという1日10食限定メニューがあったので頼んでみたら、豚丼だった。どこの丼なのか聞かなかったので不明。

けっこうパワフルで食べごたえあり

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【夕食】
久しぶりに遅めの残業。来週、夏休みを取るのでその準備に手間取った。明日もあるけど、今日出来ることは進めておいたって感じ。
遅くなったので、ビールとおかずで済ませた。
3種海藻のサラダ、白身魚のきのこ野菜あんかけ。

帰宅・食事は23時

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タグ：コンビニ 全や連

（9/16金）ひとり花金

【夕食】
週末。そして来週は夏休みということで、ぱっと解放感に浸りたかったのだが、奥様が残業で連絡を待っているうちに地元駅に着いてしまった。一人で飲みに行くのも気が引け、自宅でささやかな花金を迎えることにした。
スーパーで調達したとろろサラダ、生春巻、ハーブチキン、豆腐ハンバーグ。

結局奥様が帰宅する前に寝てしまった

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【昼食】
中華。普段食べる定食は餃子2個が付け合せで、今日食べたのは餃子がメインの定食。付け合せは麻婆豆腐だった。

麻婆豆腐がミニだけど辛い

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【朝食】
オーソドックスなおむすび。

海苔はしっとりの方が好き

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タグ：QI 玲玲

（9/17土）イタリアンでお祝い

CICLO PANORAMA KITCHEN

本日は奥様の誕生日。少し前に飲み屋さんで仕入れた情報を頼りに開拓した、イタリアンの店。
早い時間は満席で20時以降空き次第連絡という条件で予約したら、19時40分頃に連絡が入った。親切な対応だ。
まずはスパークリングワインで乾杯。その後はビールに変えて料理を愉しんだ。


【前菜その1】
ルッコラのサラダ。パルミジャーノがてんこ盛りで現れてテンションあがりまくり。葉が厚く茎がしっかりして、野菜の甘味が感じられる立派なルッコラ。

味はシンプルにオイルとバルサミコ酢

【前菜その2】
三元豚のプロシュートコット。なんだかとにかく美味い。そして2人でも多いくらいの盛りにテンションがさらにアップ。

豚好きでない奥様も絶賛

【前菜その3】
秋鮭と秋野菜の包み焼き的なもの。もう前菜ではなくメインと云ってもいいくらいの料理。紅あずま、北あかり、タマネギ、栗、アサリ、エリンギ、シメジ、そして鮭の旨みが凝縮。あと、特大ズッキーニも入っていた。

鮭は皮まで旨みが染み込んでいた

【パスタ】
にんにくと鷹の爪のきいたフィレンツェ風トマトソース。これもソースがてんこ盛り。

茹で加減・香り加減が心地いい

【メイン】
牛ハラミのタリアータ。要はステーキをスライスした料理ということらしい。パルミジャーノのスライスと一緒に食べると頗る香りが良くて堪らない。そしてトマトはヘタまで美味しく食べられた。ただ、奥様は満腹で1枚食べてギブアップだった。

自分が頑張って完食

【デザート】
奥様用に注文。自分は無理だと思ったので頼まなかったが、一口分けてもらったらスプーンが止まらなくなってしまい、奥様に叱られた。

超・超なめらかパンナコッタ

頼んだ料理すべてが期待を超える美味しさとなると、他のメニューも食べてみたくなるのは当然。接客もよく、とにかく素敵なレストランだった。次はいつ来られるだろうかと考えながら家路についた。ただ、食べすぎて歩くのが辛かった。

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【朝食】
冷凍保存したご飯があった。おかずは昨夜の宴の残り。

味噌汁の具は茄子とわかめ

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タグ：メモリアル 西荻窪

（9/18日）横着レシピ

【夕食】
コンセプトは買い物に行かずにできること。
ナスとタマネギとアンチョビのスパゲティ、冷凍してあった野菜スープ、蟹缶とタマネギとケーパーのサラダ。

それなりの食卓になった

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【朝食】
昨夜の食事の余韻で、空腹感はなかったものの、とりあえず朝食をとろうといつものパン屋へ。開く頃合いを見計らって買いに行ったら、臨時休業という張り紙が。仕方なくセカンドプランのパン屋に行先変更。

巨大メンチカツパンとその他もろもろ

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タグ：Cベーカリー スパゲティ

（9/19月）続・横着レシピ

【朝食】
休みにしては早く目覚めた。朝ドラを見て、昨日買ったパンで早速腹ごしらえ。腹ごしらえはしたが特に用事はなかった。

クロックムッシュとクリームパン

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【夕食】
外に出ることなく過ごした一日。野菜は昨夜使い果たしたので、今夜はレトルトカレーに手を出した。それと、冷凍保存しておいたスープ。

グリーンカレーとキーマカレーの2種類

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タグ：無印良品

（9/20火）わんこーずとお泊り その1

遅めの夏休みで、わんこーずと一泊旅行。
タイミング悪く台風16号が九州、四国、近畿地方にと猛威を振るっている中、伊豆高原に向かった。予報では台風が伊豆あたりに接近するのは夜中ということだったので、一応、宿周辺の観光スポットにも行ってみようと思っていたのだが、次第に雨脚は激しくなり、とても観光どころではなさそうだったので、宿に直行した。
チェックインしてテレビを見てみると、予報より台風の動きが早く、まさにその頃が雨のピークだったらしい。夕食まで時間があったので、客室内にある檜風呂にのんびりと入った。もちろん温泉。

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【夕食】
部屋でいただくスタイル。客室のダイニングテーブルに料理が配膳された。

第一弾




第二弾は30分ほどおいてから




本日のおしながき

• 「前菜」　秋刀魚マリネ、彩野菜、毬丸十（いがぐり）、紅葉ピーマン、茗荷、
  市松ハム・チーズ、金目寿司

• 「お造」　金目（稲取）、伊佐木（伊東）、モダイ（沼津）

• 「含肴」　湯葉かぶら蒸し（右上）
• 「焼物」　朴葉焼き（左下）
• 「温物」　土瓶蒸し（左上）
• 「陶板」　海鮮陶板（撮り忘れ）
• 「食事」　白飯
• 「デザート」　レアチーズ、季節のフルーツ（右下）

お品書きと写真の順番がバラバラ･･･

わんこーずにも特別に馬肉のディナーを用意してもらった。初めてなので食べてくれるか不安だったが、今までないくらいの勢いで食べつくし、無くなった後もしばらく皿を舐めていた。よほど美味しかったようだ。

食事を堪能した後は、再び温泉に浸かってまったりと過ごした。この頃にはもう台風は通り過ぎていた感じだった。

慣れない場所で少し不安げ




ご飯を食べてご機嫌




お疲れモード

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【朝食】
昨夜作っておいた塩むすび。

スープはコンソメ

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【昼食】
昼頃に通過する小田原近辺でお食事スポットを検索して、某飲食店クチコミサイトでそこそこ高評価の店へ行ってみた。回転寿司ベースでビストロ料理もあるという不思議なスタイル。休日なら行列必至という触れ込みだったが、今日は平日なので待たずに入れた。
壁2面は様々な種類の酒のボトルがぎっしり並んでいて、別の2面にはメニューがごちゃごちゃと貼られている。店の中央に寿司の回転台があって、半分はカウンター、半分はテーブル席、台の中に寿司職人が2人。
第一印象はカオス。
まず寿司を注文し、とりあえず壁メニューからテリーヌと牡蠣フライも頼んでみた。ま、味は悪くはないと思うが、絶賛されるほどではない。それよりも、寿司とフレンチを一緒に食べることに違和感を覚えた。
後は寿司を何皿か食べたが、ガリも有料（100円）だったり、回転寿司にしては寿司の値段が高く、自分としてはあまり満足できなかった。
お店のスタンスで写真はNG。知らずに1枚撮ってしまったが、ご容赦いただきたく。

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タグ：CARO 台風

（9/21水）わんこーずとお泊り その2

早目に目が覚めた。天気は回復し、部屋から海が見えた。東向きだったので、日の出が拝めるかもと思ったが、雲がかかっていて見られなかった。

木々の隙間に相模灘




昨日の天気では海は判らず

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【朝食】
8時半に配膳をお願いしておいた。干物はオプションで金目鯛にランクアップしてちょっと贅沢に。

朝食の全体像




朝食バスケットはご飯が進むおかずばかり




少々大げさな冷奴




オプション金目鯛

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起きてから朝食まで、時間があったので朝風呂にのんびりと浸かった。食後も少しゆっくりして、10時半頃にチェックアウト。幸い雨が上がったので、予定していた御殿場のアウトレットに立ち寄った。
伊豆の真ん中を突っ切って12時半頃に到着。まずわんこーずを連れて施設内を一巡しながらいろいろ物色。わんこ連れ入店がNGなので、歩き疲れたわんこーずを車に置いて、改めてひとまわり。雑貨やスポーツウェアなど、小物をいくつか買って17時頃にアウトレットを出た。
東名高速にのってすぐに足柄SAでトイレ休憩。なんか食べてもいい頃合いだったが、朝食をしっかり食べた（食べすぎた）せいで、まだ空腹に至らず、職場への土産を買っただけで出発。結局19時過ぎに地元に戻り、いつものうどん屋で済ませることに。

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【夕食】
いつもに比べて店全体の手際が悪く感じたのは気のせいだろうか。うどんの茹で加減がイマイチ、とろろに手間取る、オーダーの順番間違える、天ぷらは品切れしてる、などなど。平日だから、キーマンが休みだったのかとか、どうでもいい想像をしながら食べた。

ぶっかけ・並・冷と鶏天とおむすび

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狭いながらも落ち着く我が家

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タグ：CARO 丸亀製麺 アウトレット

（9/22木）わんこーずとお泊り 余韻

昨日・一昨日と、一泊二日でお世話になったのは「はんなり伊豆高原」という宿。7年前に利用したCARO FORESTAと同系列で、3週間前に夏休みをどうしようか悩んでいた時にネットを眺めていたら、ピンポイントでこの日が空いてたので、なかば衝動的に予約した。
部屋はすべて別棟建てで隠れ家的な旅館。しばし日常から解放されて、のんびりした時間を過ごすことができた。

広いリビングダイニング
食事は手前のダイニングテーブルで




くつろげるリビングスペース




温泉は室内檜風呂（窓の外はわんこ用）




ベッドエリアはこんな雰囲気

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今日はほぼ一日中雨。一昨日も台風で暴風雨だったことを思うと、昨日アウトレットで雨に降られなかったのはラッキィだった。
午前中はネットショッピングの配達待ちで、3回に分かれて宅配された。届いたのは調味料、カップスープ、即席お吸い物、飲料水、のびちゃん（ふくらはぎストレッチ用具）。

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【昼食】
雨の中、パン屋へ行った。

日曜日は臨時休業だったので電話で確かめてから行った

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【夕食】
奥様が材料を買って来たので、うちで作った。

豚しゃぶサラダ的なものと味噌汁

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タグ：宅配 CARO ポリーヌ

（9/23金）GODZILLA again

再びシン・ゴジラを観てきた。前回はノーマル上映で、今回はMX4Dという特殊効果付き。椅子が動いたり風が吹いてきたりキリを浴びせられたり。予告編から作動し始め、隣の観客がいちいち反応してうるさかった。本編で騒ぐようなことは無かったので助かった。
映画自体は2度観ても面白かった。いろいろなもやもやポイントがいくつかクリアしたし。でも、正直なところ、MX4Dの必要はまったく感じなかった。

歌舞伎町にゴジラ出現

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【昼食】
映画館へ向かう前に地元駅で腹ごしらえ。

ミラノサンドB

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【おやつ】
映画を観終わったあとは、奥様には飲み会の予定が。その前に時間があったので、お茶でもしようと思い、通りかかったアルタで見つけた喫茶店へ。

2人でシェア@星乃珈琲店

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【夕食】
ひとりで隣駅の飲み屋さんへ。行こうとした店はすでに満席で、プランBの店へ。

そうめんかぼちゃ・伊佐木・秋捲・焼そば

焼そばはメニューに無かったのだが、店内で流していたテレビに焼そばが映ったのを観て、聞いてみたら作ってくださった。無理云ってすみません。

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タグ：ドトール 映画 星乃珈琲店 ライノスキッチン

（9/24土）今日も雨

【朝食】
今日もほぼ一日中雨。そんななか、お気に入りのパンを買いに出かけた。

モヤシが少しあったのでスープに

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【夕食】
午後、スポクラとストレッチに行って、その後奥様と合流し、トンカツを食べてきた。頼むのはやっぱりロースかつ。

キャベツと味噌汁は1回ずつおかわり

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タグ：ポリーヌ 和幸

（9/25日）家ご飯

【朝食】
珍しく、和食系。昨夜、夕食後にスーパーに寄って食材を調達してきた。

鮭の西京焼と納豆と生卵と味噌汁

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【夕食】
木曜日に豚しゃぶをしたときに肉を買い過ぎて残りがあった。でもそれだけでは足りないので買い足した。

野菜スープも自家製

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（9/26月）隣駅

奥様は仕事へ、自分はいまだ夏休みの最中。

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【夕食】
奥様が早めに切り上げて帰ってきたので、隣駅まで出向いて餃子を食べてきた。にんにくの芽炒めとジャガイモのサラダ、茹で餃子と焼き餃子と小籠包。ラーメンは控えた。

ビールはぼちぼち

食べ終わってまだ20時だったので、もう1軒立ち寄ることに。奥様は別行動ってことで、自分だけワインバー的小料理屋に。先週満席で入れず、今月は今日が初めて。月曜だというのに、席は8割埋まってました。

ワイン2種類とおつまみ少々




名前が気になって頼んでしまった日本酒

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【朝食】
野菜スープとスコーン。

ヘルシー

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【昼食】
少し前に酔った勢いで買ったカップ麺。坦々麺だと思いこんでいた。

辛さやみつきに

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タグ：万歳飯ﾟ駄 カップ麺 ハルピン

（9/27火）夏休み最終日

【夕食】
奥様のリクエストでナポリタン。野菜サラダと野菜スープ付き。

ナポリタンも野菜たっぷりで麺見えず

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【朝食】
トーストと目玉焼きとソーセージと生野菜とスープとなぜかだし巻玉子。

だし巻玉子は昨夜飲み屋さんで分けてもらった惣菜

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日中は奥様を免許書き換えに送って行った。待つのは面倒なので、帰りは自力で帰ってきてもらったが、優良運転者なので30分そこそこで終わったらしい。
自分は一昨年に違反しているので、次回の免許更新はこってり講習を受けなくてはならない。ゴールド免許もその時までか。

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タグ：スパゲティ

（9/28水）贅沢ランチ

私の休み中に上司が開拓した店のお品書き。定食が何種類かあるのかと思ったら、一定食の内容だった。
どれも秀逸の美味しさ、特に卯の花トリュフ煮（黄色小鉢）の上品さが強く印象に残った。

ランチで済ませるのはもったいない

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【夕食】
コンビニで、香味だれの肉野菜炒め弁当。見かけないパッケージだったので新商品だったのかも。

納豆は別物

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タグ：コンビニ うてな

（9/29木）にくの日

【昼食】
普段はさほど混んでいない焼肉屋に行列が出来ているのを見て、にくの日だと思いだした。にくの日サービスメニューがあるらしい。並ぶのはイヤだったので、隣の焼鳥屋の方へ。

定番のキジ焼定食

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【夕食】
奥様が先に帰宅。弁当を買っておいてもらった。

ご飯もおかずも品数多くて満足

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タグ：おこわ弁当 宮川

（9/30金）週末・月末・期末

2016年度上半期終了。オフィス移転、上司異動と、職場環境が大きく変化した半年だった。
期末恒例の打ち上げがあった。寿司、オードブルの宅配で、オフィス内の会議室で実施。そこそこ食べて、そこそこ飲んで、急に疲れと眠気に襲われたので、遅くならないうちに引き上げた。

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【昼食】
本日も上司が開拓したところで、讃岐うどんの店。12時前で店の外まで行列ができている人気店。回転は速そうなので並んで待った。

ぶっかけ（冷）と野菜天・合わせて850円

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【おやつ】
帰宅時、奥様と街で待ち合わせ。打ち上げで食事はいらなかったので、デザート的なものを注文した。

ストロベリーダイナマイトって書いてあった

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タグ：一福 WIRED CAFE