（7/1金）送別会

異動の上司は本日がうちの部署での最終日ということで、部署のメンバーで送別会をすることに。と云っても会社が変わるわけでもなく、普通のいつもの飲み会とさほど変わらなかった。

メインは豚のセイロ蒸し

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【昼食】
地下レストラン街めぐりも一巡まであと数店舗。今日は思い切って寿司屋に入ってみた。1100円のにぎりを注文したが、値段の割になかなか美味しかった。しかも茶碗蒸し付き。この値段でこれだけの寿司が食べられるのだから、昨日の中華はさらに分が悪くなった感じ。

カウンターで寿司を食べるというのも気分がいい

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タグ：魚がし日本一 飲み会

（7/2土）街の居酒屋

街の居酒屋。普段よりちょっとたくさん食べすぎたかも。

アボカドとキュウリの山葵和え・ごまタタキ（カツオ）

ソーセージ・夏野菜のフリット




夏のさらさら大信州




粕漬け（何の魚だっただろうか




最後は思い出のナポリタン

超お気に入りの店なのだが、7月いっぱいで店が変わるという案内が。どう変わるかは未定だとか。まさか、無くなるなんてことはないと思うが、引き続き魅力のある店であってほしい。

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【朝食】
わんこーずのトリミング。サロンに預けてファミレスで朝食を。

サラダ・トースト・タマゴ・ポテト・ソーセージ

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昼過ぎにわんこーずを迎えに行ったりしてあまり時間がなかったが、先週さぼったこともあったのでスポクラで軽く汗をかいてからストレッチへ。普段は16時半に予約しているので、そのつもりで時間調整していたら、今日に限って16時に変更していたのだった。スタッフさん、申し訳ありませんでした。

その後、一旦自宅に戻って、奥様から呼び出され街の居酒屋へ出向いたという次第。

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タグ：komagura ロイヤルホスト トリミング スポクラ

（7/3日）横着者

【昼食】
奥様はご友人と会食で不在。ちょっと前に福岡出身の職場の後輩から頂いた博多ラーメンが1個だけあったので、それを食べることに。

さすがの細麺・ゆで時間は50秒




具はない

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【夕食】
クリーニングを取りに行くついでにコーヒーショップで済ませてしまった。

ミラノサンドC

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タグ：ドトール

（7/4月）週初めだけど

【夕食】
少し早目に仕事を切り上げ、地元駅で奥様と合流し、近所のカフェに入れたので、週の初めだけどビールを1杯。

生ハムサラダ




鶏のグリル




美味しいスパゲティ

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【昼食】
まだ全店制覇していないが、行列に並ぶ気になれず、すぐに入れそうな焼き物屋に入った。せめて前回と違う料理をと思ったが、それ以外の2品は売り切れと苦手な食材で、結局前回と同じ豚肩ロースステーキに。

美味しいので不満はない

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タグ：九志焼亭 カフェS

（7/5火）カウントダウン

【昼食】
本日は初利用のそば屋。12時半過ぎに行ってみたら待ってる人はいなかったので入ってみたが、4人テーブルに相席だった。ま、昼時のオフィス街のそば屋なんてそんなもんか。
オフィス移転から1カ月。地下レストラン街で未利用店は残り4店になった。

天ぷらはまぁまぁだが蕎麦はあまり好きな感じではなかった

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【夕食】
奥様と待ち合わせて帰宅途中の定食屋へ。

野菜を摂ろうと思って肉野菜炒め定食

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タグ：みとう庵 N川

（7/6水）昼からビストロ

【昼食】
普段より少し早目に席を立っていつも行列が出来ているビストロに行ってみた。早かったせいか、並ばずにカウンター席に案内してもらった。ランチは前菜、メインそれぞれを数種類から選べるシステムで白身魚のマリネとキャベツ入りハンバーグをオーダー。
マリネはさすがと思う味だったが、ハンバーグはそれほどでもという感想。ドリンクも付くがアイスだけでコップもしょぼく、ちょっと残念な感じ。

前菜の白身魚のマリネ




下敷きのマッシュポテトとサイズは合格

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【夕食】
月、火と比較的早く会社を出たので少し溜まった仕事を片づけるのに手間取った。先に帰宅した奥様がスーパーの赤札商品を揃えていてくれた。
なめこ山菜そば、メンマ、土佐煮、里芋煮、カッパ巻。

多いと思いつつ食べ切った

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タグ：石川亭 QI 残業

（7/7木）外税

【昼食】
今日も未利用店で780円の定食がある店。1000円札を片手に支払いをしようとしたら842円と云われ、がっくりきた。
主菜1品と副菜3品を好みで選べる仕組みで、目移りするくらい品数があっていいのだが、カフェテリア方式のため、ゆっくり選べる感じではないのがちょっと苦手。

空いてる時ならあり

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【夕食】
今週末は選挙だが、用事があって投票に行けないので、仕事を早めに切り上げて期日前投票に。そのせいで時間的余裕ができ、焼鳥屋で1杯引っかけてしまった。いや、ビールのあとに焼酎と日本酒も飲んでしまった。

珍しくマスターがコースの本数を間違えた




〆を食べなかったら帰宅途中で小腹が・・・

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タグ：かっぽうぎ 焼鳥 選挙

（7/8金）行列ができる店

【昼食】
まだ入ったことがないいつも行列ができる天ぷら屋。フライングして11時20分に行ったが、すでに6組待ちだった。10分くらい待って、スタンダードな天ぷら定食を注文。野菜3品、豚、魚、海老、玉子の計7品で1000円だが、人気の秘密はご飯のお供にあった。
明太子、辛子高菜、イカの塩辛が食べ放題。もちろんご飯もおかわり自由。最近、おかわりは控えているのだが、天ぷらが出る前に1膳食べてしまい、思わずおかわりしてしまった。

明太子と高菜と塩辛と（天ぷらは豚と魚）




カウンターでは1人に3つの壺が




天ぷらは3度に分けて持ってきてくれて揚げたてが食べられる

そりゃ並ぶわな

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【夕食】
昨日早帰りしたので、積み残した仕事が終わるまでは帰れないと思っていたのだが、日中とんとん拍子に作業が進み、ほぼ昨日と同じくらいには予定の仕事が終わっていた。なので、さっさと退社して、偶然さっさと退社していた奥様と隣駅で合流し、餃子を食べて帰った。

いつも頼む惣菜（唐元気）が売り切れていたのが残念

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タグ：ハルピン やまみ

（7/9土）一時帰宅

5月下旬から入院していた母が、だいぶ回復してきたということでリハビリを兼ねて一時帰宅することになった。14時過ぎに病院へ迎えに行き、久しぶりに対面（この間、弟たちに任せっぱなしだったので）。前に会ったときは足の具合が悪く歩けなかったが、すっかり良くなって普通に動けるようになっていて一安心。
病院を出て家路につこうと思ったが、近くにいい温泉があるということで、そのまま温泉に寄り道。その後、夕食には少し早かったがGWに行った寿司屋に向かった。

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【夕食】
偶然にも中トロ半額キャンペーン中。

16時台であまりたくさんは食べなかった




その代り持ち帰りにして帰宅してから食べた

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【朝食】
午前中はわんこーずの歯医者。それが終わってから、母の病院へ行かなくてはならなかったので、時間をかけずにすまそうと、マクドナルドのドライブスルーを利用。

ビッグマックとチキンナゲット

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タグ：活鮮 マクドナルド 動物病院

（7/10日）リハビリ

母の一時帰宅は2泊3日。入院前と変わらない様子で家事もぼちぼちできるようなので、ひとまず安心。明日、ケースワーカーさんが自宅の様子を見に来られ、それを踏まえて今後の様子を相談しようということらしい。私は明日は仕事に行くので、実弟1号とバトンタッチしてきた。

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【朝食】
近所のコンビニで調達。母のリクエストはサンドイッチだったが、陳列棚にサンドイッチは1個も無かった。仕方がないのでおむすびで勘弁してもらった。

スープはインスタントのビーフコンソメ

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【昼食】
母のリクエストはそうめん。そんなこともあろうかと、昨日買い物のついでにそうめんを買っておいた。丁度、遠縁の方からお中元で焼き豚が届いたので、一緒に食べた。

仕度は母がしてくれた

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【夕食】
朝同様、おかずをコンビニで調達してきた。ごぼうサラダを買ってきたのだが、母は苦手だったらしく、別のサラダを一品こしらえた。焼きナスと味噌汁も母が作った。

退院後も大丈夫だろう

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タグ：コンビニ

（7/11月）コンプリート

【昼食】
オフィスビル地下のレストランで最後に残ったのはラーメン屋。いつも行列ができているのでフライング気味に行くと並ばずに入れた。
店の定番と思われる「鶏白湯SOBA」を注文。ショウガとフライドオニオンを好みで加えて食べるのだそうな。鶏白湯というのでサッパリしているのかと思ったら、かなりコッテリ系だった。ベビーコーン、トマト、レンコンとおよそラーメンらしからぬ具が入っている。
結構人気はあるようだが、自分にはちょっと馴染まなかったな。
とりあえず、地下レストラン街は制覇できた。

10分ほどで食べ終えたら行列ができていた

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【夕食】
奥様と待ち合わせて地元駅のイタリアンレストランへ。私はローマ風カルボナーラに目が釘付けに。
『生クリームを使わない本場ローマの味を堪能できるシンプルで究極のなめらかな味わいです』との説明書きで生クリームフリーに惹かれて注文。
奥様は《期間限定7月1日～8月31日》北海道産塩水ウニの冷製スパゲティを選択。

濃厚なチーズの旨みがぎっしり




一口も分けてもらえなかった

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タグ：ミア・ボッカ 篝

（7/12火）品数勝負

【夕食】
奥様より早く帰宅することになり、スーパーで食事を調達して待った。弁当類がイマイチだったので巻き寿司とおかずを数種。
サラダを2種類買ったら、家にも1種類置いてあったので3種類になってしまった。そのほかに煮物を2種類。

おかずは赤札

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【昼食】
マグロカツ定食。刺身付きって書いてあったので期待したらタコだった。前回は丼ものだったせいか気にならなかったが、米の質がイマイチに感じた。

品数は多いのでまぁいいか

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タグ：QI 船形

（7/13水）キャベツ三昧

【夕食】
多忙でタイミングを逸してランチ抜き。なので夜はガッツリ行こうと中華料理屋。ラーメンは月曜日に食べたので1週間お預け。ということで定食メニューで野菜を摂ろうと思い、肉野菜炒めに目を付けたのだが、「本日の定食」の回鍋肉の方がお得だったのでそちらを選択。
結果、こま切れではないしっかりした豚肉（多分もも）がたくさん入って大満足。

サラダもキャベツ・主菜もキャベツ




ちなみに奥様は冷やし中華

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タグ：T大楼

（7/14木）エビキング

【昼食】
地下レストラン街を一巡したので、1階の店に触手を伸ばすことに。後輩から誘われて、エビキングという店に行ってみた。メニューはグラタン、ラザニア、ハンバーグ、グリーンカレー、フライなど、なかなかの品ぞろえ。メニュー名に店名が入っている「エビKingグラタン」を頼んでみた。

パンとスープはおかわりOK




チーズの下は具だくさん・エビだくさん

一応コーヒーとプチデザートも付いて1000円は魅力的

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【夕食】
明日休暇をとるため、仕事を切りの良いところまで進めておかねばならず、遅くなってしまった。コンビニか弁当屋か深夜外食かで、店のポスターが気になっていた弁当屋のガパオライスにした。

辛味ナンプラーがいい味出してる

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タグ：エビキング HottoMotto

（7/15金）退院祝い

入院していた母が退院するので休暇を取って迎えに。午前中に退院手続きを済ませ、先週末に外泊したときと同じ温泉に入り、同じ店でランチを取った。途中買い物をして昼過ぎには帰宅した。
よかったよかった。

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【昼食】
母が気に入っている回転寿司。前回、メルマガ会員になってクーポンメールが届いたこともあって、先週に続いて利用。

5種盛り




クーポンの1皿はみなみまぐろ漬け




ご馳走様

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【夕食】
母のリクエストは肉。

ということですき焼き




そして特製あさりご飯

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タグ：活鮮 すき焼き

（7/16土）中学の同級生

中学の同級生と久しぶりに飲むことに。17時集合だったのだが、17時半まで先約があったので1時間ほど遅れて参加した。会うといつも当時の話題で盛り上がる。毎回似たようなことを繰り返し話すのだが、毎回盛り上がる。そして次こそは女子も誘おうと言い合って別れるのだが、まだ女子が参加したことはない。
そうは言っても、毎回飲んで楽しく語れる場があるだけで満足。

会場は和の居酒屋だった

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【朝食】
昨夜はヤマに一泊した。ご飯は昨夜と同じアサリの炊き込み。あと、ジャガイモの味噌汁を母が作ってくれた。

炊き込みは冷めても美味しかった

午前中に帰りたかったので9時前にはヤマを出た。反対の下り車線は東京に近づくほどに渋滞が激しくなってきた。そういえば巷は今日から3連休だった。
上り方面に渋滞はなく、思惑通り昼前に帰宅できた。

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【昼食】
石川PAで休憩したときに、パン屋を発見。

只今のおすすめパン「枝豆&チーズ」が美味しそう

買ったのは、枝豆&チーズパン、ジャガ明太マヨ、ウインナーロール、それに辛口カレーパンで計4個。奥様と2人で美味しくいただいた。ちなみに辛口カレーパンは本当に辛かった。レシートには「ハラペーニョ辛口」と書かれていた。辛いはずである。

カレーパン以外を奥様と半分ずつ食べた

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日中はスポクラへ行った。30分走ろうと思ったが、20分ほどで力尽きて早歩きに変更。そのかわり全部で40分間動いた。一応、進歩していると思う。

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タグ：同級生 立川 スポクラ

（7/17日）うおきん

【夕食】
奥様が街へ出かけて行き、後から追いかけて合流。奥様のリクエストでうおきんに入ってみた。いつも混んでいて予約もなかなか取れないという印象だが、今日はタイミングが良かったようだ。

2人用のお得な刺し盛り




2人にしてはたくさん頼んだ

枝豆、みず茄子浅漬け、自家製さつま揚げ、豚肉西京漬け、イカそうめん焼。全体的に美味しく満足出来たが、一品ごとの量が2人には多めな感じも。
機会があればまた利用してもいいかなとは思うが、地元の小料理屋の方が総合的に良いと思う。

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【昼食】
いつものパン屋。

モモは丸ごと1個

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タグ：吉祥寺 ポリーヌ うおきん

（7/18月）KITANACHELIN

隣の駅にテレビで紹介された店がある。存在は知っていたが、歩くには少し遠く駐車場もないため、利用する機会はいままでなかった。今日は思い立って、散歩がてら行ってみることに。
徒歩30分程度で到着したが、店の外に待っている人が。そして自分たちの後ろにも待ち始める人が。

ハンバーグが献立の中心らしい

はるばる30分かけて歩いて来たので、ノーマルハンバーグではもったいない気がして、チーズ&ベーコンハンバーグを注文した。しっかりとした味のソースが濃厚で、ベーコンとチーズもそれぞれ美味い。でも、シンプルにハンバーグを愉しむのなら、トッピングは何もつけない方がよかったかも。

巨大だが美味しい

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【昼食】
奥様のリクエストに応えて、SUBWAYまで買い出しに行ってきた。

BLTとキャンペーン




キャンペーンの中身はタコスサンド

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タグ：Subway だんでぃらいおん

（7/19火）5日ぶり

世間は3連休だったが自分は4連休だったので5日ぶりの出勤。そのツケが回って慌ただしい一日となり、昼を食べる余裕がなかった。残業はほどほどにして20時半頃に退社した。

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【夕食】
奥様と待ち合わせ。昼抜きでしっかり食べたかったので定食屋へ。
先日、肉野菜炒めを頼んだら付け合せが無かったので、今日は肉タマネギ炒め定食にした。

目玉焼きとスパゲティが付いてくる

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タグ：N川

（7/20水）ランチ新店

【昼食】
オフィスのビル1階を開拓。今日は2店目でビアバーのランチへ。数種類のランチメニューがあり、一番推している感が強かったオムライスを注文。ソースは3種類で、トマトバジルソースを選んだ。見た目通り、美味しくいただいた。他の2種類のソースがなんだったか覚えてないが、次は別の味を試してみたい。

スープとサラダも付いていた

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【夕食】
中華料理屋へ行こうとしたが、店先で本日のメニューを見たら前回と同じだったので見合わせた。近場をうろついて回転寿司屋に吸い込まれた。

最後の一皿はイカ納豆

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タグ：ブラッセルズ O江戸

（7/21木）肉団子

【昼食】
3度目の鉄板焼き屋。過去2回は両方とも豚肉メニュー。2回目のときは鶏肉メニューを狙っていたのだが品切れだった。今日こそ鶏肉メニューを食べようと思って入ったのだが、週替わりランチを見て気が変わった。

魅力的な内容で鶏肉はまたお預け




ハンバーグというより肉団子的サイズ

小さいけど味はハンバーグだった。あと、茄子と牛スジのトマトソースと書いてあった料理は、茄子の牛スジとトマトソースの方が的確だと思う。どれもまずまずの味だったので、問題はなかった。

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【夕食】
奥様はご友人と済ませてくるということで、一人で自宅そばのカフェに行ってきた。せっかくなのでビールを一杯だけ。
料理はサラダと揚げ馬鹿ボール。後者はなんだかよくわからなかったが頼んでみた。

右下が揚げ馬鹿ボール（肉団子だった）

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タグ：九志焼亭 カフェS

（7/22金）Pokemon Go

【夕食】
奥様が街へ寄り道するというので、自分も追いかけて途中下車した。行先は今月いっぱいでなくなってしまう行きつけの居酒屋。いつものように数品たのんで最後はナポリタンでしめた。
頼んだ料理は、夏野菜のフリット、サラダ、トムヤムワンタンスープ、ぶりのカルパッチョ。

ドリンクは生ビールと冷酒

居酒屋で食事をしながら、今日から配信開始になったPokemon Goをダウンロードしてみた。なんだかよくわからないが、とりあえず始めてみた。

ここはどこ

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【昼食】
フライング気味に席を立って焼鳥屋ランチ狙い。前回来たときに、他の人が食べているのが美味しそうだったので、きじ焼定食を注文。小鉢は頼むとただで付けてもらえるとろろとカレーソース。カレーソースはあまり馴染まなかった。

きじ焼は期待通りに美味しかった

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タグ：宮川 komagura ゲーム

（7/23土）廃院

月イチの頭痛診療。
医院の受付にPCモニタが置いてあり、普段はカレンダー形式の予約表が表示されているのだが、今日は貼り紙が貼ってあった。当院は7月31日で廃院になります、と。看護士の方々も今日聞かされたような様子で、患者ひとりひとりに説明していた。普段は4週間分の処方箋を出してもらうのだが、ほとんどの患者が90日分を希望していた。
精算時、今後どうすればよいか相談したら、廃院は8月に延びたので、必要なら紹介状を出しますとのこと。ということで、次回がこの医院への最後の通院になる予定。

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【昼食】
通院の日は、SUBWAYとタコ焼率が高い。

タコスサンドなのでタコ×タコ

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【夕食】
街へ出かけていた奥様から呼び出し。久しぶりに街のお好み焼きが食べたいということになって、夕刻予約しておいた。

オリジナルサラダ・明太春巻・茄子カレーチーズ焼き・胡麻味噌Q




最初はビール・後は冷酒




主役はお好み焼き




隣の若いカップルはハート形のお好み焼きを作っていた

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タグ：玉屋 通院 Subway

（7/24日）ご褒美?

【夕食】
昨日、スポクラで50分走った。多分、大学以降で最長。その上、街で食事をした後、2駅分歩いて帰った。頑張ったので、ややカロリー超過気味でも目をつぶった。

粉物と揚げ物の組み合わせ

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【昼食】
お気に入りのパン屋。

最近店でスコーンを見かけなくなった

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タグ：ポリーヌ 丸亀製麺

（7/25月）ボリューム

【昼食】
2度目の中華料理店。餃子が美味しくてボリューム満点の定食が特徴。その中で目に付いたのが週替りコンビセット。豚玉ねぎ炒めと麻婆豆腐に小鉢がたくさん付いている。

麻婆豆腐は結構ピリ辛

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【夕食】
早目の退社で奥様と待ち合わせ。食事は奥様リクエストの地元カフェ。本日のパスタ（レタスとドライトマトと車エビのアンチョビオイルパスタ）を大盛りで注文し、その他に生ハムサラダとメカジキのパン粉香草焼きを注文。

生ハムたっぷりのサラダ




ライス・パンは頼まず単品で注文




大盛をシェア

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タグ：カフェS 玲玲

（7/26火）ネギトロ丼

【昼食】ネギトロ丼

オーガニック系の店。マグロじゃんと、思ったら、下にネギトロが隠れてた。その他、とろろ、玉子焼き、ガリも乗っていてなかなか盛りだくさん。さらにオクラとナメコの小鉢もついていた。ご飯は白米か玄米か選べるので、玄米にしてヘルシー感を出した。味も満足。

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【夕食】
奥様と合流。何気なくインドカレーはどうかと聞いたら、賛同された。しばらくご無沙汰していたと思ったら、半年ぶりくらいの利用でメニュー構成が変わったような気が。でも味は今まで通り美味しかった。

キーマとシーフードのセット

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タグ：然 Aダルサ

（7/27水）顎痛

昨夜から左顎に違和感があった。朝起きたら、違和感は痛みに変わり、時間が経つにつれ酷くなり、会社に着いて仕事を始めた頃には耐えられなくなる直前の状態に。とにかく職場のそばで医者を探して診てもらうことにした。
歯は異常なし。やはり問題は顎の関節。今日のところは痛み止めをもらい、様子をみることに。

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【昼食】
痛みでまともに食べられそうになかったのでコンビニでサンドイッチを調達。比較的噛まなくてもよさそうなものを選んだつもりだったが、いざ食べ始めると激痛でほとんど噛めずつらい思いをしながらなんとか食べた。

これだけ食べるのに20分かかった（普段は数分）

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【夕食】
痛み止めが効いて普通にしている分には気にならなくなったが、ちょっと油断して口を動かすとやっぱり痛いという状態で、仕事に集中できず定時に退社した。
仕事で昼を抜くのは気にならないのに、今日はなぜか空腹が気になり奥様を待たずに食事をすることに。なるべく顎に負担をかけないように、わかめそばを食べた。

食べるときはやっぱり痛かった

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タグ：通院 体調 いろり庵

（7/28木）食べるって顎を使うんだな

昨日、じっとしているだけでも苦痛だった顎の痛み。一夜明けたら痛みはだいぶ和らいだ。時間が経つにつれて違和感もあまり感じなくなり、昼ごろには気にならなくなるまで回復。ただ、物を食べるときだけはまだ痛みが走る。顎の大切さをひしひしと感じた。

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【朝食】
顎の様子をみたかったので、サンドイッチを食べることにした。なるべく食べやすそうなものをと思って探したら、ひと口サイズの商品があった。
まだ痛みは残っていたが、昨日より格段に食べやすかった。

こんな状態でなければまず買うことはないと思う

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【昼食】
まだ普通に食事ができる感じではなかったので、顎にやさしそうなお好み焼きにした。何度か利用している鉄板焼き屋が、13時以降のメニューとして出していたので、気になっていた。

顎はやっぱり気になったが美味しかった

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【夕食】
スーパーで赤札の弁当をゲット。

50%引きでなかったらまず買わない

もう大丈夫かなと思ったが、食べてみるとやっぱり少し痛い。発症してから米を食べるのは初めてだが、米は特に強い痛みが走る。食べることの大変さを改めて実感した。顎が普通だったらもっと美味しく食べられただろうに、残念。

うなぎと神戸牛のスペシャルコラボ弁当

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結局、昨日歯医者でもらった薬は1回だけしか服用しなかった。それでここまで回復できたので、もう大丈夫だろうと思う。まさか、その1回分でいままで効果が持続しているってことはないだろう。

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タグ：QI 九志焼亭

（7/29金）ひとり花金

奥様は、所用で急遽大阪へ行くことに。今夜は一泊して明日の午後帰宅予定。なので今週はひとりで花金することになり、途中駅で降りてワインとおばんざいの店へ。

カンパチ刺し




ワインいろいろ




明日は丑の日




店を変えてカジキマグロのスパゲティ

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【朝食】
奥様を駅まで送るために早起きしたので、普段より早く家を出た。オフィスに行く前にドトールで腹ごしらえする余裕も。

顎はまだ少し違和感あり

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【昼食】
朝食をとったので控えめにしてみた。ナチュラルローソンのおむすび。

米はまだ食べにくい（顎のせい）

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タグ：ドトール コンビニ ライノスキッチン 万歳飯ﾟ駄

（7/30土）オフモード

昨夜、飲み過ぎたのだと思う。朝、一度起きてテレビドラマの録画を2本観たのだが、その後寝てしまいあっという間に昼時。スポクラに行かなければと思いつつ、シャッキリできずに再び意識を失い、気付いたらストレッチに行く時間。そして大阪に行っていた奥様からは、夕方には戻ってくると連絡が。

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【おやつ】
奥様が地元駅に戻ってきたのと、ストレッチが終わった時間が同じ頃だったので駅で合流したが、奥様は空腹ではないということで一旦別行動。
自分は朝からまともな食事をとっていなかったので、ちょっとだけ燃料補給。そして奥様は帰宅。

時刻は17時50分

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【夕食】
奥様のリクエストに応えて冷麺を食べることに。久しぶりに自宅で作ろうという話になり、冷麺用の食材を買って帰宅。チョレギサラダとモヤシナムルの材料も調達。

モヤシナムルは冷麺の具に

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タグ：冷麺 ドトール