（5/11水）今日もケリつかず

昨夜は妙に寝付けず、そして今朝はなぜか5時頃に目が覚め、普段より1時間以上早く始動した。
持越し続きの仕事が気になったこともあって、普段より30分ほど早く出社して取り組んだのだが、結局仕上がったのは夜になってからだった。が、さらに上役から注文がついて、今日もケリをつけられなかった。

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【朝食】
昨夜低カロリーだったし、早起きしたし、いろいろ理由をつけてカロリー補給に動いてしまった。

でもこれ一個で500kcal以上あるとは予想外だった

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【昼食】
3日連続でデスクランチ。ヤケを起こして大食いに走りそうな心持ちを抑え込んだ。朝も食べたし。

サンドイッチ一個と瀬戸内柑橘ミックス

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【夕食】
月、火よりは少し早目に退社、と言っても地元駅着は22時半。奥様と待ち合わせて、駅前の中華料理店に行ってしまった。

かろうじてラーメンと揚げ物は避けた

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