（4/20水）カロリー控えめ

【夕食】
連日の23時半頃の帰宅。今夜もコンビニに立ち寄ったが、昨日とは違う選択。

麺とゴーヤで合わせて322kcal




麺はこんにゃく

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【朝食】
奥様から朝にツナを食べると良いと聞いたので早速試してみた。

ツナのおむすび

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【昼食】
今日も控え目で。

サンドイッチ1個

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