（10/13火）昼夜バランス

【昼食】
食べる時間が少し遅くなり、洋食屋で13時30分からの軽食タイムでドライカレーを。

いつもながら軽くない軽食

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【夕食】
昼に炭水化物をガッツリ食べたので、夜は炭水化物を避けてみた。蓮根揚げ、牡蠣フライ、生野菜、茄子味噌汁冷奴。

衣の分は見逃して

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