（10/10土）1日1食

朝はスミレの歯医者。戻ってから自分の通院。実は先週の予約だったのをすっぽかしてしまった。処方箋を出してもらうだけなので、予約があってもなくてもさほど変わらなかった。

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【昼食】
医者に行った帰りにSUBWAYで調達。たこ焼き屋はすごい行列ができていて見送り。
奥様は定番のBLT、自分は期間限定商品にしてみた。まずまず美味しかった。

合鴨の黒胡椒パストラミ・バルサミコソース

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夕刻、ストレッチに出かけたので一応食材の買い物はしたのだが、帰宅しても作る気になれず、ずるずると時間が経ってしまい、結局食べないことになった。
カロリーゼロの寒天ゼリーが冷蔵庫にあったので、これだけ食べた。

テレビでラーメン屋が出てきて、とてつもなくラーメンが食べたくなったが耐えた。

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