（10/1木）社会復帰

9/19（日）から12日間の休暇が終わって、今日から仕事に復帰。溜まりまくったメールを整理したり、いきなり外出する用事が入っていたりで22時まで仕事をしてしまった。
しかし、諸事情により今日から時間外手当がつかなくなったのだった。残念やら嬉しいやら。

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【昼食】
手早く売店。

まぐろわさび醤油って間違ってはないけど･･･

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【夕食】
遅くなったので奥様とは別。コンビニで急に恋しくなったカップヌードルカレー味を買って帰宅。

サラダは作り置き

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タグ：カップ麺 昇格

（10/2金）誘惑

【夕食】
職場の上司・後輩と飲み屋へ。
結構食べて飲んだと思うのだが、地元駅でなんとなくラーメンが食べたくなった。

誘惑に負けた

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【昼食】
いつもの洋食屋。真鯛のクリームソース。

茄子が付け合せなのは珍しい

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タグ：ドーヴィル 宝華

（10/3土）一人飲み

【夕食】
奥様がご友人と会食に出かけたので、一人飲み会で久しぶりに飯ﾟ駄へ。
カウンターの端で飲んでいたら、後から隣に座った若い夫婦と会話が始まり、しばし楽しく歓談できた。

生春巻／塩モツ煮／味噌チャーハン



モツ煮の卵は双子

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【朝食】
清泉寮パン工房の胡桃パン。

ベーコン／サラダ／オムレツ

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（10/4日）ほぼイメージ通り

【昼食】
モモの通院があったので、いつものうどん屋へ行くことにした。だが、結構暑くてモモを車で待たせるわけにはいかず、一旦帰宅してモモを家に置いてから出直した。
新メニューがあったので早速頼んでみた。どこぞのファミレスはメニューの写真と実物のギャップに落胆することが多いが、ココではその心配はない。

レイアウトはちょっと違うがボリュームはほぼ見た目どおり

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【夕食】
なんとなくナスの味噌炒めが食べたくなり、作ってみた。肉は入っていないが、ニンニクとショウガとネギを多めに入れて香味を効かせたので、しっかりした味になった。

味噌汁もナス

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タグ：丸亀製麺 動物病院

（10/5月）騒がしい客

夕食に、地元駅前の中華料理店に入ったら、やたらと騒々しい団体がいた。死角で姿は見えないのだが、大声でわめきまくってうるさくてたまらない。向かいの奥様の声も顔を近づけないと聞こえない程。
学生が多い所なので仕方ないと思って我慢していたが、話の端々からどうやら学生ではなく、会社の飲み会らしいことが判明。怒りを通り越して情けなく感じた。

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【夕食】
騒がし過ぎて美味しく感じなかった中華丼。

週明けなのでビールは飲まなかった

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【昼食】
普通に洋食屋。

ポークロースのカツレツ英国風ソース

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タグ：ドーヴィル C華街

（10/6火）5回目はなかった

【昼食】
6月に4度目の休業に入ったそば屋が、5度目のリニューアルかと思ったら、新しく開いた店はそば屋ではなくなっていた。8月頃にオープンしていたがまだ利用したことがなく、今日は少し余裕があったので試してみようという気になった。
ランチメニューは日替わり2種盛り定食と焼魚定食と、他にもあったような。頼んだのは日替わり2種盛り定食。今日は牡蠣フライと鶏の付け焼き。

そこそこ美味しいけど900円は微妙か

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【夕食】
自分が残業している間に奥様は先に家路について、時間調整でスタバに寄ってなんか食べたのだと。なので食べる量を調節できる回転寿司に行ってささっと食べて帰った。
ささっと食べたので写真がない。

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タグ：有頂天 回転寿司

（10/7水）週半ば

【夕食】
週の折り返しというだけで、なんとなく一段落した気になって近所のカフェで一杯だけビールを飲んだ。

お気に入りのシーザーサラダ




カニ入り冬野菜のグラタン

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【昼食】
昼時にいろいろ用事が詰まってしまって外に出るのをあきらめた。

あんクロワッサンは生地がバラバラと机の上に散らかった

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タグ：カフェS

（10/8木）値段の差

【昼食】
青森系居酒屋のランチ。日替わりに魅かれなかったので、通常メニューの生姜焼き定食にした。7月までは日替わりより150円高かったのだが、日替わりが値上がりしたので今では50円の差に。心情的に頼みやすくなった。

バター的なものが乗っていたがバターだったのだろうか

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【夕食】
奥様と途中駅で一緒になり、駅前の中華料理屋で食べて帰ろうとしたら臨時休業だった。それほど遅くなかったので選択肢はいろいろあったが、奥様のリクエストでコンビニ調達になった。
自分はビールとおかず系、奥様は豆腐とごろごろ野菜サラダ。

そこそこ満腹

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タグ：跳人 コンビニ

（10/9金）中1日

【夕食】
途中下車して週末気分を味わおうと思ったが、奥様がお疲れで地元でささっと食べて帰ることになり、中1日で今週2回目のカフェへ。美味しい野菜料理と美味しい魚料理と美味しいパスタを食べた。もちろんビールも飲んだ（1杯だけ）。

中1日のシーザーサラダ




初めて食べたサーモンソテー
クリームソースが絶品




本日のパスタ大盛り

全部2人でシェアした

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【昼食】
13時過ぎ。あまり余裕は無かったが、手早く済ませられれば大丈夫的な感じだったので、いつもの洋食屋へ。

定番のハンバーグシャスールソース

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【朝食】
昨夜がコンビニだったので、今朝は少し口にした。

デニッシュなのかクッキーなのかドーナツなのか

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タグ：カフェS ドーヴィル

（10/10土）1日1食

朝はスミレの歯医者。戻ってから自分の通院。実は先週の予約だったのをすっぽかしてしまった。処方箋を出してもらうだけなので、予約があってもなくてもさほど変わらなかった。

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【昼食】
医者に行った帰りにSUBWAYで調達。たこ焼き屋はすごい行列ができていて見送り。
奥様は定番のBLT、自分は期間限定商品にしてみた。まずまず美味しかった。

合鴨の黒胡椒パストラミ・バルサミコソース

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夕刻、ストレッチに出かけたので一応食材の買い物はしたのだが、帰宅しても作る気になれず、ずるずると時間が経ってしまい、結局食べないことになった。
カロリーゼロの寒天ゼリーが冷蔵庫にあったので、これだけ食べた。

テレビでラーメン屋が出てきて、とてつもなくラーメンが食べたくなったが耐えた。

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タグ：動物病院 通院 Subway

（10/11日）1日越しの願望

【昼食】
昨夜のラーメン願望が衰えず、気のりしない奥様を置いて一人でラーメン屋へ出かけた。駅から離れていて行く機会が少ない店で、2年ぶりだった。

念願かなって満足

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【夕食】
昨日、買い物はしてあったので、サラダとスパゲティを作れるくらいの材料はあった。

ナスとベーコンのペペロンチーノ

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タグ：スパゲティ J気

（10/12月）韓国料理

【夕食】
奥様の要望で韓国料理、ありていにいうと焼肉になった。

3種類の肉と2種類のサラダと海鮮チヂミを食べて満腹に。肉はタン塩、カルビ、ザブトン、サラダは韓国風サラダとチョレギサラダ。

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朝はモモの骨折診療で通院。まだギブスして様子を見続ける感じ。次回の通院は月末頃に。

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【朝食】
動物病院のあとモモを家に置いてから喫茶店に。

モーニングセットに間に合った

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タグ：くすの樹 韓の家 焼肉

（10/13火）昼夜バランス

【昼食】
食べる時間が少し遅くなり、洋食屋で13時30分からの軽食タイムでドライカレーを。

いつもながら軽くない軽食

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【夕食】
昼に炭水化物をガッツリ食べたので、夜は炭水化物を避けてみた。蓮根揚げ、牡蠣フライ、生野菜、茄子味噌汁冷奴。

衣の分は見逃して

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タグ：ドーヴィル QI

（10/14水）揺り戻し

【朝食】
昨晩、炭水化物を避けた影響か、朝から何かしら口にしたくなった。

かぼちゃ・くり・さつまいも

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【昼食】
13時頃。外に出るタイミングを逸して社内で済ませることにしたのだが、しっかり食べたかったので売店は避けてカフェでカレー。

サラダ・コーヒー付き

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【夕食】
仕事で遅くなって地元駅に22時半に到着。奥様と合流し駅前の中華料理店へ。こんな時間に食べてはよくないと思いつつ。

わんたん麺

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タグ：C華街 社食

（10/15木）もったいない外出

昼時、社外での会議のため外出。それが12時半までかかり、13時半から打ち合わせの予定があったためすぐに会社に戻らねばならなかった。
もう少し時間がずれていれば、丸の内ランチができたのに。

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【昼食】
寄り道する余裕なく社内の売店。気分は洋食系。

チキン南蛮・きのこベーコンドリア風おむすび・サンドイッチ

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【朝もおやつも】
売店でドーナツ三昧。

朝のドーナツ




夕方のドーナツ

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【夕食】
遅くなって夜もコンビニ。炭水化物を減らす努力として、ミニうどんと肉野菜炒めの組み合わせにした。

今日一番の食事らしい食事がこれ

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タグ：コンビニ

（10/16金）万歳

カウンターとおかみさん

自宅近所の居酒屋で店長をされていた方が、一人の店を出されたということでお邪魔した。こじんまりしたカウンターのお店で、一人でふらりと訪れるのがいい感じ。今日は奥様が会食だったので、丁度よかった。

ワインとおばんざいの店

ワインのことは詳しくないので、料理を頼むたびにおかみさんのお奨めを飲ませてもらった。料理よし、ワインよし、トークよしで、心地よいひとときだった。

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【昼食】
たまに利用するカフェへ。日替わりだか週替わりだかでナポリタンがあったので頼んでみたのだが、望んでいたものと違っていた。

上品でナポリタンらしくない

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タグ：万歳飯ﾟ駄 OTOWAYA

（10/17土）連夜で新規店

前々から気になっていた隣駅の居酒屋。自宅近所の居酒屋でやたら美味しいパスタを作っていた方が、独立して出されたお店で、数年前から話を聞いていたのだが、ようやく訪れることができた。
直ぐには分からなかったようだが、昔の話を振って名前を告げた途端に表情が明るくなり、思い出してもらえた。

肉・魚・野菜どれも美味しい



そしてお目当てのパスタは岩のりと塩辛


こんなに美味しい生パスタは滅多に口にできない

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2軒目は連夜のおばんざい。

カウンターが満席で三畳一間のちゃぶ台へ




サラミとデラウエアのヌーボー

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【昼食】
玉子焼きと久礼天をメインに。

玉子焼きは昨夜のお店のテイクアウト

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タグ：万歳飯ﾟ駄 ライノスキッチン

（10/18日）クリーニング

朝、クリーニングを出して、夕方受け取った。今日、動いたのはその2回だけ。

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【朝食】
クリーニングに行ったついでに惣菜パンを買って帰った。

チョリソードッグとチーズパン

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【夕食】
クリーニングを取りに行ったついでに、出かけていた奥様と合流してカレーを食べて帰った。

相変わらずナンがでかい

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タグ：Aダルサ ポリーヌ

（10/19月）さみしい感じ

【夕食】
22時に退社。奥様は会食で別行動。遅くなったし、一人だし、ということでコンビニに寄り道。
「えびマヨパスタサラダ」か「豚しゃぶパスタサラダ」かで悩み、カロリーが低い方を選んだ。

豚しゃぶの勝ち（エビは別の形で追加）

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【昼食】
昼も控え目。

カロリーは高いかな

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タグ：コンビニ 社食

（10/20火）差別化

【朝食】
パッケージに違和感あり。何かの差別化だろうか。

縦書きってアリか

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【昼食】
有頂天という最近できた店に行こうとしたら、日替わりがサバだったので素通りした。そして、これまた最近オープンした吉野家に行ってみようと思ったのだが、その途中の焼肉丼の店の前を通りかかったときに、店の雰囲気が変わっていることに気付いた。
入ってみると前に来たときは券売機方式だったのにそれがなくなり、メニューも焼肉丼だけではなく、バリエーションが増えていた。2軒隣にできた吉野家に対する差別化対策と見た。

野菜たっぷりの生姜焼き定食

野菜の充実度が普通の生姜焼きとは違う。パプリカ、ズッキーニ、ゴーヤまでがゴロゴロと。この他、オムライス、スパゲティのメニューもあり、牛丼店との差別化はされていたと思う。

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【夕食】
地元駅で奥様と合流して回転寿司を食べた。量の調節ができるので。

奥様の好物はイカの塩辛

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タグ：回転寿司 DON丼

（10/21水）赤麺

【夕食】
20時に地元駅着。奥様と落ち合って駅前の中華料理屋へ。期間限定の辛いものキャンペーン参加メニューというのがあって食べてみた。

辛みそラーメン･･･辛さはほどほど

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【昼食】
やや出遅れ気味に13時のランチ。手早く食べるいつもの洋食屋でハンバーグステーキキノコデミグラスソース。

付け合わせはナポリタン

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タグ：T大楼 ドーヴィル

（10/22木）たまごの日

【昼食】
焼肉丼店からバージョンアップした店で、ナポリタンを食べた。キャンペーン中で200円サービスだった。

期待していたタイプのヤツ




ホットソースは2種類どちらでも

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【夕食】
遅くなってしまい奥様と約束していた時間に帰れず、別行動に。自分はコンビニでロコモコ丼を買って帰宅。

半熟たまご再び

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【朝食】
ワッフル生地は一部だけでちょっとがっかり。

全体的にばらばらな感じでイマイチ

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タグ：コンビニ DON丼

（10/23金）目指せ常連

【夕食】
先週に引き続き隣駅の居酒屋さんへ。
キノコバター、シーザーサラダ、佐世保ステーキを食べて〆はやっぱりパスタ。ただ、パエリアとか土鍋ご飯も気になっている。

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【昼食】
今月の金曜日メニューは明太マヨクリームソースのハンバーグ。

この組み合わせはちょっと無理を感じた

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タグ：ライノスキッチン 跳人

（10/24土）たまには自宅で

【夕食】
すっかり外食癖が付いてしまったので、たまには自宅で作らなくてはとスパゲティを作ったら、見たことのない皿が出てきた。

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【朝食】
休日出勤の奥様を駅まで車で送り、そのまま喫茶店に向かいモーニングセットを食べた。

ハムのホットサンド

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【昼食】
昼下がりの頃、仕事から帰る途中でワッフル屋にいると奥様から連絡。出かけていって一緒に食べた。

クリとアーモンドのワッフル

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タグ：スパゲティ くすの樹 ワッフル

（10/25日）朝定

【朝食】
明日必着の郵便を出すために、少しでも送付先に近い郵便局へ持ち込もうとして車で出かけた。朝食は、その途中の牛丼チェーン店の朝定食。

選べる小鉢はプレミアムミニ牛皿

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【夕食】
クリーニング屋へ受け取りに行ったついでにうどん屋で済ませた。うどん屋だけど蕎麦も美味しいし、メニューが変わっていて面白みがある。
今日は牡蠣皿そばというメニューがあったので注文してみた。「牡蠣皿」かと思ったら、「皿そば」だった。

牡蠣たっぷりのつけ汁が美味

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タグ：松屋 Oむら

（10/26月）豚&ポーク

【昼食】
金曜日と同じ店。月曜日の日替わりメニューは熟成三元豚ロースカツ定食。

期待以上に旨いトンカツだった

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【夕食】
仕事をやや早めに切り上げたので、自宅そばのカフェに間に合った。なんとなく、ガッツリ系を止めてサンドイッチを食べてみたら、結構美味しかった。ローストポーク、ローストチキン、チーズが入ったホットサンド。

キューバサンドというらしい

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タグ：跳人 カフェS

（10/27火）カツ

【夕食】
22時過ぎ。時間が気になったが、ランチが残念だったのでトンカツのチェーン店にした。
ただ、トンカツは昨日の昼に食べたので鶏ささみカツにした。

やっぱりロースカツの方が好きだ

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【昼食】
残念なランチ。

ミーティングとミーティングの合間に

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タグ：松乃家

（10/28水）期待外れ

【昼食】
午前中は仕事で外出し、昼前に用事が済んだので出先で食事をすることにした。
丸の内エリアの某ビルレストランフロア。11時半過ぎなのに既に行列ができている店がちらほら。それも気になったが並ぶほど余裕はなかったので、なんとなく地鶏の店に入った。
1000円の定食が何種類かあったが、せっかくなのでちょっと値が張る店の名物料理「もも炭火焼」を注文。

残念だけど自分の口には少々合わなかった

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【夕食】
地元駅に着いたのは22時。奥様の要望で回転寿司に。写真は撮らなかった。

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タグ：丸の内 回転寿司

（10/29木）一人中華

【夕食】
奥様はご友人とコンサートに行ったので今日の食事は一人。地元駅に着いたのは23時頃で、遅くても開いてる中華料理店にした。
さっぱりと焼きビーフンを食べた。

ビールは一杯だけ

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【昼食】
いつもの洋食屋へ行った。結構混んでて、店の中は慌ただしく、後から来たお客さんは時間がかかるとか、魚の方が早いとか云われていた。
自分は何も云われないままハンバーグを注文。確かにいつもより少し時間がかかった気がする。

盛り付けも慌ててた感ありあり

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【朝食】
昨夜はつつましく回転寿司だったので腹ごしらえ。しっとり、メープル、ケーキ、シロップ、スポンジ、メープルクリーム、パイ。。。

キーワードが多過ぎて何が何だか

タグ：C華街 ドーヴィル

（10/30金）10月最後の花金

【夕食】
月末週末の解放感。地元か途中下車か奥様と相談した結果、街に降りて好みの居酒屋で一杯。前回飲み過ぎたので今日は控えめに、食事に重きを置いて、美味しい食事を堪能。

生牡蠣とホタテの南蛮漬け




店のオリジナルサラダ･･･極太ベーコンが旨い




羽根つき餃子




〆はポン酒とナポリタン

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【昼食】
焼肉丼の店が出すオムライス。今日まで200円引きキャンペーンだったので、3種類のオムライスのうち一番高いカレーソースオムライスを注文したら、これが結構美味しい。次は普通にカレーを食べてみようと思う。

ソースは牛筋カレー

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タグ：komagura DON丼