（3/16月）要減食

しばらく朝食を抜いていた時期があったが、夜の炭水化物を控えるようになってから食べ始めてしまっている。体重が減らないので、あらためて朝食をやめようと思ったけど、今日は食べてしまった。
罪悪感から、ではないが画像は撮らなかった。明日から頑張る。

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【昼食】
今週は何かとこまごま忙しく、かといって残業できる状況にはないので外に出る間を惜しんでいつものように社内調達。

サンドイッチ2パックとおにぎり

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【夕食】
残業控えめでも帰宅は21時。奥様は遅くなりそうだったので、惣菜を買い込んだ。
刺身、サラダ詰め合わせ、煮物、メンチカツ、玉子豆腐。そして、茄子の味噌汁を作った。

奥様は23時頃に帰ってきた

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