（2/1日）はや2月

今日から2月。今年ももう8.5％、つまり約1割が過ぎた。早いなぁ。

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【昼食】
炭水化物は昼に食べる。ということで、奮起して買い物に行き、ちゃんと作ったナポリタン。ポイントは生パセリ。スープにもサラダにも使った。

満腹後は睡魔に襲われ負けた

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【夕食】
鍋に合わせて黒い取り皿を新調。

今日のダシは身体温まる生姜鍋

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タグ：鍋

（2/2月）床暖

昨夜も寝室に行かずリビングで寝てしまった。夜中に床暖は切ったのだが、明け方寒くなってまた付けてしまい、気が付くと起きる時間を過ぎていた。これじゃ疲れは取れんわな。

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【昼食】
なんとなく、気分が乗らず売店でサンドイッチとおにぎりを買って済ませた。夕刻、柿の種わさびを食べた。

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【夕食】
昨夜の鍋の残りを食べた。副菜にツナサラダをこしらえた。

汁まで完食して満腹

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タグ：売店 鍋

（2/3火）節分

節分のことをすっかり忘れていた。コンビニではイヤというほどポスターを見かけて、今年の恵方は西南西とまで覚えていたのに。と言っても、自分には恵方巻きを食べる習慣はないので、何の問題もない。

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【朝食】
チーズクリームを折り込んだデニッシュ生地にゴーダチーズクリームを塗ってツイストし、さらにゴーダチーズ入りのケーキ生地をトッピングして焼き上げたのだと。

朝から濃厚すぎた

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【昼食】
手のひらサイズの洋食ランチ。

オムライスとサンドイッチ

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【夕食】
今夜も鍋料理。

ほとんど明日

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タグ：売店 鍋

（2/4水）訃報

高校時代の同窓生の訃報が飛び込んで来た。同じクラスではなかったが、顔見知りで昨年の同窓会をきっかけに最近何度か遊んだ仲。まだ詳しいことはわからないが、持病があったらしい。受け止めきれないが、とにかくご冥福を祈る。

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【昼食】
売店で済ませた。サンドイッチとおにぎりとハンバーグパン。今週はまだ外で食べていない。

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【夕食】
昨夜の鍋の残り。具材は足さずにスープとして食べた。

サニーレタスは生でかじりついた

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タグ：訃報

（2/5木）4日連続

【昼食】
天気が悪かったこともあって4日連続で売店ランチ。

変わり映えのない選択

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雪の予報だったがほとんど降らなかった。雪予報のせいか、帰宅の電車が空いていて乗り換え駅で座れた。

昨日は同窓生の訃報があったが、このタイミングで高校の同窓会LINEトークグループのメンバーの一人が乗っ取りに遭ったらしく、グループが消滅してしまった。この手の被害は2度目。すぐに復活するところがスゴイと思う。

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【夕食】
相変わらず残業で食事は23時半。スーパーの惣菜と刺身と鍋の残りスープ。

おから・金平・厚揚げ

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タグ：QI 売店 天候

（2/6金）さくさく

豚肉、椎茸、ベーコントマト、ナス、レンコン

【夕食】
やっと金曜日。一杯飲みたかったので、遅くなるという奥様を待たずに一人で飲み屋へ。行きつけの店は満席で断念し、1回行ったことがある串揚げ屋に入ってみた。前回は勘定が不審に思われたので、今回はざっくり計算しながら注文し、問題ないことが確認できた。
食べたのは冒頭の5本と、鶏シソ明太、海老、タマネギ、計8本。ビール2杯と枝豆でそれなりに満足。

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【昼食】
慌ただしさは変わらず、5日連続で売店に走った。

毎日似たような組み合わせ

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【朝食】
売店のパン。

「やわらか」というフレーズに弱いかも

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タグ：売店 くし揚げ

（2/7土）炭水化物

【夕食】
夜の炭水化物を控えているのだが、やっぱりたまには食べたくなるので、20時前ならいいことにして。19時台にナポリタンを作った。

具だくさん・サラダ付き

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【昼食】
クリーニング屋へ出たついでにいつものパン屋で調達。普段より少し遅めの時間だったせいか、珍しくレジに5名くらい行列ができていた。

いつもながら美味しい

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タグ：スパゲティ ポリーヌ

（2/8日）東京風Vs関西風

【夕食】
20時前の炭水化物作戦。近所のうどん屋でとんかつうどんを注文。関西風か東京風のダシを選べ、過去2回はいずれも関西風だったので今回は東京風を試してみた。

東京風のダシ

年末に食べた関西風のダシ

見た目のとおり、東京風の方が濃い目の味付け。自分は関西風が好みだと判ったので、次からは関西風一本でいくことにする。

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【昼食】
あるもので食べた。

トースト・ソーセージ・レタス・人参・ピクルス・カップスープ・リンゴ

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久しぶりにスポーツクラブへ行った。1時間のスタジオプログラムに出ただけだが、行かないよりはマシだと思うことにする。

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タグ：スポクラ Oむら

（2/9月）息抜き

先週も連日残業続きだったので、本日は息抜きにあてて早めに切り上げ、後輩と食事をすることになった。魚じんさんが候補に挙がったが定休日でアウト。結局、会社から歩ける距離にある、ル・マルカッサンという小さなフレンチビストロの店になった。
シンプルに前菜・メイン・デザートのコースを注文。それぞれを何種類かあるメニューから各自が選べる。

前菜：フォアグラのテリーヌ

前菜らしからぬボリュームで嬉しい誤算。そしてとても美味しい。このメニューは600円加算なのだが、十分にその価値はあると思う。

メイン：牛ほほ肉の赤ワイン煮

ナイフが不要なくらいほろほろに煮えて口の中で溶けながら肉の旨みが広がるような感じ。これも当たりだった。

デザート：胡桃とイチジクのタルト

これも満足。美味しいひと時を愉しんだ。

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【昼食】
2週間ぶりに外食。

ノルウェー産サーモンのバジルトマトソース

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【朝食】
売店で買った一品。

ニューヨーロッパ風というのはどのあたりを差しているのだろうか

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タグ：ドーヴィル フレンチ

（2/10火）休前日

【夕食】
休全日なので、餃子で一杯飲もうと思い立ち途中下車しかけたが、休みかもしれないと気付いて降りずに地元駅に。駅前の中華料理屋でもいいかと考えたがそこも火曜日定休。そして行きつけの焼鳥屋を覗いたが満席で断られ、結局鍋の材料を買って帰宅した。

缶ビールは飲んだ

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【昼食】
昼過ぎに打ち合わせがあり、食事をそのあとにしたので社内カフェで簡単に済ませることにした。
週替わりパスタはカルボナーラで細麺か太麺かを選べた。
出てきたら、あまり美味しそうに見えず軽く落胆。平麺を太麺というセンスがアヤシイし、味もちょっとがっかりな感じだった。

特にベーコンの味が妙だった

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【朝食】
本日は朝のパンもハズレな感じ。

クリームにつられて買ってしまった

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タグ：鍋 社食

（2/11水）もったいない

もったいないことに、こんなに陽気が良かったのに引きこもってしまった。
家から出たのはすっかり暗くなった19時過ぎ。夕食の食材を買いに駅前スーパーへ行っただけ。

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【夕食】
鍋が続いているので、たまには違った献立にしようという話になり、スーパーのお買い得品で決めることに。ステーキ肉がセールになっていないかと根拠のない期待を持っていたのだが、特にセール品はなく、結局鍋料理に落ち着いた。ただ、普段とは変えて豚しゃぶにした。

豚肉は1人1パックずつ

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【朝食】
昨夜も鍋だった。いつものように少し残りがあったので、冷凍うどんを入れて朝食にした。

わりと早起きして9時に食べた

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【昼食】
せっかく早起きしたのにどこにも出かけず、14時過ぎに冷凍パスタを見つけて食べた。これは2人で1個。

スープは朝のうどんの残り

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タグ：冷凍パスタ 鍋

（2/12木）ブランド品

土曜日に告別式があるのだが、黒ネクタイが見当たらなかったので、仕事を早く切り上げて買いに行った。明日はとても早帰りできそうな日ではないので。
少し背伸びしてHIROKO KOSHINOブランドのものを買った。店は駅前のスーパーなんだけど。

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【夕食】
ネクタイを買ったのは普段食品を買うスーパーとは違う店で、今日はそこで夕食の材料も買い物した。だいたいはショッピングバッグを携帯しているのだが、今日は忘れてしまい有料レジ袋を買うはめになってしまった。いつものスーパーなら無料で済んだんだのに。

献立は相変わらず鍋

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【朝食】
ふわふわのロールパンをチョコでコーティングし、チョコビスケットをのせて濃厚なミルクホイップをたっぷりサンドしました、と書いてある。

手がチョコとクリームでベタベタになってしまった

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【昼食】
束の間の余裕あるランチ時。明日はきっと外出はできないだろうと思い、青森系居酒屋まで足を延ばした。

あさりの佃煮&とりから定食

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タグ：ブランド 鍋 跳人

（2/13金）予想外

【昼食】
昨日は、今日は外食する余裕はないと予測していたのだが、13時過ぎに少し時間があいたので思い切って外に出た。手早く食べようと行ったいつもの洋食屋は、臨時休業の張り紙が。仕方なく、数件隣のラーメン屋で手を打った。食べたのはこてこての和豚骨。

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【夕食】
奥様から餃子屋に寄り道しないかと誘いがあったが、残念ながら残業で断念。奥様が先に帰宅し、昨夜の鍋をベースに夕食の支度をしてくれた。

帰宅は23時半だった

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【朝食】
本日も社内売店で買ったパン。

クリーム系が続いてる気が

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タグ：鍋 豚野郎

（2/14土）告別式

数日前、高校の同窓生が亡くなり、今日が告別式だった。
まだ49歳。人生を終わらせるにはあまりにも早すぎる。昨年の11月に会ったときはこんなことになるとは全く考えられなかった。愉しく、優しいヤツで、とても親孝行でもあったらしいが、親に喪主をさせるのはいかんよな。
とにかく残念でならないが、安らかに眠ってほしい。

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【昼食】
葬儀が昔住んでいたあたりだったので、お気に入りの喫茶店に寄ってきた。朝から何も口にしていなかったので、今日はクロックムッシュを食べた。パンもスープも昔と変わらない美味しさでほっこりした。

上あごをヤケドしたのは内緒

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【夕食】
一旦帰宅してから、昨日断念した餃子屋へくり出した。炭水化物だらけだが、20時までは食べていいことにした。

セロリ水餃子と小籠包

椎茸焼き餃子・唐元気・角煮・絶品ラーメン

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タグ：同窓 ハルピン トロワアンジュ

（2/15日）一日ずれました

奥様の母君から

チョコレートらしからぬパッケージ

おしゃれで美味しいチョコレートだった

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【朝食】
一昨日の鍋スープを使って。

煮込みうどん

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【夕食】
20時までルールを適用して、ご飯を炊いた。おかずはチョコと一緒に送っていただいた海苔とふりかけ。あとは冷蔵庫にあったもの。

焼き椎茸と焼きはんぺん・ツナサラダ・茄子の味噌汁

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（2/16月）こんな一日

昨夜炊いたご飯の残りを塩むすびにしておいた。2合炊くと残りで2個できる。昨夜は3合炊いて4個できた。朝はその塩むすびを1個。残りは奥様が朝と昼に食べた模様。

昼は売店で男爵コロッケのランチパックと鮭野沢菜むすびとサンドイッチ。忙しいながら、12時頃に食べられた。

帰宅は22時過ぎ。奥様が用意してあった手羽先と唐揚げと酢の物と味噌汁の夕食。そんな一日。

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ランチ3点セット




手羽先食べて手がべたべた

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タグ：売店

（2/17火）禁断の炭水化物

【夕食】
20時を過ぎていたけど、今日だけタイムリミットを21時にしてラーメン屋に行った。隣駅で結構人気の中華料理屋の暖簾分けだとかで、地元駅に一昨日オープンした店。元の店で人気メニューの油そばを食べた。自分にとってはベストではないが、それなりに美味しかった。

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【昼食】
相変わらずの多忙に悪天候も重なり、お決まりの社内売店。

あまおうはおやつ的だった

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タグ：宝華 売店

（2/18水）まだ臨時休業

先週の金曜日に臨時休業だった洋食屋が、今日も休みのままだった。同じ張り紙だったので、金曜日からずっと休んでいるようだ。ちょっと心配。

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【昼食】
雨が降る中、意を決して外に出て目当ての店が休みだったので、先週金曜と同じラーメン屋に駆け込んだ。昨夜もラーメンで少し後ろめたさがあったので、野菜を意識してちゃんぽんを食べた。

味はこてこての豚骨

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【朝食】
少し違う路線で。

揚げパン系

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【夕食】
残業で帰宅が23時半を回ってしまい、奥様は力尽きて落ちていた。おかずは買ってあったのと、冷蔵庫にあったものを引っ張り出して勝手に食べた。

ほっけと煮物を半分ずつ

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タグ：残業 豚野郎

（2/19木）早く帰れない

時間外のリミットが近づいているというのに、なかなか早く退社できない。困ったものである。

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【昼食】
昼は相変わらず社内の売店。

外に行く暇があれば早く帰りたい

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【夕食】
私の帰宅は22時半。食事は奥様任せ。

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【朝食】
いつものように社内売店で。

甘いものが好き

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タグ：売店 残業

（2/20金）にっちもさっちも

どうにも


【朝食】インパクトで手に取ってしまった

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【昼食】
ランチを週に2日しかやらない店に初めて入れた。メニューは限定20食の名古屋コーチンの親子丼。

さすがに美味しかった

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【夕食】
自分は早く帰れたが奥様の帰宅は24時頃だった。遅すぎたので食事は軽めに大根と白菜とはんぺんと魚河岸揚げだけ。

ダシは軍鶏生姜風味

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タグ：そかろ 鍋

（2/21土）ドラマ三昧

「相棒」「○○妻」「DOCTORS」
今週録ったドラマを一気見。さらに、以前録画したまま見ていなかった「ブッラク・プレジデント」も4話分見た。そしたら一日が終わってしまった。

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【朝食】
クリーニング屋、ドラッグストア、パン屋へ買い物に行き、焼きたての食パンを買ってきた。なのでトーストせずにそのままで。おかずはベーコンとマッシュルームのパセリ炒めとスカスカなキュウリとカップスープ。

スープにほうれん草を足した

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【夕食】
昨夜の鍋もどきに餃子と豚肉とたくさんのキノコと野菜を入れて、立派な鍋に仕立て直した。

せっかくの週末なのでビールも

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タグ：ドラマ 鍋

（2/22日）にゃんにゃんにゃんの日

猫の日なんて関係ない

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【昼食】
午前中はゆったりと半身浴して、食事は昼になってから。昨日買った食パンをトーストし、サラダとスナップエンドウと鍋の残りスープで。

ドリンクは柚子アロエ

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【夕食】
20時前の炭水化物。本日はスパゲティ。サラダ、玉子豆腐、スナップエンドウ、豆腐の吸い物付き。

メインはひきわり納豆スパゲティ

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タグ：スパゲティ モモスミレ

（2/23月）444444

HAY DAYでコインが444,444になった

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【昼食】
先週、臨時休業だった洋食屋が復活していた。よかった。

ハンバーグステーキ

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昼はいい天気だったのに帰宅時は雨だった。なんかがっかり。でも、2月にしてはかなり暖かかったと思う。出社時はカーディガンを着て行ったが、帰りは着なくても全然平気だった。

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【夕食】
大根と魚河岸揚げだけ買い足して、後は家にあった食材で鍋料理。サイドに酢の物と玉子豆腐を付けて。

今日は21時台の食事だった

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タグ：鍋 気候 ドーヴィル ゲーム

（2/24火）春近し

昨日ほどではないが、寒くない一日だった。カーディガンを着ないで正解。
だけど、日中は天気が崩れたので外食を諦めて社内売店で済ませてしまった。

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【夕食】
昨日のように早く帰りたかったが、なかなかキリのいいタイミングがなくて20時半まで残業。スーパーには間に合って昨日の鍋の残りに加える具材を買ったのだが、買った豚肉がしゃぶしゃぶ用だったのでしゃぶしゃぶ風に食べた。サイドメニューは刺し身こんにゃく。

しゃぶしゃぶは普通にしゃぶしゃぶにした方が美味しいことを確認

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【昼食】
売店メニュー。片手で足りる。

惣菜パン・サンドイッチ・おにぎり

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【朝食】
やはり社内売店。最近はドーナツが話題のようで。

フレンチクルーラー

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タグ：鍋 売店

（2/25水）キャンペーンデー

【夕食】
仕事にさっさと見切りをつけて早めに退社。スーパーに立ち寄ると5%割引デーだったので、まだストックがあったけど鍋のダシを買い増し。いつもとは変化を付けて、辛いのを買ってみた。
辛い鍋にはニラとモヤシが必需品、と思ったのにモヤシが売り切れで手に入らなかった。

仕方なくニラ鍋

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【昼食】
早く帰ろうとすると、日中、時間に余裕がなくなり仕方なく社内売店に駆け込んだ。

本日も手乗りランチ

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タグ：QI 鍋

（2/26木）もやしゲット

【夕食】
昨日の辛鍋に材料を追加。昨日手に入らなかったモヤシを買いに昨日と同じスーパーに行ったら、全部半額になっていた。今日仕入れたんじゃないのか?

モヤシ半額・刺身も半額




モヤシの下に豚肉

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【昼食】
天気が悪いし、残業ができないため、寸暇を惜しんで社内売店のランチ。

いつもと同じようなコンビネーション

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【朝食】
今日もドーナツシリーズに触手。

スイートチョコドーナツ

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タグ：QI 売店 鍋

（2/27金）花金

【夕食】
近所のカフェで花金気分を味わうことに。
昨年11月のオープンから何度か利用しているが、今までは普通の食事か喫茶利用で、アルコールを飲むのは初めて。
とりあえず生ビールとオードブルの盛り合わせを頼んだら、盛りだくさんの大皿が出てきてテンションアップ。レバーペースト、カマンベール、ローストポーク、ピクルス、キノコ、生ハム、どれも美味しく、ビールをおかわりしてしまった。
あとはサラダと食事メニューを1品ずつ。最後にデザートも食べて満足した。

生ハムサラダとジャコ塩昆布チャーハン




デザートにスコーン（プレーン&シナモン）

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【昼食】
たまに利用していた中華料理屋が改装して名前も変わっていた。店の感じはきれいになったが、メニューが減った気がする。店員も前の方が丁寧だった。
日替わり定食を頼んだのだが、ほかの客はメニューに無いものを注文していた。隠れメニューがあるんだろうか。

味は普通（豚肉とキクラゲの炒め物）

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【朝食】
ダブルホイップデニッシュ。

机の上が粉だらけ

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タグ：カフェS 景宜軒

（2/28土）ウヰスキーがお好きでしょ

ハイボール山崎

最近、行こうと思って電話をすると満席だったり貸切だったりでなかなか行けてなかったどろぼう堂さん。今日も電話をしたときは満席だった。席が空いたら連絡をいただくことにして買い物をしていたが、待ちきれなくなって別の店に入ろうと決めたときに電話がかかってきた。もちろん、喜んで飛んで行った。
久しぶりだったので食べたいものを片っ端から頼んだ。それに、朝の連続テレビ小説かぶれで、ウヰスキーを飲んでみたくなったのだった。

お通し（蓮根酢・ジャガ塩辛）、テリーヌ、鰆炙り刺し

グリーンサラダ、牡蠣炊き込み、海老いんげん春巻




炭水化物断ちを破る価値あり

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奥様が出かけて行って、自分は月イチの診療で3か月に一回の血液検査。本当は9時の予約だったのだが、すっかり失念していて10時頃に思い出し、昼近くになってクリニックに行ったが、何のお咎めもなく受け付けてくれた。とりあえず食事をする前に思い出してよかった。

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【昼食】
病院からの帰りにドトールで簡単に済ませた。比較的、野菜が多そうな種類を選んだつもり。

ミラノサンドA

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タグ：どろぼう堂 ドトール 通院 吉祥寺