（1/27火）ON・OFF

【昼食】
12時半～13時にミーティング。その前に済ませられなかったので、終わってからゆっくりとろうと思ってみたが、やっぱり余裕がなくて売店に駆け込んだ。

炭水化物ON

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【夕食】
昨夜と同じような時間に退社して、同じような時間にスーパーに立ち寄り、同じような展開に。献立は昨日とは変えてみたものの、大して変化なし、

炭水化物OFF

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