（7/14土）本日も米なし

【朝食】
月イチの診療の帰りにパンとピザを買ってきました。

ピザとメンチカツバーガーと諸々

診療で測った血圧（130-74）が普段より少し高めでしたが、思い当たることは加齢くらいしかありませんなぁ。

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【夕食】
スパゲティを作りましたぞい。ベーコン、オレンジピーマン、シメジ、タマネギ、ズッキーニ。サラダはキュウリとプチトマトだけ。要は冷蔵庫にあるものを片っ端から使ったってことです。

ビールも控えました

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