（8/1日）静養しよう

奥様と出かける計画があったんだけど、身体が言うことを聞かず、だらだら。結局、奥様がひとりで出かけ、私はその間ずーっと昼寝して過ごしたのであります。

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【朝食】
カマス、玉子焼き、トマト、オクラ納豆、サラダ、味噌汁、ヨーグルト。

【夕食】
スパゲティ、サラダ。

キノコ多めのペペロンチーノ風



夕食後のデザート

1/4個

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