（7/12月）夏風邪か・・・も・・・

今朝、目が覚めてから喉が痛い。今も痛い。
昨日の夕方～夜、窓を開けっ放しで寝てしまったのがいけなかったのかも。
気のせいかも知れないけど、少しダルさも感じます。
土曜日のウォーキングネタの続きを書こうと思っていましたが、今日はさっさと休むことにします。

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【昼食】
カフェでスパゲティ。喉が痛かったので、喉に刺激がありそうなメニューは避けた。昨夜もスパゲティだったけど、ソースが違ったから問題なし。

シメジとソラマメとカリフラワーのクリームソース

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【夕食】
体力増進のためには豚肉が一番、だと思う。
それに、味噌汁もサラダも具沢山。

青椒肉絲

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