（5/11火）腹筋のとも

一昨日、アウトレットで入手したブツです

薄い部分に尻を置いてクッションに背中を預け、ソフトな感じで腹筋ができるのだ。クッションに頭を乗せて仰向けになり首を上げる感じの使い方もあり。ただのクッションとしてもこじんまりして良いサイズ。お気に入りになりそう。

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【朝食】
出社前にトーストとスクランブルエッグとアラビキソーセージを食べました。
奥様が食事を準備しているとはつゆ知らず、のんびりとシャワーを浴びて支度していたら時間が。。。慌てて食べたので写真を撮り損ねたのでした。



【昼食】
雨にうつうつとしながらいつものカフェへ。今日はパスタランチを選択。
ソーセージとほうれん草のトマトクリームスパゲティ。チーズもたっぷり入ってなかなか美味かったです。

そういえば朝もソーセージでしたな。



【夕食】
なんだか巨大なピーマンの肉詰めがメイン。ポン酢和えの具はモヤシ、ミズナ、シメジ。味噌汁にはニラとシイタケとタマネギとヒキワリ納豆。そして炊きたてのご飯。

言うことないっす

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