（3/8月）肉控えめに

先日、脂肪は怖いみたいなテレビ番組を見てしまった。

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【昼食】
メニューに「ツナサラダとチーズのホットサンド」と書いてあったので、付け合せのサラダがツナなのだと思った。ツナは魚だから大丈夫。


「『ツナサラダとチーズ』のホットサンド」だった

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【夕食】
鰻は魚類。あとは豆と野菜のオンパレード。


味噌汁は油揚げ･･･これも豆類

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