（4月28日）はたらけど …

　　　　　　　　　　　はたらけど　はたらけど　なほ　わがからだ

　　　　軽くならざり　じっと腹みる …







ベルトが見えない

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今日からゴールデンウィークです。朝早く起きて（と言っても8時半）、準備をして出かけました。
行き先は。。。

岩盤浴でございます

かなり疲れがたまっていたので、本日は休息＆リフレッシュの一日に。まず温泉につかり、岩盤浴で大汗をかいて、タイ古式マッサージというのにチャレンジして、昼食をとって、小1時間昼寝して、最後にもう一度温泉につかって帰ってきました。

この温泉内にはいろいろなマッサージが揃ってまして、行くごとに試してるのですが、今日受けたタイ古式マッサージが一番気に入りました。強力な指圧とストレッチの組み合わせで全身をほぐしてくれます。おかげで偏頭痛（多分目、肩から来てる）が治まりました。



【昼食】温泉館内のレストランでねぎとろ丼を食べました。奥様はいくら丼でした。

帰ってから散歩に出ようと思ってたんですが、14時過ぎくらいから雨が降り出し（ちょうど露天風呂におりました）、帰宅して様子を見ているうちに睡魔が訪れ、そのまま夜を迎えてしまう始末。

ま、休息の日だから良しとします。

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【夕食】先週からろくに買い物をしていないので、冷蔵庫はほぼスッカラカン。散歩に行って、その足で何か食べてこようと目論んでいたので、悩みました。冷凍ピラフにしようと思ったのですが、奥様からナポリタンの声が。なけなしの材料でつくりました。

ニンニクは瓶詰めのオロシニンニク
野菜はタマネギとニンジンだけ
具が少ないのを隠すために玉子焼きをトッピング

ちなみにサラダはキュウリとニンジンだけ

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