（11月10日）不健康体

本日、健康診断してまいりました。ちゃんと前日の21時から飲食を控えて挑みました。朝、頑張って検●採りました。かろうじて、出てくれました。結果は2～3週間後ですが、身体測定値はすぐにわかります。身長は去年と変わらずながら、体重はやや増加し、血圧も微妙に上がってました。きっと、芳しくない結果が出てくることでしょう。

1ヶ月くらい前から1日2リットルの水を飲むようにしてます。毎朝、出社前にコンビニに寄って「南アル●ス天然水」を買って行くのです。そして1日で飲みきります。今日は飲食禁止だったので、朝は買わずに健診が終わってから買いに行きました。奮発して、烏龍茶にしました。けど、大量に飲むのは、水の方が飲みやすいです。

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【昼食】健診を終えた私を380円弁当が迎えてくれました。

1. ポークソテー　スパイシートマトソース … ソテーとは名ばかり。どう見ても茹で豚。
2. ペンネグラタン風 … 風の意味がわからない一品。焼いてないってことか？
3. ミニスコッチエッグ … うずらの卵だらしかった。まさにミニ。
4. 千切キャベツ … 茹で豚の付け合せだなぁ。
5. 鮭と花野菜のサラダ … これ意外にマズイ。鮭が生臭いのだ。
6. 若竹煮 … 今日の味付けはちょっと甘すぎ。気になるほどではなかったけど。
7. 胡麻の浅漬け … 胡瓜の間違えだぞ。これはゴマって読むんだと思うけど。。。

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【夕食】すっかり怠け癖がついてしまった。今月も1／3が経過したというのに、手料理は1日のナポリタンだけという我家でありました。


鶏炭火焼サラダ＠大戸屋


このままじゃいけない．．．んだよなぁ。。。

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