7月半ばからマッサージ通いを始めた。2週間ごとに通って今日で4回目。行きはじめた頃に比べると、疲れ具合が軽くなった感じがする。なので次回の予約は3週間後にした。
【朝食】
ご飯を炊いた。おかずはカリカリベーコンと目玉焼きとピーマンの塩昆布炒め煮。味噌汁はえのきとネギと豆腐とわかめ。
目玉焼きの黄身が黄色
【夕食】
キーマカレーを作ろうと奥様から提案されたが、材料に書かれていたトマトがなかったので断念。代案は生協春巻とちくわの磯辺焼。
マッサージのついでに買い物をして、久しぶりに葉野菜を食べた。
今夜の味噌汁は油揚げとえのきとねぎ
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