（3/6土）休養日

疲れがたまっている感じ。で、3ヵ月ぶりにマッサージに行った。久しぶりだったし、メルマガ特典の20%引きクーポンがあったので100分コースでたっぷりほぐしてもらった。リフレッシュできたと思う。

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【朝食】
昨夜ご飯を炊いたので米食。おかずは甘い玉子焼きとソーセージと生野菜。

お椀は納豆汁（ひきわり使用）

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【夕食】
自分は地元駅エリアにあるマッサージに行ったが、奥様は街のタイマッサージにでかけたので、街で惣菜を買って来てもらった。磯辺揚げ、こんにゃく煮、ひじき煮がそれ。そしてメインは近所の魚屋さんで買ったぶり刺し。

今日の味噌汁はジャガイモ入り

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