（1/17日）ひきこもり

昨日は午前、午後にそれぞれ外出したが、今日は一歩も家から出なかった。昼過ぎからWOWOWのある番組をオンデマンドで観はじめたら止まらなくなってしまった。
ということで、今日もスポクラには行かず、少々後ろめたさを感じている。

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【朝食】
美味しい食パンのシンプルなトースト。おかずはいつもの鉄板メニューで、サラダはツナ、スープはポタージュにした。

柚子ジャム付き

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【夕食】
主菜は小松菜の味覇炒め、タマネギ、エノキ、ソーセージ入り。副菜は塩昆布きゅうり、蓮根のきんぴら。味噌汁は豆腐となめこ。

炊き立てご飯

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