（8/14金）麺より定食

【昼食】
本日の麺は「焼葱鶏うどん」と「山菜力そば」。どちらにも惹かれず、定食メニューの「ハンバーググレイビーソース」を食べた。麺はどちらも500kcal台、定食は600kcal台と、比較的カロリー差が小さかったし。
副菜は筍のピリ辛炒めとみそ汁。カロリー的にはオクラのとろろ和えの方が低かったようだが、見落としてしまった。

今日のご飯は普通盛り

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5時台に家を出て6時前に電車に乗った。電車はガラガラで乗ってすぐに余裕で座れたうえに、まだまだ空席も目立った。会社には7時前に到着、それでも仕事が終わらず20時過ぎでエネルギー切れで諦めた。

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【夕食】
半田そうめん。茄子と油揚げの煮びたし、錦糸卵、ミョウガ、小ねぎ、大葉、生姜。

ビールも少々

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