（2/27水）2度目の特定保健指導

2度目の特定保健指導。3年前に受けた時はスポーツクラブのプログラムで、半年で3回の面談と月1回の施設利用権が付いていた。今回のプログラムは某精密機器メーカーのサービスで、健康機器を使って半年間の活動を記録する仕組み。面談は今日が最初で最後。期間中は専用サイトを通じてコミュニケーションをとるのだそう。とりあえず今日は機器の充電と専用アプリのダウンロードから。

---

【昼食】
第一社食のAランチで牛しゃぶわさび醤油ソース。社食の牛肉料理はハズレが多い印象だが、今日の料理はまずまず。

小鉢の蓮根サラダも好物

---

【夕食】
帰宅は22時。奥様がご飯を炊いて待っていた。おかずはケーゼとパプリカとシメジを炒めたのがメイン。副菜はキャベツサラダとモズクおろし。

味噌汁は大根とシメジ

---

タグ：社食 特定保健指導