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(11/13火)控えめ [今日の食事]

昨日は、昼も夜もがっつり食べたので、今日は控えめな食事を心掛けた。





【昼食】
ドトールでホットサンドのツナチェダーチーズとミックスサンド。

2018-11-13-02.JPG
ツナとチーズはミックスサンドにも入っていた





【夕食】
スーパーの弁当。398円の鮭弁当と498円の雑穀米弁当。

2018-11-13-01.JPG
奥様は鮭を選択




タグ:ドトール QI
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