（1/13土）四週間ぶり [自分・うちのこと]
12/16以来のスポクラ。しばらくさぼっていたので体重が気になったが、ほとんど変化なく、ほっとした。
【朝食】
クリーニングを出しに行かねばならず、そのついでにパンを買って来た。お気に入りのチョリソーパンが売り場になく、別のパンを選んだあとで、いつもとは違う場所に並んでいたのを発見。先に選んだパンを戻すのもなんなので、いつもより多く買ってしまった。
真ん中がチョリソーパン
【夕食】
スポクラ、ストレッチを終えてクリーニングを取りに行こうとしたら、預かり証を忘れて一旦帰宅。車で出直して、そのついでにかつやへ。
今日はいつもより味が落ちると感じたのは気のせいか
【朝食】
クリーニングを出しに行かねばならず、そのついでにパンを買って来た。お気に入りのチョリソーパンが売り場になく、別のパンを選んだあとで、いつもとは違う場所に並んでいたのを発見。先に選んだパンを戻すのもなんなので、いつもより多く買ってしまった。
真ん中がチョリソーパン
【夕食】
スポクラ、ストレッチを終えてクリーニングを取りに行こうとしたら、預かり証を忘れて一旦帰宅。車で出直して、そのついでにかつやへ。
今日はいつもより味が落ちると感じたのは気のせいか
わんこーず
9変化＋アルファー
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