（3/28土）脱うどん

【昼食】
ここのところ、土曜日はスミレの通院で、その帰りにうどんを食べるのが定着していたが、今日は食材が家にあったので通院を午後にして、うどんのパターンからの脱却を図った。

ベーコンエッグとサラダのプレート

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午後はスミレの通院。薬が合ったらしく症状は落ち着いている様子で、来週は通院しなくてよいと。よかった。
その後、自分のストレッチ。自分では疲れている自覚がほとんどなかったが、内腿やふくらはぎを圧されるととんでもなく痛く、あまり良い状態ではないようだ。運動不足だろう。スポクラもちょっと足が遠のいてるし。。。

そういえば、駅前スーパーのワンフロアにLOFTがオープンした。悪い気はしない。

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【夕食】
近所のカフェで軽く一杯。シーザーサラダと鶏のチーズ焼きをつまみにして、食事はほうれん草とベーコンとフレッシュトマトのオイルスパゲティ。

相変わらず美味しい

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