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(10/14火)箸が持てない [自分・うちのこと]

右腕が筋肉痛で箸もろくに使えない。昨日のバーベルエクササイズが原因なのは言わずもがな。





【昼食】
洋食屋に行った。ナイフとフォークだったためか、筋肉痛はあまり気にならなかった。

2014-10-14-02.JPG
スズキのムニエル アーモンドソース





【夕食】
帰宅途中にある定食屋。皿に盛られたご飯を箸で食べることがつらいったら。

2014-10-14-01.JPG
肉ナス炒めと唐揚げの定食




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