（7/19土）へこたれた

三連休なので、どこかに行くかもしれないと思い、ストレッチの予約を午前中にしておいた。が、あまりにも疲れがたまっていたので、出かけるのをあきらめて静養することにした。

---

【昼食】
ストレッチから戻ってありものでランチ。

トーストと生野菜

---

【夕食】
夜までぐったりして休み、食事は久しぶりにご飯を炊いた。おかずは偶然キュウリだらけに。

粕漬け・ナムル・香味ダレ和え・酢のもの



奥様の叔母さまから甘酒もいただくことに

オリジナルブランド「あかね空甘酒」

---

タグ：体調